白羊座
安康指数: ★★★★★
本周你的精力处于比拟亢奋的形态，该当分外留意不行暴饮暴食，免得呈现消化体系问题。
开运饮食：
天天保持吃几个苹果，不只有助消化，还能美容瘦身哦。
健身保健：
去健身房进修健美操，锤炼出精美的身形，会让你看起来更有魅力。
安康休闲：
沐日无妨去体验水上冲浪，享受**的美好觉得。
金牛座
安康指数: ★★☆☆☆
心情较低沉，身体欠佳，常感不适。别无视小病小痛，及时就诊才好。
开运饮食：
红薯能开运，有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的成效。
健身保健：
恰好健美操是你本周的健身保健运动，锤炼身体、高兴心灵。
安康休闲：
约上三五老友到泅水馆泅水，既能促进情感，又能减压，让身心愉悦。
双子座
安康指数: ★★★★★
心境酣畅，气色挺好，身体的安康让你的皮肤也变得莹润光芒。
开运饮食：
坚果对于皮肤颇有益处，能够帮你从内而外软化皮肤，常吹空调的话可要记很多吃。
健身保健：
爵士舞、拉丁舞会使你的**获得完整开释，展示出最自傲的你。
安康休闲：
拍照会让你享遭到大天然的美，四处去捉住斑斓霎时吧!
巨蟹座
安康指数: ★★☆☆☆
本周你需求分外关注身体的安康，当心由于忽略激发伤风或者肠道不适。
开运饮食：
本周尽可能少吃甜食，多吃些清淡的食物，如许对于你的安康更加有益。
健身保健：
本周是增强体能的好机遇，而举行球类运动是最好的健身方法。
安康休闲：
跟从音乐的节拍，扭动你的舞步，在文娱与健身中，你能充沛感触到跳舞的高兴。
狮子座
安康指数: ★★★☆☆
身体情况不会呈现甚么异样，不过应留意在勾当中维护好你的枢纽关头。
开运饮食：
核桃仁有益于滋补肝肾、强筋健骨，对于维护枢纽关头、骨组织颇有协助。
健身保健：
练练杠铃操，会让你疾速塑型，并提拔你的骨质密度，让你更坚固。
安康休闲：
找些人去公园踢毽子吧，既能文娱心境，还会有用地进步腿部枢纽关头的柔韧性和身体灵敏度。
童贞座
安康指数: ★★★☆☆
心情简单失控，偶感身心怠倦，该当多加留意歇息，不要太劳顿。
开运饮食：
海带、紫菜能化痰散结，滋明清热，另有祛脂降压的成效，本周可多食用。
健身保健：
瑜伽既能强身健体，又能使心灵获得和蔼安定，心境焦躁时能够操练下瑜伽。
安康休闲：
周末无妨和家人一同到田野会餐，既能够呼吸新奇氛围，又能够联结情感。
天秤座
安康指数: ★★☆☆☆
新陈代谢迟缓，简单使脂肪聚积，高脂肪、高热量的食品这周特别要少摄入。
开运饮食：
葡萄可避免紫外线对于皮肤的损伤，也有保湿、美白成效，本周该当多食用。
健身保健：
下班后与共事去练练剑道，有益于减压，也利于培育战役力。
安康休闲：
有空无妨收拾一下房间、做做家务，既能够愉悦心境，又坚持了膂力。
天蝎座
安康指数: ★★★★★
本周的你无忧无虑，心境痛快，也不必担忧安康会呈现任何问题。
开运饮食：
粥易消化有养分是你本周的饮食佳品，分外是杏仁糯米粥另有健脾开胃，益智补脑的成效。
健身保健：
本周一有空无妨跟从动感的音乐节拍，举行有氧搏击，可锤炼你腰与腹部的力气。
安康休闲：
逛街尽管是最平凡的休闲方法，但本周你在购物的过程当中能取得到极大的满意。
双鱼座
安康指数: ★★★★☆
安康情况很好，有使不完的精神，病菌难以入侵。但也不能无穷的开释精神哟!
开运饮食：
为了让消化更疏通，可吃些燕麦、玉米等粗粮，免得吃很多而形成肠胃压力。
健身保健：
均衡操是这礼拜的开运健身名目。在身体拉伸过程当中，能促使脊背挺直，更添自傲。
安康休闲：
无妨去游乐场疯玩吧，在天旋地转的**中有益于开释过盛的精神，体验那份纯粹。
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