白羊座
安康指数：★★☆☆☆
任务进修短缺方案性，将招致饮食、寝息的工夫不正常，对于安康带去晦气。
开运饮食：
酸枣，富含维生素c、b，颇有养分，休闲时能够当零食食用。
健身保健：
若想削减腰部的赘肉，可操练仰卧起腿，锤炼腹腰部肌肉。
安康休闲：
黄昏约上伴侣一同去户外滑冰，能锤炼你的胆子。
金牛座
安康指数：★★★★☆
身体安康，就连烦心的工作也很少来打搅，过得温馨顺畅的一周。
开运饮食：
黄瓜含有大批的水份，且嫩籽中富含维生素e，有抗氧化、抗朽迈的成效。
健身保健：
用太空散步器举行健身，可以让你的腿部肌肉变得紧凑而更富裕线条感。
安康休闲：
闲暇时踢几分钟毽子，既是文娱，又能有用地进步腿部枢纽关头的柔韧性和身体的灵敏度。
双子座
安康指数：★★★★☆
诸事顺遂，身体安康。有更多的精神投入到进修、任务中，没有太多烦忧。
开运饮食：
小白菜是你本周的开运饮食，有清热解烦、利尿、解毒，美容养颜的成效。
健身保健：
倒立能开运，还能增神提智，预防和医治各类持久竖立和劳顿带来的疾病。
安康休闲：
唱歌、誊写、画画等，都能让你取得高兴心境，还能谐和心情，提拔档次。
巨蟹座
安康指数：★★☆☆☆
免疫力较弱，身体对于病毒入侵的抵当力低，应分外留意流感病毒的预防。
开运饮食：
圣女果能添加人体抵当力，维护皮肤，增进红细胞的生成，对于你的身体百利无一害。
健身保健：
太极拳、古剑术会让你在温和迟缓的一招一式中加强免疫里，让心境高兴而主动。
安康休闲：
听听舒缓的音乐，再找本好书，在家也会过的温馨舒服，并能增进就寝品质。
狮子座
安康指数：★★★☆☆
本周你的心情简单过分告急，大概会招致胃内排泄酸搅扰功用失调，惹起食欲降低。
开运饮食：
榴莲，苹果具备开胃的感化，能增进食欲。
健身保健：
去健身房有氧搏击，锤炼腰腹。
安康休闲：
凌晨练练气功，能起到调身、调息、调心的感化。
童贞座
安康指数：★★★☆☆
由于人会懒散很多，满身也就觉得软绵绵的，偶然间应多去室外勾当筋骨。
开运饮食：
可吃些能让精力奋发起来的食品，如抗愁闷的黑巧克力、带来高兴讯息的番茄。
健身保健：
为叫醒满身的细胞，活泼思想，天天早上最好保持半小时快走。
安康休闲：
在别总是呆在家里，偶然间可去走走街，既不会太闷、太累，也可以让好意情苏醒。
天秤座
安康指数：★★★☆☆
运势平顺，身体安康。但在做猛烈运动前应做好热身，免得在运动过程当中受伤。
开运饮食：
樱桃是你本周的开运食物，樱桃还能够减缓肌肉扭伤和肌肉过分疲惫惹起的痛苦悲伤。
健身保健：
操练健身球很合适你，是相对于柔柔的健身运动，能锻炼力气、柔韧性及均衡才能。
安康休闲：
闲来无事能够遛遛狗，或者是到郊野散漫步，能到达很好的摄生成效。
天蝎座
安康指数：★★☆☆☆
感性的一壁过于突出，碰到伤感的工作，心境就变得有些低沉。
开运饮食：
大蒜有化积食，杀菌散寒的感化，炒菜时可适当放一些作为配料。
健身保健：
拖地将是你本周的最好健身方法，既干净了家里的卫生，另有减肥的成效。
安康休闲：
下班后约共事一同去打保龄球，不单能锤炼身体和意志，还能促进共事友情。
双鱼座
安康指数：★☆☆☆☆
心坎忧虑、心情低沉会让心口充溢郁结之气，高血压、心脏病复发的机率高。
开运饮食：
大枣、西红柿能进步免疫力、降血压，对于身体十分有益处。
健身保健：
芭蕾能够操练你的身体均衡感，更主要的是会使你绽开斑斓心境。
安康休闲：
空闲时可与伴侣打打麻将，伴侣的伴随会加强你对于外界的信赖感与依靠感，有益于放松精力。
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