我们人是一种有情感的动物，我们会跟着心情的变更而变更，因而当我们呈现懊恼的时分，绝对于会感应很搅扰，会有一种被懊恼把持的觉得，这一点在释教当中就强调过良多次，所以才有许很多多的秘诀来协助我们清净心坎，那末究竟若何才干不被懊恼把持呢？下面就来一同看看吧。
我们是常人，所之内心的变更是很快的，常常前一秒还很高兴，但转瞬就阴云密布，究竟心坎时辰都在东想西想，老是会有一大堆乱七八糟糕的工作，分外是当本人心坎不够坚决的时分，遵从了三毒的教唆，那还会因而而造了许很多多的恶业，真实是罪行。
所以当心坎呈现懊恼的时分，我们的心不能去跟从，然后身体不要去动，口也不要说，暂时强压本人的懊恼，忍受后稍作安住。懊恼其实上也不是那末坚强，它不会恒常稳定，而是变得很快，像炎天的云普通，飘忽不断。统统都是无常的，懊恼也是如许，只需本人刚毅地挺住，短短期后它便会消逝。
可是也有一些人略微碰到一些懊恼，立即就屈从，没有一次想过抵当它，心坎一直保持不了正念，就连上师道友的劝说都听不进去，依恶念的教唆去做，这类人很愚痴、浮滑、脆弱，假如能听上师和有聪慧的金刚道友们劝说，经过他们的加持和协助本人安宁稳住下来，如许还会去造恶业吗？固然不会，天然也就不会被懊恼所把持了。
浏览引荐：释教五大明王是甚么（上） 释教五大明王是甚么（下） 若何肃清三恶三毒
水瓶座的我，好懊恼，性情不受把持，也把持不住的发脾性，怎样办
你该当还在上学吧，年齿多大？不论你是上学仍是任务，你会对于你的教师或是共事上司发脾性吗？明显不会，你发脾性的对于象，该当都是可以给与你容忍你在意你的人，所以在这点上你要好好想明白，天下上除了了怙恃，没有任何人该当对于你好，所以要爱护如今还能容忍你发脾性的人，不然末了你不爱护，这些人城市离你而去，只剩下不能容忍你的，当时你会愈加不高兴，固然，只是需求工夫的，给本人一个目标，对于一小我或一周，只能赌气两次，找到其余的宣泄路径，摔东西或买个宣泄球，去唱唱歌，或养只狗 诘问 好吧
人如何才干每天做到心思均衡，每天高兴，并且能把持本人不想懊恼和愁闷的事。
每一个人都爱好本人过的高兴，没有懊恼，但是人生活着，老是会有多愁善感的时分，所以间或有点懊恼，有点愁闷，间或又很高兴，很快乐，如许错综庞杂的感情才可让糊口过的更成心义。
假如想让本人的内心均衡一点，那末就要对于甚么事都是往常心，不要太在乎得失，如许本人就会过的很轻松没有压力了。
文章《如何解决烦恼 如何才能不被烦恼控制》内容系作者个人观点,不代表本站对观点赞同或支持。