白羊座
安康指数：★★★☆☆
本周的安康情况普通，只是要当心肠道疾病的复发，忌食酒和**性食品。
开运饮食：
玉米、莲子等食品富含淀粉，可健脾利气，另有利于肠胃消化，本周可多食用。
健身保健：
本周你可适度的加强本身的柔韧性，天天早上做一次舒展操就能了。
安康休闲：
垂钓是很好的休闲方法，可以涵养身心，另有时机钓到大鱼，几乎是一举两得。
金牛座
安康指数：★★★★★
本周你的心境酣畅，身体也十分安康，不过要留意一下防晒，当心皮肤被紫外线灼伤。
开运饮食：
香蕉、芒果、哈密瓜等生果具备调养皮肤成效，是你本周的开运食物。
健身保健：
去跳跳芭蕾，让你在锤炼的同时绽开斑斓心境。
安康休闲：
晚餐后去公园里漫步，不只能增进消化，还能欣赏美景。
双子座
安康指数：★★☆☆☆
神经有些敏感，很简单使本人处于紧绷形态，要得当铺开心境，不然会影响正常的内排泄。
开运饮食：
肌肤比拟敏感，尽可能少吃过敏、**性强的食品，多吃水果、蔬菜对于你的肌肤将有利处。
健身保健：
运动才能较强，能够应战一些高难度运动，如攀岩，可锤炼你四肢举动的灵敏性。
安康休闲：
应用假期背上行囊举行短暂的徒步观光，这将会是分外的体验。
巨蟹座
安康指数：★★★★☆
茂盛的运势，和乐观的心态，让你身心安康。胃口不错，合适进补。
开运饮食：
红枣花生烧兔肉是你本周的开运食物。此食物有补气血、调脾养肾的成效。
健身保健：
操练爬梯器或者是多爬楼梯，既能到达健身放松的成效，又能消弭过剩脂肪。
安康休闲：
到户外空阔的体育场所操练壁球可为你带来好运，还能在文娱中健身。
狮子座
安康指数：★☆☆☆☆
本周任务压力过大，简单焦躁不安、自大，多和伴侣聊谈天，将能解高兴结。
开运饮食：
多食富含钙和镁的食物能够减缓压力，比方：坚果、牛奶。
健身保健：
空闲之时去一些能够开释压力的会所，或到楼顶高声发泄一番也不错。
安康休闲：
周末能够到伴侣家走走，聊聊家常，诉说苦闷，消弭心思压力。
童贞座
安康指数：★★★☆☆
太专一任务会很劳顿，要重视劳逸联合，勤劳的任务和适度的歇息都是须要的。
开运饮食：
任务的时分能够吃一些干果、核桃、杏仁等弥补本人的能量，抵当疲惫。
健身保健：
爬山是个不错的健身名目，对于锤炼你的意志大有协助。
安康休闲：
吃完饭后去散漫步，会让你一天的劳顿都在安闲中磨灭。
天秤座
安康指数：★★★★☆
安康情况很好，满身觉得酣畅，运动时留意维护好枢纽关头部位。
开运饮食：
桂圆莲子糯米粥能够为你带来好命运运限，让你面色红润，充溢生机。
健身保健：
操练一些简略的舞步举措，会加强身体和谐性，塑造身段。
安康休闲：
打乒乓可让你身体愈加灵敏和安康，同时对于眼睛的保健能起到必定的成效。
天蝎座
安康指数：★★★★★
精神茂盛，体质浮现出安康、刁悍的一壁。但也应留意别熬夜，免得身体发作混乱。
开运饮食：
跟着勾当量增加，水份弥补尤其主要，除了多喝水，还应多吃黄瓜、桃等水份多的蔬果。
健身保健：
热辣、时髦的酒吧跳舞，会疾速开释你的**，让你天然而然的分发自傲和性感。
安康休闲：
闲不下来的话就趁假期举行远程探险，在与世隔断的环境中会锻炼出你的生活技艺。
弓手座
安康指数：★☆☆☆☆
因忽略了锤炼，会让免疫力降低，简单传染疾病，多多锤炼能够改进。
开运饮食：
多吃萝卜、香菇、菌菇等不只会弥补人体的维生素，还可对于身体免疫力的进步颇有协助。
健身保健：
天天去户外举行长跑，不只会加强体质，还可锤炼你的意志。
安康休闲：
去河滨逛逛，呼吸新奇氛围，感触天人合一的美好，会让心灵得以放松。
摩羯座
安康指数：★★★☆☆
身体无恙，就寝品质比拟高。任务进修之余，得当的布置休闲勾当，可疗养生息。
开运饮食：
怒火有点旺，逐日可适当的吃一些西瓜，有消烦止渴、清热解暑的良效。
健身保健：
本周挑选射击类的健身方法，能够培育你的心思素养和会合力。
安康休闲：
下棋是一项修身养性，延年益寿的文娱休闲方法，本周对于你的身心安康颇有益助。
水瓶座
安康指数：★★☆☆☆
身领会因事业的压力而显得很怠倦，要留意坚持须要的歇息。
开运饮食：
多吃些松子，会协助你消弭疲惫，加强气血轮回，让你脑筋和身体都坚持清醒形态。
健身保健：
倒立可增神提智，在持久竖立和劳顿时无妨去做做，有益于预防职业病。
安康休闲：
偶然间无妨去看看花展，不只能使心境获得熏陶，还能使你的脑筋在花香中获得歇息。
双鱼座
安康指数：★☆☆☆☆
本周安康运低迷，一旦碰到波折每每简单让你心烦意乱，食欲也会降低。
开运饮食：
食欲不振时，吃杨梅对于你会颇有成效。它除了了能消食开胃，还能解暑止呕、清肺润喉。
健身保健：
使用健步器举行锤炼，能加强腿部肌群的力气，以坚持腿部的健美。
安康休闲：
空闲的时分无妨翻开收音机，听听音乐和他人的故事，你会有不平常的感触。
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