牡羊座：运动带走不良心情，改进心境
牡羊座的坏心情、懊恼、压力，来的快、去的也快，这要归功于他们乐观豪迈的性情。不过，牡羊座最自得的减压宝贝仍是运动（牡羊座自己也蛮有运动禀赋）！成心识地参与一些运动名目（泅水、健身、登山、练瑜伽），在那过程当中，坏心情会跟着淋漓的汗水一同蒸发，压力也在不知不觉中排遣出去，好意情渐渐回归。
金牛座：默默地玩一些游戏，开释压力
金牛座的人其实不像牡羊座的人那样爱好户外运动，与之相反的是，金牛座更爱好低调地宅在家开释压力。而玩一些时下抢手的手游，同样成为金牛释压的不贰之选——不论游戏的性质是宣泄类、搏斗类，仍是益智类、休闲类，总之，这些小游戏玩得过瘾、玩得舒心，可协助金牛座放松身心、赶走负能量，重拾斑斓好意情！
双子座：凑集好伴侣，一同开吐槽大会
双子座的人有压力时，毫不会憋在心底！由于他们心坎基本藏不住事儿！所以，当职场蒙受波折、冲击，倍感压力山大时，他们会以“良久没聚”为名，把老友们叫到一同，看似是伴侣间的集会，实则是双子“别有效心”——集会的实质仿佛变为了吐槽大会。双子会尽力开启吐槽形式，以此来开释心坎的压制、烦懑。
巨蟹座：避开统统搅扰，一睡能解千愁
巨蟹座的人比拟内向，有懊恼、有心情、有压力，宁肯藏在心底默默消化，也不愿对于身旁的人讲。而他们也自有一套化解压力的方法，那便是——睡觉！要晓得，巨蟹座的人但是很宅的，呆在家想东想西只会加重焦急，倒不如避开统统大概发生搅扰的环境，放下统统思惟负担，好好睡上一觉，让压力在睡梦中消于无形。
狮子座：组织、参与伴侣集会，减缓压力
狮子座的人和双子座的人同样，也爱好经过参与伴侣集会的方法，来转移留意力，放松心境。不过，狮子座参与集会的目的并不是特地去吐槽，而是他们乐于享受跟好伴侣聚在一同高兴、高兴的光阴，能够全然把懊恼抛在脑后，尽情欢歌跳舞，纵情吃喝玩乐，高兴都怕来不及，哪偶然间不断深陷懊恼的泥沼，闷闷不乐呢？！
童贞座：向信任的人倾吐，取得撑持鼓动
童贞座的人感应压力山大，多数是由于对于本人请求过高了（天生是完善主义者）。而他们排遣压力的方法是，找信任的人倾吐，不管是焦急的、压制的、猜疑的、不解的，他们都情愿把心坎最真正的所思所想通知对于方，在对于方的抚慰、鼓舞中，童贞座的压力最少会减掉一半（有人分管了一半），又能重拾自傲，勇往直前！
天秤座：开启率性买的形式，以此来减压
天秤座的人对于购物有着近乎疯狂的沉沦，若碰着心境不爽、压力大的时分，更是舍得对于本人“狠”——看中已久的东西，却因价钱昂扬而未能动手？如今就买！某某商家正在打折促销？加紧工夫买啊！……天秤一旦开启率性买的形式，基本停不下来！看到血拼返来的“战利品”，天秤会感应好意情又返来了，超满意！
天蝎座：把压力全写下来，请伴侣们谈论
天蝎排遣压力的方法有点奇特——当感应满满压力，心境愁闷至极的时分，天蝎座会把一切懊恼、冤枉、焦急通通写下来，不论是宣布在伴侣圈，仍是写在小纸条上，总之，伴侣们看到了定会谈论一番、安慰一番，偶然候，一小我闷头苦想，只会更担心， “局外人”对待工作的目光、角度，大概能帮天蝎找回主动的立场！
弓手座：投入大天然的怀抱，赶跑坏心情
当压力大到让人难以接受，弓手座才不会闷在房子暗自神伤呢！由于那样只会让他们感应，本人的身体和心灵遭到了两重约束！为了尽快排遣压力，他们会给本人布置休闲文娱的路程——投入大天然的怀抱中，观赏着斑斓的景色，倾听着大天然的气味，呼吸着再新奇不过的氛围，负面心情天然会一点一点渐渐散失咯！
魔羯座：沉溺在本人的天下，做爱好的事
当心坎有压力，魔羯不会向身旁人倾吐，由于惧怕抱怨会加剧身旁人对于本人的担忧，而魔羯只想一小我默默地把压力承当下来，本人消化。魔羯大概会听听轻音乐、看看漫画书、写写羊毫字、侍弄侍弄花卉……总之，沉溺在本人经心营建的静谧天下，会让魔羯的心静下来，不那末急躁，负面心情天然也会渐渐消逝不见。
宝瓶座：疯狂大打扫，把负面心情全扫走
天分就闲不住的宝瓶，会把住所环境看成本人的心坎，零七八碎的杂物，相称于心坎散落的坏心情，只有把它们全数挪开或者丢掉，才干完成心坎的宁静！于是，我们看到了一个勤劳的身影，宝瓶忙进忙出，拾掇这个、拾掇阿谁，当洁净、整齐的环境呈现在面前，宝瓶心坎被成绩感盘踞，坏心情早就消逝得无影无踪啦！
双鱼座：与萌宠零间隔互动，减压不必愁
萌宠大家爱，双鱼座的人特别爱！双鱼超爱小动物的！而他们开释压力的不贰之选，固然也便是跟可爱的萌宠们近间隔接触啦！目不转睛地看着萌力实足的猫猫狗狗们，无辜的眼神、逗趣的脸色、搞笑的举措、跑跑跳跳的身姿，双鱼的心都要被萌化了。这些可爱的动物们，真的能够说是“为双鱼减压的头等元勋”呢！
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