简要回答
只有拥有规律的作息时间才可以提高效率。所以要想将时间管理的更高效，就应该制定一个时间表，6:30~7:00起床洗漱，7:00~8:30早间学习阅读，8:30~9:30上班。
01无论做什么事情都应该三思而后行，想好之后就记下来。还需要明白做这一件事情的目的，如何才能够达到更好的优化效果。因此建议制定一个日程表，然后形成文字记录。
02在做事时一定不可以拖沓，必须要保证专注，才可以有效带来高效的时间管理。比如上厕所的时间可以看一篇文章，在饭后的时间也可以洗衣服。
03需要控制自己做事的节奏，比如如若早上精力充沛，就应该把重要的事情放在早上。另外应该按照番茄钟工作法，比如做25分钟的事情，休息5分钟。
04一旦计划被打破或者是遇到一些突发的事情，就应该尽快的更改时间计划表，这就能够有效避免因为突发事件而影响到时间管理。
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