汉子之手观其人生轨迹
汉子的拳头能看出他的寿命，若何经过手相看出汉子的安康呢？
“拳力”越大寿命越长？
“子”字是小孩子刚出身时的大头抽象，上面是一个大脑壳，底下是一个小身体。小孩子出身后，人们察看到小孩子出身时手的一个配合的象，便是都是把大手指攥在四指里，这便是“丑”字的古代象形。玄门里管把大拇指攥在四指当中的握法叫做握固法。
那末为何小孩子一出身都如许握拳呢？《黄帝内经》里五脏与五神的对于应干系中，肝所对于应的神明是魂。中医以为，肝气分外足的话，人的魂就分外足。就比如油灯同样，假设油分外足，光明就会分外亮，这个光明便是神明。小孩子刚出身的时分头顶的囟（xn）门未合，而囟门被以为是魂收支之所，所以小孩子出身时的握固法便是在固住魂。道家以为，无名指的指根处为肝的风窍，所以握固法为大拇指掐在无名指的指根处，小孩子刚出身时这么握得十分紧，这是由于人出身时肝气分外足，同时要固住灵魂。
人逝世的时分也有一个配合的象，便是放手而去。这个象表示给我们一个主要事理，人在灭亡的霎时，肝魂散掉了，两只手再也固不住了，一放手，握力和肝气都随魂而去了。
这么说来，人的出身和人的灭亡都和肝气的生发之机有着很大的干系。肝在中医内里属于厥阴之性，有生发的才能和条达之性，同时这个生发也必定要可以收敛得住。所以中医在描绘肝的木性的时分，取“是曲”两个字，“曲”便是它的收敛性，“直”便是它的条达性。所以中国传统文明对待事物的办法是很辨证的。
假如我们要想长命，该当常常锤炼手的握力。
依照中医理论，手指和经络是雷同的，从大拇指到小拇指，顺次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对于应，而且还会合了其余主要穴位。全方位勾当手指，不单可以疏浚经络，还可有用地开辟脑细胞。此中，让手指疾速地在桌上“行走”，便是一个不错的挑选，海内外均有丰厚风趣的手指“行走”方法。
手指运动法
外洋自3年前就开端盛行“手指滑板”，由美国的一名滑板喜好者创造。他为了在雨天也能操练热爱的滑板，便于家中以手指替代双脚，摁在和食指差不多大的微型滑板长进行操练。初学者普通在桌子上操练简略的行进撤退，等手指能够轻松操控指板滑板的时分，就能实验着飞越一支笔、一把尺子、一只鼠标，乃至跳过一本书、一只纸杯而不让指板滑板掉下来。这一极富设想力的创意随即疾速传播开来，成为风行一时的指尖运动。
我们海内的手指运动也很丰厚。手指走路的办法灵敏多样，既能够像螃蟹同样横着走“一”字，也能够走“米”字、“8”字，另有五角星、S型道路等。天天迟早8点钟摆布，是我们脑筋最清醒、影象力最好的时分，也是操练手指操的最好机遇。每次操练15-20分钟，就能添加大脑的血流量，激活一些处于就寝形态的脑细胞，锻炼大脑的和谐功用，因而，手指走路是一项很好的健脑运动。别的，因为脑血流量的添加，人体的免疫力也会随之回升。
平常糊口中我们没事时要多勾当手指。曩昔白叟们有个很好的锤炼办法——揉核桃，便是把两个核桃放在手内心，揉来揉去的，这类办法能够很好地勾当到每根手指，并且核桃在手心当中恰好构成了一个太极之象，所以也叫做太极球。
十指相敲法
十指相敲法是种很好的锤炼办法，便是让我们双手的十指相对于，相互敲击。这类办法很锤炼手指上的井穴，既锤炼了手的灵敏性，也练了肝气，对于我们大脑的摄生也非常有益处。四肢举动冰冷的女孩儿必定要常常十指相敲，如许，血脉能够通到四肢末梢。
对常常久坐在电脑前的白领，在手指生硬、腕枢纽关头酸疼的时分，无妨让手指在桌上“走”起来，走完今后捏捏指肚、握握拳，就可以削减患“腕管综合征”的风险。从3岁小童到耄耋白叟，均可以操练简略有利的手指操。
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