一年四时，差别时节出身的人，其性命周期是差别的，所以其五脏六腑、体表体态所表示出来的整体形状也纷歧样，脾气和糊口习气，和身体心理轮回，城市有差别的改动。
比方木和春天，此时万物萌发，人身体的代谢也是最快的。肝乃造血功用，胆乃消化体系第一道关卡，肝胆相照，主管人的赌气。此时正宜补肝胆，明双目，勾当筋骨之时。因为春天赌气勃然，天干物燥，所以人也易怒，是以和蔼心态，少怒是最好的摄生心态。
以此类推，差别时节该若何摄生，从表格中一眼可见。
我们还需留意，差别时节出身的人，在暮年以后也简单患一些疾病：
1～3月出身的人，暮年简单患痴呆症和多动症，虽长命而不得好，所以年青时该当经常勾当脑子，多做运动。
4～6月份的人易得肠胃疾病，女性多患乳腺疾病。
7～8月的人易得高血压。
9～10月的人易得过敏症和食道疾病。
11月女性多易得妇科疾病。
12月易得多动症，普通暮年相对于比拟安康。
有病早晓得，防治要赶早。要晓得，摄生胜于治病。
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