白羊座
安康指数：★★★★☆
身心安康，很注重本人的安康情况。但也要多与别人互动，散布高兴心境。
开运饮食：
甘笋酸梅汤是你本周的开运饮食，酸梅汤能清热解毒、健脾开胃。
健身保健：
天天晚上睡前倒立2分钟，能增神提智，预防持久竖立和劳顿带来的疾病。
安康休闲：
抽工夫和伴侣玩玩背摔游戏，既能锤炼身体，又能在游戏中学会互相信赖。
金牛座
安康指数：★★☆☆☆
免疫力较弱，身体对于病毒入侵的抵当力低，应分外留意流感病毒的预防。
开运饮食：
圣女果能添加人体抵当力，维护皮肤，增进红细胞的生成，对于你的身体百利无一害。
健身保健：
太极拳、古剑术会让你在温和迟缓的一招一式中加强免疫里，让心境高兴而主动。
安康休闲：
听听舒缓的音乐，再找本好书，在家也会过的温馨舒服，并能增进就寝品质。
双子座
安康指数：★☆☆☆☆
本周安康运低迷，一旦碰到波折每每简单让你心烦意乱，食欲也会降低。
开运饮食：
食欲不振时，吃杨梅对于你会颇有成效。它除了了能消食开胃，还能解暑止呕、清肺润喉。
健身保健：
使用健步器举行锤炼，能加强腿部肌群的力气，以坚持腿部的健美。
安康休闲：
空闲的时分无妨翻开收音机，听听音乐和他人的故事，你会有不平常的感触。
巨蟹座
安康指数：★★☆☆☆
性子显得有些急，吃东西速率过快，当心抵消化体系形成压力，饮食应留意细嚼慢咽。
开运饮食：
水蜜桃是你本周的开运食物，有养血美颜，润肠通便，活血的感化。
健身保健：
本周可挑选散步机举行锤炼，可加强心肺功用，改进下肢柔韧性和和谐才能。
安康休闲：
休闲时可举行轮滑运动，有锤炼身体、加强体质、消弭疲惫、调理精力的感化。
狮子座
安康指数：★★★★☆
心境豁达，就寝品质较好，身领会觉得温馨，充溢战役力。
开运饮食：
开运饮食：鲜枣、猕猴桃、柠檬能有用弥补维生素C，会让你的肌肤富裕弹性。
健身保健：
偶然间多用臂力器锤炼肌肉力气及迸发力，这会锻炼手臂曲线，削减赘肉。
安康休闲：
无妨常请伴侣抵家中集会，各人一同入手烹制食品，一同享受那份分享的高兴！
童贞座
安康指数：★★★☆☆
心情动摇较大，常感愁闷。应放宽解，当心因心思影响心理，得不偿失。
开运饮食：
云豆排骨汤是你本周的开运饮食，另有利肠胃、益肾补元、沉着的成效。
健身保健：
高温瑜伽是你本周的健身保健运动，能疾速减脂瘦身，医治失眠、偏偏头痛。
安康休闲：
本周合适玩点刺激的游戏，比方：过山车，经过刺激能开释沉闷的心境。
天秤座
安康指数：★☆☆☆☆
运势较弱，常感心坎苦闷。别给本人太大的压力，免得惹起失眠。
开运饮食：
桂圆蜂蜜红枣茶能开运，能够补心安神，益脾开胃，润肤美容。
健身保健：
均衡操是你本周的开运健身运动，在练习过程当中能很好地调控心情。
安康休闲：
歇息日约上几个好伴侣到田野会餐，能减缓压力，促进交情。
天蝎座
安康指数：★☆☆☆☆
本周任务压力过大，简单焦躁不安、自大，多和伴侣聊谈天，将能解高兴结。
开运饮食：
多食富含钙和镁的食物能够减缓压力，比方：坚果、牛奶。
健身保健：
空闲之时去一些能够开释压力的会所，或到楼顶高声发泄一番也不错。
安康休闲：
周末能够到伴侣家走走，聊聊家常，诉说苦闷，消弭心思压力。
弓手座
安康指数：★★★★☆
身体情况精良，不过要留意勤透风、勤洗手，以防流感入侵。
开运饮食：
本周猕猴桃、葡萄是你的开运食物，能起到滋润美肤的感化。
健身保健：
去健身房跳健美操，不只能坚持体形，还可加强体质。
安康休闲：
有空无妨与尊长下下象棋，调理神经，益脑健脑。
摩羯座
安康指数：★☆☆☆☆
免疫力低下，身体禁受不住盛行性病毒的入侵，要留意增强身体抵当力。
开运饮食：
想要进步人体免疫才能，无妨多吃富含维生素C的红醋栗。
健身保健：
打打太极拳，不单会加强你的免疫功用，还会让心境高兴而主动。
安康休闲：
和伴侣去湖长进行荡舟竞赛，会让你享受痛快淋漓的兴趣，还能锤炼身体。
水瓶座
安康指数：★★★★☆
本周你豁达风雅的一壁突显，爱好与别人扳谈，身心也会分外放松。
开运饮食：
香菇，可协助消化、下降血压、削减胆固醇。本周用香菇熬汤会很不错。
健身保健：
本周你能够应用太空球举行锤炼。既能进步你的攀登和和谐才能，还能培育你的英勇精力。
安康休闲：
本周应用周末或者假期参与户外团体勾当，你将有时机结识到新的伴侣。
双鱼座
安康指数：★★★★★
本周的你无忧无虑，心境痛快，也不必担忧安康会呈现任何问题。
开运饮食：
粥易消化有养分是你本周的饮食佳品，分外是杏仁糯米粥另有健脾开胃，益智补脑的成效。
健身保健：
本周一有空无妨跟从动感的音乐节拍，举行有氧搏击，可锤炼你腰与腹部的力气。
安康休闲：
逛街尽管是最平凡的休闲方法，但本周你在购物的过程当中能取得到极大的满意。
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