就寝品质干系到我们的糊口高兴感和安康，就寝差的人，屡屡都很爱慕一碰枕头就可以睡着的那种人。下面让我们从血型角度理解一下四大血型的就寝范例是甚么。
1、A型血的就寝范例：睡觉极浅
A型血的人很神经质，有任何风吹草动城市很告急，就寝品质天然就没那末好。A型血的人就寝经常很浅，经常是保持到很晚，膂力不支了，才倒头睡着。这种型的人也经常由于睡欠好而脾性暴躁，起床气比拟严格。
2、B型血的就寝范例：到处能睡
B型血的民气宏大，就寝品质好，不论白日有甚么使人牵肠挂肚的事，只需一到睡觉工夫，她们就会抛下统统，呼呼入眠。而且不论身在那边，都能睡得很平稳。这种民气态屡屡也比拟好，能够满足常乐。
3、AB型血的就寝范例：睡觉缺乏
AB型血的人屡屡很晚才上床睡觉，但是三更醒来的话，就很难再入眠了。因而AB型血的人经常显出倦态，在讲堂、公交上打打盹。而且这种人常常会由于就寝缺乏招致方案延后或者耽搁。这类人最好严厉依照作息工夫入眠，不要过分劳顿。
4、O型血的就寝范例：养精蓄锐
O型血的人清醒的时分办事情非常高效，但是一旦到了睡觉工夫，就可以很快安稳入眠。她们的耐力非常惊人，可以三天三夜不睡觉，也可以一口吻睡上三天三夜，是属于能够为主要的工作养精蓄锐的范例。
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