白羊座
安康指数: ★★★☆☆
内排泄有些失调，虽对于身体安康影响不大，却简单使皮肤长痘，应多留意保养。
开运饮食：
天天吃个桃子和梨，具备生津止渴、清热润肺的成效，能使内排泄到达平衡。
健身保健：
学学热瑜伽吧，它有益减肥、排毒、雕塑身段，使你的身段和肌肤都坚持精良形态。
安康休闲：
泡泡温泉会使血液轮回获得增进，并能改进你的肤质和医治个体疾病。
金牛座
安康指数: ★☆☆☆☆
本周血虚比拟严重，简单经常感应倦怠，乃至头晕目炫，四肢无力。
开运饮食：
多吃桂圆，荔枝这些能补血安神的食品，会减轻你的血虚病症。
健身保健：
本周不宜做剧烈的运动，早上练练太极拳，有益于强筋壮骨、谐和气血。
安康休闲：
空闲之时，一小我去湖畔喂鱼。感触性命的美妙，大天然的调和。
双子座
安康指数: ★★★★★
高兴的心情会是你抵挡疾病最好的宝贝，坚持本人好意情哦!
开运饮食：
吃番茄能够预防癌症，并能够弥补体内微量元素，是保护安康的最好食品，可多多食用。
健身保健：
踢足球能开释你的**，不单让身体获得锤炼，并且可以领会到竞技给你带来的高兴。
安康休闲：
凌晨到公园慢跑，舒展身体，会让你更好的展开一天的任务。
巨蟹座
安康指数: ★★☆☆☆
抵当力降低，易呈现头晕、头痛、乏力等病症，要留意预防各类盛行性病毒。
开运饮食：
应举行有抵当病毒感化的养分物质地弥补，如西红柿、坚果、酸奶等。
健身保健：
练练有氧搏击，有益于加强体质，为你的安康带来好运。
安康休闲：
空闲时如和伴侣或者情人出去散漫步，会使心境和身体豁达很多，但少去人多之处。
狮子座
安康指数: ★★★☆☆
安康状况普通，就寝和饮食都还正常，也使得你能在正常的精力形态下任务进修。
开运饮食：
哈密瓜味甘，性寒，具备疗饥、方便、益气、清肺热的成效，适当食用对于你颇有协助。
健身保健：
长期站立或者坐着将会让你觉得身体生硬，晚上在家倒立可减缓疲惫，增神提智。
安康休闲：
本周可在晚餐后和家人到海边或者是河滨逛逛，湿湿的风吹在身上，登时让你神清气爽。
童贞座
安康指数: ★★★☆☆
应酬较多，有时机参与各类集会。但常吃吃喝喝，要当心伤了脾胃唷!
开运饮食：
杨梅是你本周的开运食物。能生津止渴、消食开胃、解暑止呕、清肺润喉。
健身保健：
赤足踏石健身能开运。能很好地****足部，到达健身保健的成效。
安康休闲：
歇息日可布置田野郊游，感触大天然的气味，使心境变得酣畅。
天秤座
安康指数: ★☆☆☆☆
简单感应胸闷发窘和呕吐，平常要多留意饮食卫生，少吃寒性食物。
开运饮食：
梨具备润燥消风、醒酒解毒等成效，合适做本周开运食物。
健身保健：
跆拳道可以使脂肪变为肌肉，十分合适减肥，对于失眠也有必定的协助。
安康休闲：
常常窝在家里简单发霉哦，气候明朗的日子无妨出去晒晒太阳吧。
天蝎座
安康指数: ★★★★☆
胃口会受气象的影响而削减进食，但身体性能仍是能保持精良的形态。
开运饮食：
胃口欠安时可多吃带鱼，不只滋味鲜美，还具备丰厚的养分价值。
健身保健：
在韵律节拍丰厚的踢踏舞中寻觅你的步履力，会让你对于糊口坚持高兴和主动的立场。
安康休闲：
偶然间可玩玩棋牌勾当，让你身心得以调试的同时，另有利于坚持思想的灵敏。
双鱼座
安康指数: ★★☆☆☆
本周你在饮食上需求分外留意，尽可能防止大鱼大肉、暴饮暴食，当心惹起血压升高。
开运饮食：
白果是你本周的开运食物，它具备降血压的成效。
健身保健：
在跑步机长进行慢跑，有助于加强肺活量，增进血液轮回。
安康休闲：
天天抽暇漫步，不只能放松心境，还能起到降血压的感化。
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