1
外界刺激。
四季气象的影响、过分的情志刺激城市成为外邪侵入身体，然后在体内跟着血液运转，惹起灵魂飞腾，令人睡卧不安而做梦。
2
脏腑失调。
《黄帝内经》以为，气血、脏腑贵在阴阳谐和，气血反常、五脏六腑偏偏盛偏偏衰，失去均衡，都可能惹起做梦。
3
身体形态。
体内有寄生虫或者过饥、过饱差别形态会激发差别的梦乡。
道医对于“梦”的理论
对于梦与疾病的干系，道医有着一套完好的理论。能前兆人体病变的梦，道医称之为“梦证”，是因为人体的阴阳五行失调而形成。依据梦乡，来揣度出人体哪一部位的不和，并加以辨证施治，即为梦诊，这是中医十分传统的一种诊法。
道医以为，人和天然是一体，环境的变更会惹起人体内涵脏腑的感到，经过梦象反应出来。梦象尽管是心神勾当，但神魂的变更与形体密不行分，由此能够理解脏腑阴阳气血的变更，进而是满身各个组织的变更。
《黄帝内经》是第一部从梦象中探访疾病的医书，它指出因为五脏、五声、五音、五色、五行相合，由此能够推导生产生梦乡的心理和病理缘由，它论述了梦的实质和特点。
《令媛要方》中有言：“善诊候者，亦可沉思梦意，乃尽善尽美矣。”梦兆辨证的理论根据是梦兆对于应于藏象，其推理演绎的工具是阴阳五行学说，依据阴阳五行学说对于梦兆举行剖析归结，推导出梦兆与脏腑气血阴阳盈虚的干系。
清朝学者熊伯龙以为主妇在怀胎时期的梦与生男或者生女有关：
“生男阳气盛，阳盛则肠热，故梦刚物；生女阴气盛，阴盛则肠冷，故梦柔物。”
梦与安康
1
梦到白日发作的糊口杂事
多梦的第一种状况是梦到白日发作的事，故工作节也没甚么新奇，很正常，便是那些杂事。就阐明这些人没有处于深度就寝，认识层面还在勾当。
缘由：
道医讲“脾主见”，做这类梦的人，一个是消化功用，也便是胃的功用欠好，另一个便是脾的汲取功用欠好。
梦里的事历历在目，万能回想起来，这类人睡觉时另有一个表示便是会流口水，这也是脾功用欠好的一个表示。
处理办法：
针对于这类消化不良招致的多梦，我们该当协助他进步本人的消化和汲取功用，也便是进步气魄，如许他晚上消化食品的时分就不必扰到本人的魂，梦也就会少一些。
疗养脾胃的同时，防止摄入有损脾胃功用的酸冷食品（包含山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、难消化的高纤蔬菜（比方韭菜、芹菜等）、和高油脂食品都不宜多吃（如巧克力、油炸食品等）！
能够补脾健胃的的食品则包含莲子、山药、藊豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等，此中最具代表性的食品是四神猪肚(小肠)、山药排骨等。
2
梦到莫名其妙的新奇事情
多梦的第二种状况是老做梦，并且老做一些新奇的梦，这类梦跟本人的糊口没有干系，梦到的工作连本人都认为莫明其妙，这类梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”。
缘由：
这类梦跟肝脏的功用有干系。“肝藏血，血摄魂”，魂在内里好好歇息。而这些人便是收不住血，也藏不住魂。
处理办法：
这类状况我们普通用一些滋补肝血的办法，协助他收摄灵魂，放心睡。中医有一个比拟出名的方剂，叫“酸枣仁汤”，如今被一些药厂开辟出来叫“酸仁安神液”。酸枣是酸的，可是酸枣仁并非酸的。
我们普通把酸枣仁炒熟今后用它煎汤煮水，加一些反佐的药物，来配合构成一个方剂。此中另有一个药是我们常常用的茯苓，茯苓又叫茯神，自身就有安神的感化。
酸枣仁汤：资料：酸枣仁(微炒)60克、人参30克、石膏(碎)15克、赤茯苓(去黑皮)22.5克、桂皮(去粗皮)15克、知母(切、焙) 、甘草(炙)各15克
用法：上七味粗捣筛。每服15克，用水230毫升，煎至180亳升，去滓温服。
主治：发汗后，不得眠睡，或者虚劳干扰，气奔胸中不得眠。
3
从高处摔下和被人追杀的恶梦
睡觉多梦的第三种状况是做怪梦、做恶梦，梦见本人从高楼上摔下来，或被人追杀，或梦到一些血腥的局面，或是被狗咬、被蛇咬，另有他们老梦见一些逝世去的人，或梦到本人掉到一个龌龊之处。
缘由：
这类状况道医以为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，假如人的肾气或者是肾精遭到损伤的话，每每会做一些比拟惊慌的梦。普通做这些梦的人都有过一些失精或是吃惊吓的履历，或是家庭、亲人之间发生了一些变故。
处理办法：
对这些人，首先我们要协助他们消灭体内刺激本人的阴寒的信息、能量或者物质，比方说瘀血和寒痰，有这些物质根底在，就会发生邪气，招致人在睡着的时分做恶梦。
我们普通用热性的药物消灭这些寒痰和瘀血，别的我们加一些矿物药。道医以为矿物药比拟重，可以祛怯，便是让本人的害怕、内心惧怕等觉得消弭。
普通我们挑选的矿物药有龙骨、牡蛎，另有磁石。假如梦乡分外惊慌，我们会用一些朱砂，可是朱砂内里有重金属，用的时分必定要当心，中病即止，含量要小。当把寒痰瘀血去掉今后，这些梦会天然消逝。
4
进步就寝品质的穴位推拿
进步就寝品质也能够合营一些穴位推拿：按揉内关穴可以宁心安神，按揉神门穴可以宁心安神、宽胸理气，按揉三阴交可以疗养病后失眠，可以调解脾胃、补益肝肾。
一、内关穴
办法：拇指按揉，速率适中，工夫1到3分钟，力度适中。
二、神门穴
办法：拇指按揉，速率适中，刺激3到5次，力度由轻至重。
三、三阴交穴
办法：中指或者多指也可拇指导揉，速率适中，工夫1到3分钟，力度适中。
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