白羊座
安康指数：★★★★☆
安康情况很好，有使不完的精神，病菌难以入侵。但也不能无穷的开释精神哟!
开运饮食：
为了让消化更疏通，可吃些燕麦、玉米等粗粮，免得吃很多而形成肠胃压力。
健身保健：
均衡操是这礼拜的开运健身名目。在身体拉伸过程当中，能促使脊背挺直，更添自傲。
安康休闲：
无妨去游乐场疯玩吧，在天旋地转的**中有益于开释过盛的精神，体验那份纯粹。
金牛座
安康指数：★★★☆☆
本周你的心情非常宽阔，只是连日来忙碌的任务让你认为有些疲惫，要留意多歇息。
开运饮食：
松子是你本周必备的开运食物，它不只能消弭疲惫，还能协助气血轮回。
健身保健：
天天抽暇蹲桩，有助于减缓肌肉的告急，减轻疲惫感。
安康休闲：
假期无妨去田野郊游，感触大天然的气味，使心境变得酣畅。
双子座
安康指数：★★☆☆☆
略微运动一下就会感应满身酸痛，所以素日要得当的勾当筋骨才行。
开运饮食：
运动后吃一根香蕉可弥补能量，还能避免肌肉抽筋。
健身保健：
凌晨打打太极拳，可舒经灵敏、谐和气血、强经壮骨，让你成天都精神充分。
安康休闲：
空闲时带上相机，到公园或故乡里拍下动听的美景，存储美妙的影象。
巨蟹座
安康指数：★★★☆☆
身体性能正常，但过分痴迷于某一项工作，很简单让本人熬夜，越日将会呈现精力疲惫。
开运饮食：
本周可多吃新奇蔬菜、生果弥补维生素和纤维素，将对于你的身体有很大的助益。
健身保健：
长期保持坐姿，会让你的腰部有酸痛感，可合时举行舒展操，勾当满身筋骨。
安康休闲：
沐日可带同家人到动物园欣赏可爱的动物，一家其乐陶陶的觉得将倍感舒适。
狮子座
安康指数：★★★★★
本周的你无忧无虑，心境痛快，也不必担忧安康会呈现任何问题。
开运饮食：
粥易消化有养分是你本周的饮食佳品，分外是杏仁糯米粥另有健脾开胃，益智补脑的成效。
健身保健：
本周一有空无妨跟从动感的音乐节拍，举行有氧搏击，可锤炼你腰与腹部的力气。
安康休闲：
逛街尽管是最平凡的休闲方法，但本周你在购物的过程当中能取得到极大的满意。
童贞座
安康指数：★★☆☆☆
身体毒素淤积疾速，要及时举行清热排毒，免得影响身体性能和皮肤的安康。
开运饮食：
多吃绿豆汤和红薯，有益于清热解毒、除了湿利尿、排毒排便，是本周包管安康的佳品。
健身保健：
打篮球是你这周的开运运动，不只能享受大汗淋漓的**，还能让体内毒素随汗液排出。
安康休闲：
有时机可去蒸桑拿，能让繁重的身体和精力一下子变得轻松，也利于排出体内毒素。
天秤座
安康指数：★★☆☆☆
本周你心情低沉，心中简单发生郁结，该当放宽解，多留意调养。
开运饮食：
黄耳炖鲜奶能为你开运，另有清心安神、滋养肌肤的成效。
健身保健：
周末去跳跳草裙舞，抛开懊恼，在扭动中开释你的感情。
安康休闲：
有空的时无妨去沙岸散步，享受细沙**脚底的美好觉得。
天蝎座
安康指数：★★★★☆
本周你心情非常和蔼，身体上也不会呈现病痛。但仍是该多多运动，加强身体体质。
开运饮食：
核桃仁是你本周的开运食物，能起到滋补肝肾、强筋健骨的成效。
健身保健：
假期去练练跆拳道，不只能加强体质，还能起到防身的感化。
安康休闲：
天天早长进行慢跑，在放松肌肉的同时，还能舒缓你的心境。
双鱼座
安康指数：★★☆☆☆
较繁忙的一周，作息显得没有法则，要留意肠胃调养，包管就寝。
开运饮食：
豇豆是你本周的开运食物，有助消化，能促进食欲，健胃补肾。
健身保健：
天天早上练练太极拳，舒经灵敏、谐和气血、养分腑脏、强经壮骨。
安康休闲：
黄昏时候到户外遛遛狗，或者是散漫步，可以让你精力振作，身心高兴。
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