白羊座
安康指数：★☆☆☆☆
本周任务压力大，简单发生焦急，多和伴侣聊谈天，将能解高兴结。
开运饮食：
多吃深绿色蔬菜、多喝牛奶，能够改进脑部的血液轮回，减轻焦急，抖擞精力。
健身保健：
空闲之时去一些能够开释压力的会所，或到楼顶高声发泄一番也不错。
安康休闲：
周末能够到伴侣家走走，聊聊家常，诉说苦闷，消弭心思压力。
金牛座
安康指数：★★★★☆
心境酣畅的一周，似乎一切让你心烦意乱，消耗膂力的工作都离你远去。
开运饮食：
大蒜是你本周的开运食物，分外是在这类时节，能起到杀菌驱蚊的感化。
健身保健：
觉得倦怠或者是身体酸痛时，无妨使劲的伸个懒腰，可舒缓你的身体压力。
安康休闲：
本周应用空闲的工夫去漂泊会是不错的挑选，你将会体验到危险刺激的奇特觉得。
双子座
安康指数：★★★☆☆
安康运普通，只需能和蔼心情，别为噜苏的事件烦心，就可以取得身心安康。
开运饮食：
桂圆、荔枝是你本周的开运食物。能很好地疗养身心，补血安神，开胃补脑。
健身保健：
操练均衡操能到达很好的健身保健成效。既能健身，又能调控心情，和蔼心态。
安康休闲：
约上家人老友田野会餐是很不错的休闲勾当，既能减缓压力，又能促进交情。
巨蟹座
安康指数：★★☆☆☆
本周安康运低迷，身体抵当力较差，简单发生伤风等呼吸道疾病和胃肠道等消化道疾病。
开运饮食：
党参黄芪炖鸡汤是你本周的开运饮食，它具备健脾胃、补气益血、进步人体免疫力等成效。
健身保健：
天天抽暇坐电动呼啦椅，有助于增进胃肠爬动和新陈代谢，加强你的肠胃功用。
安康休闲：
在草坪翻跟斗、做做扩胸运动。可以消弭疲惫，进步人体抵当力。
狮子座
安康指数：★☆☆☆☆
本周你的心情偏偏低沉，食欲也因而有所下降，如许天然影响了你身体的安康。
开运饮食：
巧克力能减缓你低沉的心情，使你变得高兴。但它也是高热量的食物，要适当食用。
健身保健：
本周用柔身球举行锤炼是最好的健身方法，有加强力气、改进均衡才能的感化。
安康休闲：
本周空闲之时可去打打桌球，会让你在白球与彩球的碰撞中找到高兴。
童贞座
安康指数：★★★☆☆
本周安康运平顺，身体没有大的问题，只是间或会有些干咳，平常要留意多摄入水份。
开运饮食：
木瓜、山查能为你开运，同时另有协助消化、润肺止咳的功用。
健身保健：
天天抽一点工夫操练击剑，锤炼思想，提拔活络度。
安康休闲：
忙里偷闲与小孩子游玩。在繁忙中享受高兴，对于身体和心灵会是一次前所未有的锤炼。
天秤座
安康指数：★★★★☆
心情激动慷慨，满身细胞城市处于高兴的形态，身体觉得充溢力气。
开运饮食：
激烈的日晒会让你头发大受毁伤，而桑椹具备黑创造目的成效，很合适本周食用。
健身保健：
玩健身球能有用提拔身体柔韧度，会让你在玩乐时不容易扭伤枢纽关头和脊柱。
安康休闲：
有时机就去策马奔跑一番吧，那会让你的热情获得充沛开释，使身心获得更多能量。
天蝎座
安康指数：★☆☆☆☆
精力欠安，有些懒惰，总爱好坐着或者躺着，需求多起来运动才行。
开运饮食：
菠菜中另有人体所需的镁元素，可将肌肉中的碳水化合物转化为可应用的能量。
健身保健：
保持天天早上快走半小时，能叫醒你满身的细胞，精力也能抖擞起来。
安康休闲：
购物其实也是不错的休闲方法，而且你本周的购物运不错，简单买到称心的东西。
弓手座
安康指数：★★☆☆☆
略微运动一下就会感应满身酸痛，所以素日要得当的勾当筋骨才行。
开运饮食：
运动后吃一根香蕉可弥补能量，还能避免肌肉抽筋。
健身保健：
凌晨打打太极拳，可舒经灵敏、谐和气血、强经壮骨，让你成天都精神充分。
安康休闲：
空闲时带上相机，到公园或故乡里拍下动听的美景，存储美妙的影象。
摩羯座
安康指数：★★☆☆☆
身体倒没甚么大碍，却简单疲惫犯困，精力委靡不振。晚上牢记在10点半前就睡觉。
开运饮食：
得当食用香蕉和巧克力能高兴神经体系，有助于消弭疲惫，避免疲倦。
健身保健：
天天保持跳跳绳，这不只对于多种器官有保健功用，还兼有放松心情、奋发精力的感化。
安康休闲：
去实验云霄飞车、跳楼机或者蹦极吧，这能刺激你的神经，让大脑和心情都活泼起来。
水瓶座
安康指数：★★☆☆☆
本周你逞强好胜的一壁突显，如许很简单让本人的身心也变得怠倦。
开运饮食：
本周在饮食上要留意能量的增强，蓝莓含大批的抗氧化物质，有加强抵当力的成效。
健身保健：
本周你需求增强腿部的锤炼，健步器能加强腿部肌群的力气，以坚持腿部的健美。
安康休闲：
较宁静安闲的休闲方法比拟合适本周的你，如去看片子、看画展都是不错的挑选。
双鱼座
安康指数：★★★☆☆
由于人会懒散很多，满身也就觉得软绵绵的，偶然间应多去室外勾当筋骨。
开运饮食：
可吃些能让精力奋发起来的食品，如抗愁闷的黑巧克力、带来高兴讯息的番茄。
健身保健：
为叫醒满身的细胞，活泼思想，天天早上最好保持半小时快走。
安康休闲：
别总是呆在家里，偶然间可去走走街，既不会太闷、太累，也可以让好意情苏醒。
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