打坐是很好的修身养性锤炼方法，并且打坐对园地、身体体能等请求较小，只需能盘坐的小处所均可以打坐，可是对打坐也有良多考究我们要留意。那末为何不能在床上打坐？打坐的忌讳与留意事项是甚么？接下来我们一同理解一下吧。
为何不能在床上打坐？
一、不能在床上打坐，是由于床上或寝室的环境会比拟芜杂，在芜杂的环境下打坐是对于佛菩萨的不恭顺。
二、假如在床上打坐的话，因为打坐的空间过小，颇有大概会限定了心灵的修行。三、床是人们睡觉之处，在床上打坐简单犯困，如许是会影响修行的。
打坐的忌讳与留意事项
1.不高兴不打坐
打坐的时分必定要留意假如是心境不高兴，觉得心情压制，懊恼浩繁的话，最好不要打坐，这个时分打坐很简单将郁结的肝气挤压在心中，并且还简单在奇妙的时分打坐使精力出问题。
2.身体不适不要打坐
假如是打坐的时分或是打坐前已经会呈现了头痛、头晕或是腰椎、颈椎不适的话，最好可以中止，分外是较为严重不适的时分这个时分需求看病吃药的要及时看病吃药，需求停下来歇息的也不要逼迫本人。
3.大批运动不打坐
举行大批运动以后身体各方面的血液轮回加速，新陈代谢速率也加速，这个时分假如是直接坐下来打坐的话，很简单对于身体形成损伤，也不可以起到打坐的成效。
4.有身也不能打坐
女性在有身时期也不能打坐，不然很简单形成出血或是流产的惊险。
5.环境喧闹不打坐
假如是所处的环境较为喧闹的话，最好不要打坐。过分喧闹会影响打坐的成效，另有的人还大概由于环境喧闹，打坐反而发生不良心情。
6.内急也不要打坐
假如是打坐的时分呈现内急的话，一是影响打坐成效二是很简单由于憋尿、憋便等反而形成身体汲取过剩毒素要挟安康。
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