从今朝来看，浩繁高校的心思教员对于心思测试的理解仅仅范围在会用的层面，知其但是不知其所以然，恰似雾里看花，镜中水月。
本日，就多年的任务经历、研讨心得与列位共分享。但愿能够协助各人打破“会用”的范围，在任务中愈加游刃有余，迎来质的奔腾。
心思测试依照施测范围能够分为“群体测试”和“个别测试”；
量表的挑选能够是“单一量表”也能够是“组合量表”。
为何要举行群体测试？
群体心思测试就像是绘制一张“都会舆图”，量表则是舆图中不行或者缺的地标性修建。每届门生都存在必定的差异，精准的辨认群体心思问题是心思教员当务之急。
中门生群体心思测试能够协助心思教员片面的把握中门生的心思动态，并在任务中完成未雨缱绻，锦上添花。
重点
群体测试对黉舍心思安康任务的意义
● 下降退学率
刚入学的一年级门生在顺应新环境过程当中是最简单呈现心思问题的；因而，精准辨认重生的心思搅扰，会大大下降门生的退学率。
● 削减心情激发的举动问题
步入2、三年级的门生已经顺应了校园糊口，留意力慢慢的转向了同窗干系，分外是两性干系问题上；精准辨认门生的心思搅扰，能够协助大大削减中门生因感情问题而激发的举动问题。
● 下降门生的渺茫
结业季的到来，象征着人生的下一阶段行将开端，假如没有做好预备，无疑会路程崎岖。因而，精准的辨认门生的心思搅扰，在讲授中留意引诱，也会大大下降中门生因渺茫无助而误入邪路的大概性。
经过筛查，我们会发明处于心思不安康形态的门生，并就严重水平举行细分。对心思不安康水平较轻（普通心思问题）的门生，能够经过组织门生勾当和平常讲授任务实现对于门生的群体心思教导。对心思不安康水平较重（严重心思问题）的门生，有序且公道的布置个别征询，将会愈加精准的处理门生的心思搅扰，从而协助门生完成自我的生长。
为何要举行个别测试？
个别心思测试更多使用于中门生的心思征询方面，重点监测门生的心情搅扰水平。
中门生个别心思测试的公道运用，能够协助征询师（心思教导教师）及时评价门生的心思问题程度（比方评价门生的焦急程度和烦闷程度），并举行下一步的征询任务布置。
假如你已经下定决计让本人的任务扬帆起航。那末，下面这6个经常使用心思测试量表将会让你有如神助。
01
病症自评量表（SCL-90）
测试范围
集体施测、个别施测
引荐指数
★★★★★
量表简介
病症自评量表（SCL-90）是由德若伽提斯（L.R.Derogatis）于1975年编制而成。它是天下上最为出名的心思安康测试量表之一，普遍使用于各高校、心思疾病门诊。
该量表包含十个因子：躯体化、逼迫病症、人际干系敏感、烦闷、焦急、敌对于、恐惧、偏偏执、神经病性、其余（就寝及饮食）。
详细使用
该量表是监测心思安康情况的经常使用量表之一，测试的成效直观地出现心思问题及严重水平，分外是近一个月的糊口事情对于人所酿成的影响。在群体施测时，经过对于性别、年齿、年级、专业的划分，将会明晰的描画出细分群体的心思安康情况。以此为根据，黉舍能够采纳针对于性的中门生心思安康养成方案。
以实践的测试数据为例：在一次大型的心思安康测试中明晰地发明，心思不安康群体在十个因子中的散布。
如需进一步理解在性别构造上能否存在分明的差别，能够在两类人群中做性别差别剖析。
以严重心思问题群体为例：
数据成效表现，在恐惧和偏偏执因子中，性别差别分明。
02
卡特尔16种人格要素量表
测试范围
集体施测、个别施测
引荐指数
★★★★★
量表简介
卡特尔16种人格要素测试是由美国伊利诺州立大学人格及才能测试研讨所卡特尔传授编制。卡特尔以为人格的根本构造元素是特质，而那些可以明显差别人与人之间差别的是本源特质，这只有经过严厉的科学办法才干取得。测试内容涵盖了乐群、聪明、自律、自力、敏感、冒险、疑心等16个相对于自力的人格特色。
详细使用
该量表是理解自我人格特质的最好量表之一，测试成效不只具体的描画了小我的16种人格特质，并且还能猜测小我在顺应环境、专业成绩和心思安康方面的表示，同时能够经过特质要素组合出现小我的性情表里向、人际干系状况、进修才能等等。
03
霍兰德职业偏向测试量表
测试范围
集体施测、个别施测
引荐指数
★★★★★
量表简介
霍兰德职业偏向测试是量表根据的是美国心思学传授、出名的职业指点专家约翰·霍兰德于1959年提出的理论编制而成。他以为想要在事业上取得满意感和成绩感，关头是要将职业与人格范例、爱好喜好相联合。量表包括六品种型：社会型（S）、企业型（E）、惯例型（C）、实践型（R）、调研型（I）、艺术型（A）。
详细使用
测试成效将会为小我供给职业生活计划信息，明白小我的职业开展标的、多角度剖析小我的职业爱好范例特点。职业生活一直是发扬本身的优势并发明价值，该量表将会明晰的出现小我的优势项并作为职业开展的根据。
04
青少年糊口事情量表（ASLEC）
测试范围
集体施测
引荐指数
★★★★
量表简介
青少年糊口事情量表是由Holme和Rahe于1967年编制而成，量表的理论根据是30年月H`Selye提出的应激观点，糊口事情作为一种心思社会应激源，其直接影响小我的身心安康。量表的因子包含：人际干系、进修压力、受惩办、损失、安康顺应、其余。
详细使用
测试成效十分直观的出现小我在近来一段期间底细绪变更的缘由。该量表合适大范围的集体施测，经过对于施测人群的成效剖析，挑选出因糊口事情而激发的小我心情变更，从而防止因心情失控而招致的风险举动。该量表能够与焦急自评量表、烦闷自评量表合营运用。
05
焦急自评量表（SAS）
测试范围
个别施测
引荐指数
★★★★★
量表简介
焦急自评量表由W.K.Zung于1971年编制。量表含有20个反应焦急主观感触的名目，每一个名目按病症呈现的频度分为四级评分，此中15个为正向评分，5个为反向评分。
详细使用
焦急是一种常见的心情，具备差别水平的毁坏性。同时焦急心情每每具备可预感性，如方才步入校园、每到期末测验、结业季的到来城市对于门生的心思发生变更，由此发生差别水平的焦急心情，经过运用该量表能够明晰的理解门生的焦急心情。依据测试成效出现的焦急品级，采纳响应的应答方法，如放松锻炼、个别征询等。若发明门生处于严重的焦急品级，在个别征询过程当中，该量表还能够成为监测征询中的变更，为后续的心思征询供给根据。
06
烦闷自评量表（SDS）
测试范围
个别施测
引荐指数
★★★★
量表简介
烦闷自评量表由W.K.Zung于1965年编制。量表含有20个反应烦闷主观感触的名目，每一个名目按病症呈现的频度分为四级评分，此中10个为正向评分，10个为反向评分。
烦闷首要以心情低沉为外在的表示特点，同时随同着失眠、体重降低、爱好损失等景象。
详细使用
该自评量表运用便利，且能直观地反应来访者烦闷的主观感触和严重水平。因为烦闷水平的差别，需求采纳的征询办法也有很大的差别，须要时需求转介到心思门诊。因而，公道的运用该测试成效，将会非常方便的展开中门生的心思征询任务。
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