在这个天下上，有甚么东西是你看不到它，不理解它，却被奉告它是存在的，而且偶然你也能感知到它呢？
那生怕便是传说已久的鬼和神了。
鬼，不断是胆怯的代名词。
这大概便是有些人回绝理解本人，不肯意触碰本人的感触的缘由。
在人们模含混糊的觉得里，阿谁未知的本人，其实和鬼是差不多的存在。你看不到它，也不理解它，却能清明白楚地觉得它的存在，所以会认为很可骇，惧怕失控，惧怕面临，惧怕被证实本人是错的，不够好的，没有价值的。
假如你充足深化心坎，对于本人有多层面、多维度的理解，就能很大水平上去除了对于未知的胆怯，提拔心思上的平安感。
我们都是在马列主义教导下长大，大部份人都是无神论者。
所以良多人都以为梦里的内容没有详细意义，或认为梦都是假的，或是和实际糊口相反的，另有人爱好用周公解梦来了解本人的梦，以为梦有猜测将来的感化，比方我妈妈常说，梦见了鱼，就阐明将近发家了；梦见下雪，多是要办凶事；梦见掉牙齿，预示家里会有人要逝世。
但梦的意义远没有那末简略。
有些梦的确有猜测将来的功用。
但我以为那大可能是人们的潜认识比认识更早接纳到某些旌旗灯号，然后以梦的方式向自我举行提醒。
当人在进入眠眠以后，大脑主宰的思想就会完全放松，人的心情和感情就能自在驰骋，而心情感情又会动员身体神经体系的活泼，于是就发生了梦这类心理和心思景象。所以梦是潜认识的产品，是人类潜认识的主要载体，也是自我的主要构成部份。
做梦是一种心理需求，而不是心思需求。
美国心思学家的研讨标明，当人在就寝中做梦时，每每象征着人进入了疾速眼动形态，而眼球的疾速动弹能够从头整合创伤影象的碎片，发泄潴留在身体里的负面心情，收拾大脑里的思想形式，
对于人有良多主要的感化，此中最主要的感化便是发泄心情，其次是创伤修复、整合影象、思想收拾、心坎探究等。所以那些常常做梦的人，每每内涵里也储藏着无穷的后劲，他们的感情愈加细致，设想力愈加丰厚，在碰到波折时，也更有自我协助的心思能源。
那末问题就来了：
既然梦对于人们这么主要，却为什么有些人却历来都不做梦呢？
谜底是：他们并不是不做梦，而只是不记得本人的梦罢了。
潜认识和认识之间就像有一堵墙。
有些人的墙厚一些，他们不易记着本人的梦；另有一些人的墙相对于薄一些，他们常常能明晰地记着本人的梦。
现实上真正历来不做梦的人，每每预示着心思功用严重受损，使神经体系失调，损失了自我调理的才能，进而开展出严重的精力和心思疾病。有些神经病人就真的从不做梦，由于他们的大脑功用遭到严重毁伤，失去了自在设想的才能——梦乡实际上是设想力的产品，而设想力是修复心思创伤的主要根底。
约莫有如下三个要素让身体安康的人“从不做梦”：
一、在我国的民间，“失眠”和“多梦”总被以为是一对于孪生兄弟，这招致群众在认知上认为“多梦”是一种安康问题。为了让本人趋势于“正常”，有些人会尽力屏障梦的讯息；
二、梦就像孩子，你关注它越多，它就越活泼，越主动地向你伸出小手，要和你接近，想让你抱抱它；但是假如你长期疏忽它，它就会蔫蔫地缩在角落里，熄灭本人的生机，伪装本人不存在，离你远远的；
三、当一个安康人从不记得本人的梦，乃至对梦的体验毫无印象，那象征着他们间隔本人的潜认识很远，很少关注本人的心坎，很少考虑本人的需求，也常常会断绝或者否定本人的心情感触。或某种水平上来讲，他们每每也显得短少生机、呆板和木讷。
从如今开端，多多关注本人的梦吧！由于它是通往你的心坎，协助你理解本人的最好通道。
那些反重复复来到你梦乡里的梦，场景明晰得就像实在发作的梦，包括着十分激烈的心情的梦，每每都是潜认识在尽力地叩击你的心门，诉说你的希望，提示你的感触，映托你的缺失，探究你的需求，说出你的等待，特别是用画面的方法，提醒你对于糊口和对于本人的实在觉得和观点。
潜认识老是忠实于你，想尽统统方法去维护你。那末你该晓得，假如梦没有本质意义，潜认识决不会消耗力量去发明它。
由于，潜认识每时每刻都很忙很忙。
梦里包含着良多聪慧资本，而且那些聪慧资本都来自你，是属于你的，它们天天来到你的天下，是为了协助你，保护你，伴随你。请置信，你的潜认识永久比你的大脑晓得得更多！
恰是由于我深知梦的意义，所以当我在任务和糊口里碰到任何困难，不晓得若何处理时，我城市去问我的梦。大部份时分它都能通知我，我真正的希望和觉得是甚么，假如我怎样做会对于我最有益。
读到这里，你内心能否在蠢蠢欲动，盼望回到你的梦里，去寻觅你的聪慧资本，探究你的潜认识声响呢？
我如今就来通知你，该若何衔接你的梦，若何了解梦里的潜认识言语，若何向梦叩问某个问题的谜底。
第一，梦的运转法则和实际糊口是两码事。
梦的运作机制和我们平常的考虑习气很差别。你要把梦了解成一幅画，它是直觉而非逻辑的，它是心情而非考虑的，它是画面而非笔墨的，它是意味而非直接抒发的。
换言之，人的梦乡就像是一个艺术作品，一幅抽象画，一尊雕塑，一首交响乐。当你去美术馆看一幅画，你只会悄悄地站在画作眼前，去感触它，感触它的颜色，它的构图，感触它所传送的意境和觉得，你不太会想去问作者，你为何要画这幅画？由于你晓得，作者极可能的答复便是：由于我想画它，它进到了我内心，我就把它画出来。
你梦里一切的人、事、物也是同样，便是那样进到了你的梦里，不需求诘问它们为何要进来。你需求做的，是去感触梦里的画面，它的声响，它的开展，它所传送给你的觉得，包含提炼这个梦乡的主题，就像画家给他的画取名字同样。
假如要了解梦所转达的意义，就需求你能静下心来，去渐渐领会它，感触它，跟它发生衔接才行。恰是由于梦的这类艺术性，所以当你最初进修给本人解梦时，大概会感应一头雾水，糊里胡涂，那是很正常的。
假如你第一次去听交响乐，生怕大部份人都不会奢求本人必定要完整听懂。可是交响乐听很多了，同时又进修了一点古典音乐的常识，渐渐地你就可以找到听交响乐的觉得，再也不认为交响乐便是一堆乐器胡乱响，而是能听到此中的韵律、滋味和意境了。
对梦的了解，也是一样的进程。
你对于梦关注得越多，对于梦乡的言语和画面就越熟习，那末你能读懂它的才能也会渐渐加强。更主要的是，当你开端关注你的梦乡，潜认识在发明梦乡时就会偏向于运用你能读懂的“言语”，即你的梦乡会愈来愈简略、直接、简单了解。
第二，梦里呈现的一切人物，都和实际中的他们干系不太大。
简略来讲便是，梦里的老同窗、旧共事、曩昔的邻人等，常常不是实际中的阿谁人自身，而只是一个代号，而且大部份时分这些人都在代表着你本人的一部份，或代表着你对于眼下糊口中某小我的感情。
让我举个例子来帮你了解这段话。
假定你梦见了一个在实际中多年不见的老同窗或者旧共事，那末你需求晓得，这个梦并非说你在驰念他（尽管不解除这个大概），而是你的潜认识经过这类方法对于你说，你的某个部份的自我正在清醒，盼望获得生长和开展。
假如是从如许的视角，你要若何了解这个梦呢？
你首先要做的是问问本人：在我的印象中，这个老同窗是甚么性情的人？他的甚么特质让我印象最深？
假设这个老同窗是个酷爱自在的人，那末你就会晓得，你的潜认识经过发明这位酷爱自在的老同窗的影象，来通知你，在今朝的这个阶段，你的此中一部份自我十分盼望自在，但愿像呈现在你梦里的阿谁老同窗那样，自在自我地糊口。但大概你的实际糊口里存在范围性的状况，让你暂时没法做到那样；
又假设这个老同窗是性情十分刚毅乐观的人，那末你的潜认识在鼓舞你，像阿谁刚毅乐观的老同窗那样，英勇地面临你眼下的处境。
普通来讲，你不会无缘无故梦见某小我，特别是不会随意梦到在实际中不常会晤的人。一切会呈现在你梦里的人，都是由于你的潜认识以为，他们具有你盼望的或缺失的特质。所以去探究梦里呈现的人，在心目中有着甚么样的描述词就显得颇有意义了。
第三，梦里的场景、故事和人物都是虚拟的，但梦里的心情和感情却是真正的。
梦只是要经过那些虚拟的场景、故事和人物来通知你，你的觉得、需求和设法。就像画家在绘画本人的作品时，用变形的人脸来意味苦楚，用阳光亮媚来意味高兴，是一个事理。梦里的心情都和你当下的糊口息息相干。
比方你做梦的前一天，发作了一些事让你很愤恨。可是因为各种缘由没有表示出来或没有发火，那末到了晚受骗你放松下来，潜认识就跑出来，依据你阿谁心情和感触，为你创作一幅和愤恨有关的画，只不过那是一幅动态的，带有故工作节的画。
这幅画将成为一个载体，帮你讲明心情，帮你瞥见本人，说不定还会帮你出个主见。
第四，你的梦里的内容，全数都是对于你本人，和其余的任何人都没有甚么干系。
这个很简单了解，是你发明了你的梦，所以固然梦里的一切内容都是在诉说你本人的心坎，而不是在诉说他人。充其量你的梦会诉说你对于他人的感触，对于他人的了解。比方当你梦见本人被丈夫打了，那末并非说实际中他真的打你了，梦里的丈夫另有多是其余人的替人，比方你的父亲，或你的前男朋友。
我在前面说过，梦是没有逻辑而是直觉化的，梦是一幅有意味意义的艺术作品，所以不能用实际糊口的视角来剖析梦。你要关注的不是梦里的被打，而是在梦里，当你被打了以后的感触和反响，后者才是你的梦真正要抒发的，想约请你关注的。
在梦里的被打，只是一幅画，那幅画带给你的感触才是中心。请必定留意这一点。
了解了梦的言语形式以后，置信你会渐渐把握了解本人的梦的才能。
每当你做了一个梦，就试着去回忆了梦里呈现的感触吧！就着那些感触去问本人：
这个感触对于我熟习吗？从前曾呈现过吗？这个感触让我遐想到甚么？它和甚么有关？在我的糊口里，甚么事或者甚么人曾带给我和这种似的感触？
假如你能沉下心来领会这些感触，凡是都能随便地答复这些问题。
但若你进入遐想和自我对于话很坚苦，认为没法答复这些问题，那末也没有问题——刚开端接触梦和本人的心坎时，碰到如许的景象真是太正常了。
那末你只要让本人在清醒的时分回想阿谁梦，并让本人感触梦里的感触，让阿谁感触在你的身体里回荡一下子，仅仅是如许做，就可以对于你有很大的益处。那将让你间隔本人的心坎更近，对于本人的感触更敏感，也更给与，将让你养成和本人在一同的习气，这对你理解本人，给与本人，爱本人，长短常有协助的。
当你在糊口中碰到甚么想不理解的事，你还能够去讨教你的梦。
详细的办法和步调是：
一、 常常在内心默念阿谁你想不理解但又分外想弄理解的事，让它在近来的几天都成为你糊口的主要内容；
二、 拿一支笔和一张纸，把这件事写下来，同时写下你对于这件事的考虑和剖析，然后在纸上画几个大大的问号；
三、 找一个伴侣去聊聊这个你想不理解但又分外想弄理解的事，具体地跟伴侣说说你这个工作的一直，你对于这个工作的考虑和察看，同时讯问伴侣对于这个事的观点和谈论；
四、 到了某个晚上，你不看情节剧烈的电视，也不打游戏，不参与伴侣的集会勾当，让本人处在一个相对于宁静的形态。然后在临睡觉以前，你闭上眼睛，把手贴在额头上，把留意力放在胸口的地位，悄悄地说三遍：梦啊梦啊，请你通知我某某事的谜底吧，我真的很想晓得，感谢你！
五、 让本人在宁静的形态下，沉沉地睡去，居心预备和梦里的本人相遇。
你颇有大概一次就可以乐成，梦会用一幅动态画来通知你，它的谜底。但也有大概它的画不太明晰，让你难以了解。那末你次日能够持续这个流程，直至你读懂了它。
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