梦魇：
对于梦魇，常听到良多人说：“昨晚让梦魇着了，没有睡好觉。”。似乎有一种不行知的力气在压榨着你，使你没法呼吸疏通。人们想要解脱这类梦魇，但却没法睁开眼睛，没法动弹。直到人们觉得再也没法忍耐时，才会睁开双眼，解脱窘境。
魇，凡是指恐吓人们的鬼魅；那末梦魇，便是指人们被睡魔吓着了。梦魇时，人们的认识尽管含混，但肌肉完整放松，频繁做梦，没法出发，呼吸不顺畅。梦魇时，似乎有人卡住你的脖子，另有一种压榨感。别的，还会伴随霎时呼吸停息的景象。此时，假如伴随恶梦，人们一定会被梦魇着。
可是，上述诠释仍不充沛。
就特按时期，发作“梦魇”的缘由，人们还没有予以破解。
解梦办法：
解梦，不行能像字典、辞书同样有着客观规范的谜底，即便是再片面的解梦册本，也不行能有完整精确的谜底。解梦时，人们要首先回想做梦时的环境，再对于梦乡举行诠释。解梦时，不要仅仅范围于梦乡，还要深挖梦乡的潜伏内容，因而解梦才显得尤其坚苦。如“鱼儿在小溪里撒欢”，“小溪”意味工作的发展水平，“鱼儿”意味工作的举行者或主要工作的发展水平。
引申来看，还意味工作将要推延和鞭笞本人愈加尽力的立场。梦醒后，对于梦乡，有精确地记起来的时分，同时也有断断续续想起来的时分，因而这给解梦带来了更大的坚苦。可是，我们没有须要回忆什么时候、何地、做了甚么工作；而应更多地思索：做梦时，有甚么样的设法和感触及其反响若何。也便是说，高兴与否、称心与否，这才是主要的。人们解梦时，不该从辞书，而应从知识的侧面举行诠释。
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