每一年的6月21日先后(20日～22日)，视太阳抵达黄经90度时为夏至，是最先被断定的一个骨气。夏至此日，太阳直射地面的地位抵达一年的最北端，简直直射北回归线，北半球的白天达最长，且越往北越长。2016年夏至的详细工夫是何时？以下是易灵算命为各人解说的有关2016年夏至骨气的全数内容。
2016年夏至骨气详细工夫2016年夏至骨气于公历（阳历）2016年6月21日06时34分09秒，夏历（农历）2016年蒲月十七，礼拜二。干支为：丙申猴年 甲午月 甲戌日
纳音：山下火 沙中金 山头火
值神：天刑（黑道日）
吉神：三合 临日 时阴 天仓 不将 普护
凶神：暮气 天刑
宜：日值四离 大事勿用
忌：日值四离 大事勿用
本日胎神：门鸡栖外西南
彭祖百忌：甲不开仓 戌不吃犬
大殓吉时：宜用申、酉时
本日冲合：与肖龙相冲，与肖羊相刑，与肖鸡相害，与肖羊相破，与肖兔相合，与肖虎肖马三合，与肖兔天地
2017年至2040年夏至日详细工夫表
2017年夏至工夫：6月21日 12:24:06，夏历 2017年蒲月(小)廿七
2018年夏至工夫：6月21日 18:07:12，夏历 2018年蒲月(小)初八
2025年夏至工夫：6月21日 23:54:09，夏历 2025年蒲月(大)十九
2025年夏至工夫：6月21日 05:43:33，夏历 2025年四月(大)三十
2025年夏至工夫：6月21日 11:32:00，夏历 2025年蒲月(大)十二
2025年夏至工夫：6月21日 17:13:40，夏历 2025年蒲月(大)廿三
2025年夏至工夫：6月21日 22:57:37，夏历 2025年蒲月(小)初四
2025年夏至工夫：6月21日 04:50:46，夏历 2025年蒲月(大)十六
2025年夏至工夫：6月21日 10:42:00，夏历 2025年蒲月(小)廿六
2026年夏至工夫：6月21日 16:24:12，夏历 2026年蒲月(小)初七
2027年夏至工夫：6月21日 22:10:30，夏历 2027年蒲月(小)十七
2028年夏至工夫：6月21日 04:01:39，夏历 2028年蒲月(大)廿九
2029年夏至工夫：6月21日 09:47:55，夏历 2029年蒲月(小)初十
2030年夏至工夫：6月21日 15:30:54，夏历 2030年蒲月(大)廿一
2031年夏至工夫：6月21日 21:16:43，夏历 2031年蒲月(小)初二
2032年夏至工夫：6月21日 03:08:19，夏历 2032年蒲月(小)十四
2033年夏至工夫：6月21日 09:00:40，夏历 2033年蒲月(大)廿五
2034年夏至工夫：6月21日 14:43:42，夏历 2034年蒲月(大)初六
2035年夏至工夫：6月21日 20:32:38，夏历2035年蒲月(小)十六
2036年夏至工夫：6月21日 02:31:42，夏历 2036年蒲月(小)廿八
2037年夏至工夫：6月21日 08:21:52，夏历2037年 蒲月(小)初八
2038年夏至工夫：6月21日 14:08:49，夏历 2038年蒲月(小)十九
2039年夏至工夫：6月21日 19:56:50，夏历 2039年蒲月(大)三十
2040年夏至工夫：6月21日 01:45:46，夏历 2040年蒲月(小)十二
2016年夏至骨气摄生
在起居保养方面，以适应天然界阳盛阴衰的变更，大致会晚睡夙起，所以午时宜有短暂的歇息，弥补膂力。夏日酷热，「暑易伤气」，若汗泄过分，使人头昏胸闷，心悸口渴，恶心乃至昏倒。布置室外任务和体育锤炼时，应避开骄阳火热之时，增强防护。公道布置午休工夫，一为防止酷热之势，二可减轻疲惫之感。
逐日温水沐浴也是值得倡导的健身办法，不只能够洗掉汗水、污垢，使皮肤干净凉快消暑防病，并且能起到锤炼身体的目的。别的，夏季酷热，很多人爱好将电扇和空调直接对于着身体吹，成效招致一时或者往后很多疾发病生。我们理解到一个现实，便是身体感应凉快是因为房间氛围能畅通，天然就会温馨。故此当暑热难耐，我们能够应用电扇朝人体不到之处吹，氛围畅通，「凉效」就到达了。别的，晚间入眠前，能够应用空调把房间温度凉下来，睡前将空调关了，入眠以后，夜间气温也逐步降低，如许人就可以顺其天然美美地睡一个好觉了。
运动保养也是摄生中不行短少的要素之一。夏日运动最好挑选在凌晨或者黄昏气候较凉快时举行，园地宜挑选在河湖水边，公园天井等氛围新奇之处，有前提的人能够到丛林、海滨地域去休养、度假。锤炼的名目以漫步、慢跑、太极拳、播送操为宜，不宜做过火猛烈的勾当，若运动过激，可招致大汗淋漓，汗泄太多，不单伤阴气，也宜损阳气。在运动锤炼过程当中，出汗过量时，可得当饮用淡盐开水或者绿豆汤，切不行饮用大批凉开水，更不能立刻用冷水冲头、淋浴，因极热和极凉相激，很简单惹起中暑，或者风湿痛等症。尽管年青时不分明，但中暮年呈现病症，就十分难熬难过了。
「夏至三庚数头伏」，在夏历夏至后第三个庚日即进入伏天。此时气候酷热，人们食欲不振，开端瘦弱，即「枯夏」。能够得当留意饮食补养，北京盛行有「头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋」，「冬至饺子，夏至面」的说法。因夏月伏阴在内，饮食不行过寒，冷食不宜多吃，少则犹可，贪多定会寒伤脾胃，使人吐泻。西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤，虽为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇食之，寒凉食物均要「食适可，勿过则」。
厨房是艺术的殿堂，在炎酷暑季，能够多做一些凉拌菜品来使人食欲大增。比方有经历的父老介绍凉拌西红柿，内里配嫩姜，因姜属热性。此菜口感很好，虽是凉拌，但食性互补，能够安心食用。别的，菠萝蜜，加点嫩姜丝，也十分适口。厨房当家人，看到这里，肯定也会自行研发，做出好吃的饭菜令抵家人身心愉悦。
本文由易灵算命免费算命网收拾公布,转载时请说明根源（周易算命：http://www.d02.cn/）
文章《2025年大寒几点几分 2016年夏至节气具体时间》内容系作者个人观点,不代表本站对观点赞同或支持。