导语：二十四骨气中的每个骨气都代表着差别的气象特色，小寒则是代表着气候进入冰冷期，但没到达最冷时辰，在小寒到来的时分仍是要留意一些工作的，那末接下来就让我们一同来看看小寒有哪些忌讳和留意事项吧。
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一、在应答酷寒的时分，人们首先想到的是增加衣物，但每每身上穿得非常厚实而无视了头部的御寒，乃至把帽子视为无足轻重的东西。其实，人的头部和全部身体的热均衡有着亲密的干系。民间有“冬季戴棉帽、好像穿棉袄”的说法。在冰冷的前提下，假如只是穿得很暖，而不戴帽子，体热就会疾速重新部散去。这类热流失所占的比例是相称大的。冬季在室外戴一顶帽子，即便是一顶薄弱的帽子，其御寒成效也长短常分明的。
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二、在冰冷冬天，良多人外出爱好戴口罩。戴口罩的确能够避免呼吸道疾病，又能抵挡冰冷。但戴口罩必需口鼻都要遮着，同时要留意干净口罩。青少年和丁壮人不倡导多戴口罩，该当常承受冰冷的考验，使抗病才能添加，如许对于安康有益。
三、在冬天，气压比拟低，氛围中含氧量相对于削减。室内为了保暖，门窗封锁较严，透风不良。这就使室内的氧气进一步削减，常令人感应压制、胸闷。有良多人爱好蒙头睡觉，分外是冬天因为气温低，更是有人爱好将头、脸、口、鼻全都埋进被子。在室内氛围前提有限的状况下，如许做会形成氧气缺乏。蒙头睡觉的坏处还在于被子内透风不良、氛围浑浊，人体不能举行正常的气体交流，使被子内新奇氧气愈来愈少，二氧化碳越积越多，易令人发生缺氧病症。重者，会因缺氧令人做恶梦，精力胆怯，忽然惊醒，久而久之，还可惹起神经虚弱等后遗症。
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四、民谚曰：“冬季动一动，少闹一场病;冬到懒一懒，多喝药一碗。”这阐明了冬天锤炼的主要性。在这干冷的日子里，宜多举行户外的运动，如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精力上宜静神少虑、通畅乐观，不为杂事费神，心态和蔼，添加兴趣。在此骨气里，患心脏病和高血压病的人每每会病情加剧，患“中风”者增加。中医以为，人体内的血液，得温则易于活动，得寒就简单停止，所谓“血遇寒则凝”，说的便是这个事理。所以保暖任务必定要做好，特别是暮年人。
小结：钱没了能够再去赚，如果安康没了，你有再多的钱也于事无补，安康是款项没法权衡的，所以小同伴们必定要留意身体的安康。
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