地球人都晓得，旧日那些扁脸小眼的韩国女孩能在一晚上之间变为天仙玉人，全拜美容刀的“鬼斧神工”所赐。可是，你们必定不晓得她们婀娜的身段还离不开另外一个奥秘东东的协助——血型减肥法。这但是在韩国美眉中悄然风行的瘦身秘籍，如今，我们就带你去试试这道瘦身大餐。
A型血
A型血人的鲜鱼白菜豆腐汤
这种血型的人更合适消化植物性卵白质，而大大都肥胖的A型血人平常一定都是“食肉动物”。所以，A型血的人要想瘦下来，必定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中增强对于豆腐、谷物等植物性卵白质的摄入，以弥补体内缺乏的卵白质。专家分外强调，A型血的人务必天天喝一杯木瓜汁，它能分化百般肉类中的脂肪及无害物质，令身体易于汲取。
若何摄生能让我身体安康呢
A型血人合适的减肥运动是瑜伽，它可安神定绪，减轻精力压力，有助于瘦身。
倡议食用：鲈鱼、鲤鱼；一周3个鸡蛋、自然酸奶；葡萄子油和亚麻子油；萝卜、菠菜；柠檬、桃。
少许食用：一切肉类；鱼子酱、小龙虾；各类奶酪、全脂奶和冰淇淋；各种蔬菜油；香蕉、橘子、木瓜。
可减肥的食品：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。
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