对于梦见被鬼压身的科学诠释
人在睡觉时，忽然感应似乎有千斤重物压身朦昏黄胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感应不解和恐惧，就好象有个通明的东西压在身上，再加之合营梦乡，就被给了个“抽象”的名字—鬼压身。
其实，这在医学上叫”梦魇(音眼)同做梦同样，梦魇也是一种心理景象。当人做梦忽然惊醒时，大脑的一部份神经中枢已经醒了，可是安排肌肉的神经中枢还未完整醒来，所以尽管有不舒适的觉得却动弹不得，这时候，假如有人唤醒他 或者推他一把，梦魇就会立刻消逝。
其实这类景象非常遍及。比方，我们刚醒过来时不行能把拳头完整拳起来;有很多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经差别步任务的缘由。仰卧，盖的被厚或者手放在胸口上，白天精力过分告急，晚餐过饱都是发作梦魇的诱因。假如听众仔细，就会发明，那些呈现过”鬼压身“的人全数都是仰卧的，假如侧身睡，并防止上述诱因，就不会发作梦魇了。
「鬼压身」的景象，在就寝神经医学上是属于一种就寝瘫痪(麻木(sleep paralysis)的病症，患者在就寝那时，出现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影象的幻觉，但满身肌肉张力降至最低，相似「瘫痪」形态，满身动弹不得，似乎被罩上金钟罩般，也便是常人所谓的「鬼压身」的景象。猝倒型猝睡症」的患者，最常发作「鬼压身」的情况，此型患者随时能够入眠，随时出现半醒半睡情境，常常发生「入眠幻觉」，梦见责异的人、事、物。患者清醒的时分，每当高兴、大笑，或者愤恨时，会忽然觉得满身无力而有倒下的景象。
梦见被鬼压身怎样办
一、减轻心思压力，多运动，多锤炼
二、歇息前热水泡泡脚，喝点热牛奶
三、歇息的时分暂时不要盖太厚的被，手不要放在胸前。
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