繁忙告急的任务，没有安康的身体支持，怎样行？本周你该假如做，让身风光对于任务压力绰绰有余呢？
白羊座
安康指数：★★☆☆☆
本周你有些血气缺乏，简单惹起血虚性头晕和疲倦无力等病症，需求留意补血。
开运饮食：
茄子是你本周的开运食物，能起到补血、增进血液轮回等感化。
健身保健：
假期去练练太极拳，可以舒经灵敏、谐和气血、强经壮骨。
安康休闲：
本周不宜做剧烈运动，有空多逛逛路，有助改进心肺功用，放松肌肉。
金牛座
安康指数：★★★☆☆
本周你想得较多，易用脑过分，要留神呈现偏偏头痛、目力降低等病症。
开运饮食：
花椰菜为你开运，有清热、利尿、改进目力的成效，还能强化骨骼和牙齿。
健身保健：
进修、任务间隙，可经常做做头部和面部的推拿，既能提神醒脑，又能预防头痛。
安康休闲：
有时机到沙岸上光脚走一走或者跑一跑，享受细沙推拿脚底的美好觉得。
双子座
安康指数：★★★★★
身体安康，空闲之时可约上三五老友，喝品茗、唱唱歌，享受丰厚的糊口。
开运饮食：
菠萝、西红柿能为你开运，有健胃消食的成效，还能弥补丰厚的维生素。
健身保健：
恰好健美操是你本周的健身保健运动。既能锤炼身体，又能高兴心灵。
安康休闲：
本周田野会餐是很好的休闲勾当。在勾当中能减缓压力，促进交情。
巨蟹座
安康指数：★★☆☆☆
身体较衰弱的一周，显得无精打采，肠胃常感不适，应留意调养。
开运饮食：
红薯是你本周的开运食物。能暖胃、健脾强肾、放心养神、解毒排毒。
健身保健：
俯卧撑能开运。天天迟早操练一下俯卧撑既能锤炼力气，又能提神。
安康休闲：
歇息日布置登山能给你带来好意情，在愉悦身心中健身，消弭疲惫。
狮子座
安康指数：★★★☆☆
在心情上，本周你倾向于宁静，使得安康也坚持在不变的形态下。
开运饮食：
椰子是你本周的最好饮品，椰汁清冷甜美，椰肉芬芳滑脆，养分价值也相称的高。
健身保健：
太极拳是一项刚柔并济，较为平和的运动，有舒经灵敏、谐和气血的感化，很合适本周的你。
安康休闲：
任务或者进修闲暇的工夫，可投射一下飞镖，减缓下压力，加强会合力。
童贞座
安康指数：★★★★☆
本周你能够安心斗胆的任务、文娱，大痛小病都不会来干扰，使你身心酣畅。
开运饮食：
大蒜是你本周的开运食品，它有健脑，抗动脉硬化，化积食，杀菌散寒的成效。
健身保健：
本周你可试着用太空球举行健身。能进步你的攀登才能和和谐才能。
安康休闲：
本周最合适你的休闲方法即是漂泊，能让你从危险刺激中取得快感。
天秤座
安康指数：★★★☆☆
不必为安康情况而担心，只需坚持精良的心情，身体的各个性能方可正常运转。
开运饮食：
任务感应倦怠时喝上一杯咖啡，倦怠感登时可以消弭，只是要留意不行过多饮用。
健身保健：
动感单车运动对本周的你而言，有很好的健身成效，分外是有减肥需要者更加适合。
安康休闲：
晚餐后无妨坐上游船，观赏岸边的景色，欠安的心情可以立刻散失。
天蝎座
安康指数：★★☆☆☆
性子显得有些急，吃东西速率过快，当心抵消化体系形成压力，饮食应留意细嚼慢咽。
开运饮食：
水蜜桃是你本周的开运食物，有养血美颜，润肠通便，活血的感化。
健身保健：
本周可挑选散步机举行锤炼，可加强心肺功用，改进下肢柔韧性和和谐才能。
安康休闲：
休闲时可举行轮滑运动，有锤炼身体、加强体质、消弭疲惫、调理精力的感化。
弓手座
安康指数：★★☆☆☆
体质有所降低，气温的忽冷忽热会让你伤风，尽可能少吹空调、少去太阳底下晒。
开运饮食：
黄皮能够宣解郁热，防治伤风，最有力这周食用。
健身保健：
跆拳道有益于加强你的精神和体质，并会让你的心情获得纵情宣泄，使精力奋发。
安康休闲：
气温不那末高时，出去遛遛宠物吧，这会让你抛开烦忧，遣散孤单。
摩羯座
安康指数：★☆☆☆☆
精力欠安，有些懒惰，总爱好坐着或者躺着，需求多起来运动才行。
开运饮食：
菠菜中另有人体所需的镁元素，可将肌肉中的碳水化合物转化为可应用的能量。
健身保健：
保持天天早上快走半小时，能叫醒你满身的细胞，精力也能抖擞起来。
安康休闲：
购物其实也是不错的休闲方法，而且你本周的购物运不错，简单买到称心的东西。
水瓶座
安康指数：★★★★☆
心境很好，身体安康情况佳。增强锤炼，可以让你坚持精良的安康形态。
开运饮食：
吃冬瓜粥、凉拌笋丝能给你带来好运，另有健脾利尿，清热去火的成效。
健身保健：
击剑是你本周的开运健身保健运动，是锤炼思想，提拔活络度的运动。
安康休闲：
歇息日到郊野拍照会很轻松高兴，让你享受大天然的美，捉住斑斓霎时。
双鱼座
安康指数：★☆☆☆☆
运势低沉，小小的不适都该当谨慎看待，免得身体受到病痛的损害。
开运饮食：
抵当力较弱，可食用圣女果，有添加抵当力，维护皮肤的感化。
健身保健：
本周可用扭腰圈锤炼腰、背、腿部肌肉群，加强其灵敏性、柔韧性及和谐才能。
安康休闲：
休闲时到骑马场，感触策马奔驰的痛快，让刺激与高兴相伴。
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