平凡来讲，洁癖便是太爱洁净。 一小我爱洁净是好事,但过于重视干净以致于影响了正常的进修、任务和糊口，分外是社会来往，就属于洁癖。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习气。能够经过脱敏疗法、认知疗法来改正。较严重的洁癖属于心思疾病，是逼迫症的一种。该当乞助于心思大夫。
[编纂本段]【病发缘由】
洁癖，很大部份缘由来自遗传，病人中有七成具备逼迫性人格，这是洁癖的内涵心思根底，别的外在的社会意理要素也是一种不行无视的致病要素。有些人在逼迫性人格的根底上，逐步呈现洁癖的病症，分外是当进入青少年期间，心理发育上的分明变更，与社会来往日趋亲密过程当中的不顺应，都可招致病症的呈现和加剧。另有一些人是在外界的不良刺激下引发洁癖，包含持久的精力告急，如任务和糊口环境的变更加剧了义务，任务过火告急，请求过火严厉，或处境不顺遂，常担忧发作不测等；别的另有严重的精力创伤，如嫡亲灭亡、忽然惊吓、严重的不测事故、濒于劫难性的破产等。
值得留意的是，家庭教导对于引发或者加剧洁癖有侧重要感化。有些病人的怙恃具备逼迫性人格，对于病人有潜移默化的影响，病人所受的家庭教导较严厉、呆板、乃至有些冷漠，于是病人谨小慎微、优柔寡断、过火噜苏过细，与人来往中过火呆板、顽固，短缺情面味及灵敏性。他们在糊口上也过火强求有法则的作息制度和卫生习气，统统务求井井有条，稍一改动就焦急不安。有的家长对于孩子的卫生请求太高过严，逼着孩子重复洗手。这类激烈的表示感化，对于那些具备神经质偏向、敏感内向的孩子影响更大。家庭搬家、亲人归天、怙恃或者本人仳离、性糊口不和谐等惹起的心思告急、心情动摇、本人或者身旁的人严重传染流行症均可成为引发洁癖的首要缘由。
怙恃管束太严孩子易得洁癖,土耳其心思病学传授巴津指出，在孩童时期遭到家长的严峻控制而没法合时抒发小我喜怒哀乐心情的人，会很简单构成洁癖。洁癖并非女孩的专利，一些男孩也会患上这类病，有的男孩乃至表示得更严重。
大部份患者能指出在他病症加重前所发作的突发事情。如家庭的搬家、亲人的归天、怙恃或者本人的仳离、性的不和谐等。因为上述缘由惹起的心思告急、心情动摇均可成为引发逼迫症的缘由。患者的性情特色在疾病的发作中也起侧重要的感化。据研讨，大部份患者都有非凡的性情特点：青年患者大大都十分爱洁净、爱整齐，他们是依从、处事仔细、严峻的；成人患者普通工夫看法较强，恪守规律和制度，糊口习气较到板，遇事过于慎重、优柔寡断，很多人大概很迷信。这类性情的人在过火强盛的压力下易得神经症。
[编纂本段]【医治办法】
医治：逼迫症的医治多以心思医治为主，辅之以药物医治。
体系脱敏疗法：请患者把本人惧怕的东西和场景、常常做的工作，从轻度到重度写出来，然后天天从最简单的工作动手把持本人的举动，如逐步地削减洗手的次数和工夫。
认知疗法：认知疗法的关头在于教导改正。教导改正从几个方面动身：
一、找出洁癖的缘由，用科学常识消弭曲解。
二、让患者改动思想方法，有方案，先做首要工作。
对孩子，应和家长合营。采纳科学的教化方法，不要对于孩子的干净情况过火奢求。让孩子学会把持举动。对于孩子好的举动赐与及时的褒扬和嘉奖。
认知疗法的首要说法：
一、现实依据：①乡间那些卫生前提不如城里的孩子身体更安康；②得当地“脏”一下有助于进步免疫力；不履历风雨，那里见彩虹，温室的花朵更经不起考验；③人只需在这个天下上，就不行能与外界环境隔断，致病的病原体是一直存在的，人的免疫性能禁止着疾发病作；频繁洗手/衣对于预防疾病没有太大的用途，大大都病原体用番笕是杀不逝世的；④过于告急和焦急反而下降人的免疫力，简单惹病；⑤其余病没得，但逼迫正也是一种严重的心思疾病。
二、洁癖所带来的风险超越好处。细菌是人类糊口环境的须要构成部份，平常接触到的浩繁细菌对于我们的糊口与安康是有利的。假如不加挑选地灭菌，便可能给那些抵当力、顺应性、侵袭力强的无害病菌开绿灯，毁坏人体内及天然环境的微生物均衡，致使无害的超等细菌大批生活和繁衍。在心思征询门诊，就有很多有洁癖的人同时还易得口腔溃疡、腹泻、伤风、咽炎等疾病。
认知贯通疗法：普通而言，逼迫症患者对于本人的逼迫病症特别是逼迫举措，一方面感应费事，但愿大夫能排除其理性上以为分歧理的看法和举动；另外一方面，心坎又以为这些看法和举动有其公道性和须要性。上述洁癖患者即使如斯，也仿佛割裂成为了两小我，一个能依据实践状况，照成年人的逻辑来剖析、判别其病态表示，以为重复洗手、洗衣，费时吃力，但愿解脱。另外一个则以为，有感染上癌症的大概，有须要多洗几回，这类立场与其实践年齿及所受的教导很不相当。前者代表理性的成年人，后者不讲逻辑，一味盲目胆怯，具备稚嫩的儿童心思特色。这两小我各抒己见，谁也率领不了谁。但患者对于这个病理实质特色并没有自知之明，若采纳说话方法的认知贯通心思疗法，启示患者看法表面病症背面的心思冲突。揭穿儿童心思部份的稚嫩性，鼓舞他用成人的立场来率领其全部步履，摒弃儿童的举动形式，贯通到病理实质后是能够治愈的。
讨厌疗法：常常采纳橡皮圈办法。即让患者在手段上戴一橡皮圈，一旦他行将呈现逼迫举措或者举动时，便让他用橡皮圈弹本人的手段数十甚至数百下，不断弹到逼迫看法消逝，有痛苦悲伤感为止，从而到达按捺逼迫举动的目的。
满灌疗法：让患者坐于房间内，请其老友或者亲属当助手。患者满身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各类液体，如净水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽可能放松，而助手则极力用语言描述手已很脏了。患者要尽可能忍受，直到不能忍受时睁开眼睛看究竟有多脏为止。助手在涂液体时应随机运用通明液体和不通明液体，随机运用净水和其余液体。如许，当患者一睁开眼时，会呈现手其实不脏，最少没有设想的那末脏，这对于患者的思惟是一个打击，阐明“脏”每每更多来自于本人的意念，与实践状况其实不符合。当患者发明手的确很脏时，洗手的冲动会大大加强，这时，医治助手必定要制止他洗手，这是医治的关头。患者会感应很苦楚，但要尽力保持住，助手在一旁应主动赐与鼓舞。
在这一关头时辰，助手的树模感化很大。助手可在本人手上也涂上液体，乃至更多更脏，并高声说出心坎感触。因为二人有了不异的履历，在感情上就可以获得沟通，对于脏东西的看法也能逐步挨近。这时候，患者要细心领会焦急的逐渐减退感。
满灌疗法在刚开端时把人推向焦急的高峰，但跟着操练次数的添加，焦急会逐步降低，逼迫举动也会渐渐减退。
[编纂本段]【相干记录】
元朝山川画家倪云林是一个最典范的洁癖。他的香厕是一座空中楼阁，用香木搭好格子，下面填土，中心铺着皎白的鹅毛，“凡是便下，则鹅毛起覆之，不闻有秽气也。”洁癖在性问题上都比拟慎重。洁癖和高慢，使这个汉子不只激愤了仇敌，也损失了伴侣，作为报仇，对于他的逝世因有多种版本，一说临终前患痢疾，“秽不行近”，又说是被朱元璋扔进粪坑淹逝世的。很多宦官都有洁癖，由于老认为本人不洁，魏忠贤如厕都要用金沙粒、香木屑接着，因而“遗臭万年”。墨客中洁癖更多，王维天天扫屋几十遍，国民大众其实不拍手，而是说：疯子。“扫屋"”（心理洁癖）只有成为“扫全国”（品德洁癖）的浩大隐喻，才干成为豪杰。姑娘有洁癖是荣耀的，而汉子的洁癖假如不及时转化成一种品德的隐喻，仅仅逗留在心理洁癖的阶段，便可能成为世俗社会和主流文明的异端，沦为笑柄。只有将对于小我身体干净水平的沉沦，升华为对于“社会躯体”干净度的寻求，才干成为品德偶像。
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