白羊座
安康指数：★★☆☆☆
安康情况较差，身体抵当力偏偏弱，若常处于高温下，简单体虚头痛。
开运饮食：
本周身子较为衰弱，可多喝当归红枣汤，有补气补血的成效。
健身保健：
不适合做猛烈运动，该当实验些宁静一点的运动，比方：打桌球。
安康休闲：
空闲之时能够看看艺术展，既能够宽阔思想，又能够培育情操。
金牛座
安康指数：★★★☆☆
身体情况不会呈现甚么异样，不过应留意在勾当中维护好你的枢纽关头。
开运饮食：
核桃仁有益于滋补肝肾、强筋健骨，对于维护枢纽关头、骨组织颇有协助。
健身保健：
练练杠铃操，会让你疾速塑型，并提拔你的骨质密度，让你更坚固。
安康休闲：
找些人去公园踢毽子吧，既能文娱心境，还会有用地进步腿部枢纽关头的柔韧性和身体灵敏度。
双子座
安康指数：★★★☆☆
心气和蔼，间或会被一些糊口杂事所搅扰，但问题处理后，又能规复精良的精力形态。
开运饮食：
下午或晚上觉得有些饿时，无妨泡一杯燕麦，不单能果腹，也不必担忧会发胖的问题。
健身保健：
平常在家可举行俯卧撑架操练，能让肋部、上臂后部和肩前部的肌肉取得锤炼。
安康休闲：
晚餐事后参加到扭秧歌的队列中，你将会有分外的体验。
巨蟹座
安康指数：★☆☆☆☆
压力大，火气盛的一周。体内毒素淤积，要留意排毒摄生，遇事应岑寂。
开运饮食：
草菇胜瓜蛋花汤是你本周的开运食物，有清热下火，生津止渴的成效。
健身保健：
操练热瑜伽能为你带来好运，还能减肥、排毒、雕塑精良身段。
安康休闲：
打高尔夫球是很好的休闲，经过运动的进程进步小我涵养和档次。
狮子座
安康指数：★★★★★
高兴的心情会是你抵挡疾病最好的宝贝，坚持本人好意情哦!
开运饮食：
吃番茄能够预防癌症，并能够弥补体内微量元素，是保护安康的最好食品，可多多食用。
健身保健：
踢足球能开释你的**，不单让身体获得锤炼，并且可以领会到竞技给你带来的高兴。
安康休闲：
凌晨到公园慢跑，舒展身体，会让你更好的展开一天的任务。
童贞座
安康指数：★★☆☆☆
因为短缺耐性，心情很简单变得浮躁，神经告急，会惹起身体不适。
开运饮食：
哈密瓜具备利小便、止渴的成效，更主要的是能除了烦热，对于这你非常有益。
健身保健：
天天早上放空思考做做心灵瑜伽，会给你每天都定好安稳的心情基调。
安康休闲：
听上一场婉转动听的音乐会，会让你的心情获得平缓，到达心灵的宁静。
天秤座
安康指数：★★★☆☆
应酬较多，有时机参与各类集会。但常吃吃喝喝，要当心伤了脾胃唷!
开运饮食：
杨梅是你本周的开运食物。能生津止渴、消食开胃、解暑止呕、清肺润喉。
健身保健：
赤足踏石健身能开运。能很好地****足部，到达健身保健的成效。
安康休闲：
歇息日可布置田野郊游，感触大天然的气味，使心境变得酣畅。
天蝎座
安康指数：★★☆☆☆
本周你应多关怀身体，削减不用要的应酬，切忌大吃大喝，易伤肠胃。
开运饮食：
洋蓟是你本周的开运食物，养分丰厚，清肝明目，健身养颜，还能消渴解酒。
健身保健：
操练均衡木能为你带来好运，还能进步身体的均衡才能、弹跳力和和谐性。
安康休闲：
别给本人太大的压力，抽工夫到公园玩玩碰碰车，可舒缓压力，放松心境。
双鱼座
安康指数：★★☆☆☆
本周任务较忙碌，该当留意劳逸联合，熬夜不要太多。
开运饮食：
大枣有补脾安神的感化，晚餐后用大枣煮汤喝，能加速入眠工夫。
健身保健：
太极可使身体柔韧、灵敏，又能够解除懊恼和猜疑。
安康休闲：
任务间隙做做伸展运动，能够减缓压力和部份肢体的疲惫。
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