喝茶养生渐渐被人们喜欢，只是茶叶可不是胡乱喝的，一定要根据自己的体质选择适合自己的茶叶种类。今天咱们一起来聊一聊体寒的人适合喝的那些茶叶，赶紧看过来吧。
操作方法
01人参红茶
人参红茶有着增强抵抗力，并调理肠胃的功效，还有着一起的效果，对于体寒的人来说是非常适合的。几片人参片加上一点红茶，用沸水冲泡两三分钟就可以喝了。
黄芪红枣茶
这是我自己喜欢喝的一款茶，有着益气补血调养精神的效果，对于体寒人群来说有着祛寒并提高免疫力的效果。黄芪加上红枣用沸水冲泡三分钟再饮用。
桂花茶
桂花茶有着独特的香气，体寒的人用来泡茶喝能够达到温阳补气的功效，且桂花茶的香气还有调理情绪的效果哦。
普洱茶
这也是体寒的人适合喝的茶叶，一般选择熟的普洱，能够起到调理脾胃的功效，对于胃寒、体寒人群都有不错的调理效果。
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