心思小故事（一）：
一只小鸟飞到南边去过冬。天很冷，小鸟简直冻僵了。于是，飞到一大块空位上，一头牛经由那儿，拉了一堆牛粪在小鸟的身上，冻僵的小鸟躺在粪堆里，认为很暖和，慢慢清醒过来，它暖和而舒适的躺着，不久唱起歌来，一只走过的野猫听到声响，走曩昔看个到底，循着声响，野猫很快发明了躺在粪堆里的小鸟，把它拽出来吃掉了。
不是每一个往你身上拉大粪的人都是你的仇敌。也不是每一个把你从粪堆里拉出来的人都是你的伴侣，另有，当你躺在粪堆里时，最好把你的嘴闭上。
心思小故事（二）：
人生如茶
一个频频失意的年青人千里迢迢来到普济寺，慕名寻到老衲释圆，懊丧地对于他说："人生总不快意，在世也是苟且，有甚么意思呢？"
释圆悄悄听着年青人的感喟和罗唆，末端才派遣小僧人说："施主远道而来，烧一壶温水送过来。"
稍倾，小僧人送来了一壶温水，释圆抓了茶叶放进杯子，然后用温水沏了，放在茶几上，浅笑着请年青人品茗。杯子冒出轻轻的水汽，茶叶悄悄浮着。年青人不解地讯问："宝刹如何用温茶？"
释圆笑而不语。年青人喝一口细品，不禁摇摇头："一点茶香都没有呢。"释圆说："这但是闽地名茶铁观音啊。"年青人又端起杯子品味，然后一定地说："真的没有一丝茶香。"
释圆又派遣小僧人："再去烧一壶滚水送过来。"稍倾，小僧人便提着一壶冒着浓浓白汽的滚水进来。释圆起身，又取过一个杯子，放茶叶，倒滚水，再放在茶几上。年青人俯首看去，茶叶在杯子里高低沉浮，丝丝幽香不停如缕，望而生津。
年青人欲去端杯，释圆作势挡开，又提起水壶注入一线滚水。茶叶翻滚得更锋利了，一缕更醇厚更醉人的茶香袅袅升腾，在禅房满盈开来。释圆如是注了五次水，杯子终究满了，那绿绿的一杯茶水，端在手上幽香扑鼻，进口沁民气脾。
释圆笑着问："施主可理解，同是铁观音，为何茶味悬殊吗？"
年青人思忖着说："一杯用温水，一杯用滚水，冲沏的水纷歧样。"
释圆颔首："用水纷歧样，则茶叶的沉浮就纷歧样。温水泡茶，茶叶浮滑水上，怎会分发幽香？滚水泡茶，重复几回，茶叶沉沉浮浮，终开释出四时的风度：既有春的安静夏的火热，又有秋的丰盈和冬的清冽。凡间芸芸众生，又未尝不是沉浮的茶叶呢？
那些不经风雨的人，就像温水沏的茶叶，只在糊口外表漂泊，基本浸泡不出身命的芬芳；而那些栉风沐雨的人，如被滚水冲沏的酽茶，在沧桑光阴里几度沉浮，才有那沁人的幽香啊。"
浮生若茶，我们未尝不是一撮性命的清茶？命运又未尝不是一壶温水或者火热的滚水呢？茶叶由于沉浮才开释了自身深蕴的幽香，而性命，也唯一蒙受一次次波折和崎岖，才激起出人生那一眽眽清香。
心思小故事（三）：
把心径扩展1毫米
有一家牙膏厂，产物优秀，包装精巧，遭到顾客的喜欢，营业额持续10年递增，每一年的增加率在10%～20%。可到了第11年，功绩停止下来，今后两年也如斯。公司司理召开高等会议，商榷对于策。会议中，公司总裁许愿说：谁能想出处理问题的方法，让公司的功绩增加，重奖10万元。
有位年青司理站起来，递给总裁一张纸条，总裁看完后，立即签了一张10万元的支票给了这位司理。那张纸条上写着：将现在牙膏启齿扩展1毫米。花费者每天凌晨挤出一样长度的牙膏，启齿扩展了l毫米，每一个花费者就多用1毫米宽的牙膏，每天的花费量将多出几许呢！公司立刻变动包装。第14年，公司的营业额添加了32%。
应答糊口中的变更，我们经常习气曩昔的思想办法。其实只需你把心径扩展1毫米，你就会看到糊口中的变更都有它朝上进步的一壁，充溢了机会和应战。
心思小故事（四）：
乌鸦站在树上，成天无所事事，兔子瞥见乌鸦，就问：我能像你同样，成天甚么事都不必干嘛？乌鸦说：固然，有甚么不可以呢？于是，兔子在树下的空位上开端歇息，突然，一只狐狸呈现了，它跳起来捉住兔子，把它吞了下去。
假如你想站着甚么事都不做，那你必需站的很高，非常高。
心思小故事（五）：
学会舍弃
有两小我相约到山上去寻觅精巧的石头，甲背了满满的一筐，乙的筐里唯一一个他以为是最精巧的石头。甲就笑乙："你为何只挑一个啊？"乙说："美丽的石头尽管多，但我只选一个最精巧的就够了。"
甲笑而不语，下山的路上，甲感应担负愈来愈重，终究不得已不竭地从一筐的石头中挑一个最差的扔下，到下山的时分他的筐里成效只剩下一个石头！
人生中会有很多的东西，值得眷恋，有的时分你该当学会去摒弃。[由Www.QunZou.Com收拾]
心思小故事（六）：
一只火鸡和一头牛闲谈，火鸡说：我希冀能飞到树顶，可我没有勇气。牛说：为何不吃一点我的牛粪呢，他们颇有养分。火鸡吃了一点牛粪，发明它的确给了它充足的力气飞到第一根树枝，次日，火鸡又吃了更多的牛粪，飞到第二根树枝，两个礼拜后，火鸡自豪的飞到了树顶，但不久，一个农民看到了它，疾速的把它从树上射了下来。
牛屎运让你抵达高峰，但不能让你留在那边。
心思小故事（七）：
两个僧人
有两个僧人辨别住在相邻的两座山上的庙里。两山之间有一条溪，两个僧人每天城市在统一工夫下山去溪边担水。不知不觉已经由了五年。忽然有一天，右边这座山的僧人没有下山担水，右侧那座山的僧人心想："他大约睡过火了。"便不觉得然。哪知次日，右边这座山的僧人，仍是没有下山担水，第三天也同样，直到过了一个月，右侧那座山的僧人想："我的伴侣大概抱病了。"
于是他便爬上了右边这座山去看望他的老伴侣。当他看到他的好友正在庙前打罗汉拳时。他非常猎奇地问："你已经一个月没有下山担水了，莫非你可以不喝水吗？"右边这座山的僧人指着一口井说："这五年来，我每天做完作业后，城市抽暇挖这口井。现在，终究让我挖出水，我就不用再下山担水，我可以有更多工夫练我爱好的罗汉拳了。"
我们经常会遗忘掌握下班后的工夫，挖一口属于自我的井，培育自我另外一方面的实力。如许在将来当我们年岁大了，我们还仍然会有水喝，而且还能喝得很安闲。
心思小故事（八）：
有一家牙膏厂，产物优秀，包装精巧，遭到顾客的喜欢，营业额持续10年递增，每一年的增加率在10％～20％。可到了第11年，功绩停止下来，今后两年也如斯。公司司理召开高等会议，商榷对于策。会议中，公司总裁许愿说：谁能想出处理问题的方法，让公司的功绩增加，重奖10万元。有位年青司理站起来，递给总裁一张纸条，总裁看完后，立即签了一张10万元的支票给了这位司理。那张纸条上写着：将现在牙膏启齿扩展1毫米。花费者每天凌晨挤出一样长度的牙膏，启齿扩展了l毫米，每一个花费者就多用1毫米宽的牙膏，每天的花费量将多出几许呢!公司立刻变动包装。第14年，公司的营业额添加了32％。
应答糊口中的变更，我们经常习气曩昔的思想办法。其实只需你把心径扩展1毫米，你就会看到糊口中的变更都有它朝上进步的一壁，充溢了机会和应战。
心思小故事（九）：
听的艺术
美国出名主持人林克莱特有一天拜访一位小伴侣，问他说："你长大后想要当作甚么呀？"小伴侣无邪地答复："嗯……我要当飞机的驾驶员！"林克莱特以后问："假如有一天，你的飞机飞到安定洋上空一切引擎都熄火了，你会如何办？"小伴侣想了想："我会先通知坐在飞机上的人绑好平安带，然后我挂上我的下降伞跳出去。"
当在场的观众笑得东倒西歪时，林克莱特持续凝视着这孩子，想看他是否自作聪慧的家伙。没想到，以后孩子的两行热泪夺眶而出，这才使得林克莱特觉察这孩子的悲悯之心远非翰墨所能描述。于是林克莱特问他说：为何你要这么做？"小孩的谜底泄漏了这个孩子真诚的设法："我要去拿燃料，我还要返来！"
这便是"听的艺术"。一是听话不要听一半。二是不要把自我的意思，投射到他人所说的话上头。要学会倾听，居心听，谦虚听。
心思小故事（十）：
有两小我相约到山上去寻觅精巧的石头，甲背了满满的一筐，乙的筐里唯一一个他以为是最精巧的石头。甲就笑乙：“你为何只挑一个啊”乙说：“美丽的石头尽管多，但我只选一个最精巧的就够了。”甲笑而不语，下山的路上，甲感应担负愈来愈重，终究不得已不竭地从一筐的石头中挑一个最差的扔下，到下山的时分他的筐里成效只剩下一个石头!
人生中会有很多的东西，值得眷恋，有的时分你该当学会去摒弃。
心思小故事（十一）：
聪慧的男孩
有个小男孩，有一天妈妈带着他到杂货店去买东西，老板看到这个可爱的小孩，就翻开一罐糖果，要小男孩自我拿一把糖果。但是这个男孩却没有任何举措。几回的约请以后，老板亲身抓了一大把糖果放进他的口袋中。
回抵家中，母亲猎奇地问小男孩，为何没有自我去抓糖果而要老板抓呢？小男孩答复很妙："由于我的手比拟小呀！而老板的手比拟大，所以他拿的必需比我拿的多良多！"
这是一个聪慧的孩子，他理解自我的有限，而更主要的，他也理解他人比自我强。凡是事不但靠自我的力气，学会合时地依托别人，是一种谦虚，更是一种聪慧。
心思小故事（十二）：
扛船赶路
一个青年背着一个大包裹千里迢迢跑来找无边巨匠，他说：“巨匠，我是那样的孤单、苦楚和孤单，持久的跋涉使我倦怠到顶点;我的鞋子破了，波折割破双脚;手也受伤了，流血不止;嗓子由于持久的呼唤而嘶哑……为何我还不能找到心中的阳光？”
巨匠问：“你的大包裹里装的甚么？”青年说：“它对于我可主要了。内里是我每次颠仆时的苦楚，每次受伤后的抽泣，每次孤寂时的懊恼……靠了它，我才干走到您这儿来。”
于是，无边巨匠带青年来到河滨，他们坐船过了河。登陆后，巨匠说：“你扛了船赶路吧!”“甚么，扛了船赶路？”青年很诧异，“它那末沉，我扛得动吗？”“是的，孩子，你扛不动它。”巨匠轻轻一笑，说：“过河时，船是有效的。但过了河，我们就要放下船赶路。不然，它会变为我们的负担。苦楚、孤单、孤单、劫难、眼泪，这些对于人生都是有效的，它能使性命获得升华，但顷刻不忘，就成为了人生的负担。放下它吧!孩子，性命不能太负重。”青年放下负担，持续赶路，他觉察自我的步子简洁而愉悦，比从前快很多。本来，性命是可以不用如斯繁重的。
在人生的征途上，假如总是扛着负担赶路，永久也不能前行，放下负担，轻装上路，才大概走得更远。
心思小故事（十三）：
买烟
甲去买烟，烟29元，但他没洋火，跟伙计说："特地送一盒洋火吧。"伙计没给。
乙去买烟，烟29元，他也没洋火，跟伙计说："廉价一毛吧。"终究，他用这一毛买一盒洋火。
这是最简略的心思边沿效应。第一种：东主以为自我在一个商品上赢利了，另一个没赢利。赢利觉得指数为1。第二种：东主以为两个商品都赢利了，赢利指数为2。固然心思偏向第二种了。
一样，这类心思还表现在买一送一的把戏上，顾客以为有同样东西不必付钱，就赚了，其实都是心思边沿效应在作祟。
变更一种方法每每能起到意想不到的成效！凡是良多工作换一种做法成效就纷歧样了。人生路途上，改进心智形式和思想方法是很主要的。
心思小故事（十四）：
瓦伦达心态
心思学上有一种“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国一个出名的高空走钢丝扮演者，在一次重大的扮演中，可怜出错身亡。他的老婆过后说，我理解此次必需要失事，由于他上场前老是不断地说，此次过重要了，不能失利，毫不能失利;而从前每次乐成的扮演，他只想着走钢丝这件事自身，而不去管这件事大概带来的统统。
以后，人们就把用心致志办事自身而不去管这件事的意义，不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态”。
美国斯坦福大学的一项研讨也证实，人大脑里的某一图象会像实践情形那样刺激人的神经体系。比方当一个高尔夫球手击球前频频通知自我“不要把球打进水里”时，他的的大脑里每每就会呈现“球掉进水里”的情形，而成效每每事与愿违，这时候间球大多城市掉进水里。
这项研讨从背面证明了瓦伦达心态。
事物的规律便是如许：假如太重视乐成或者失利，成效每每会失利。只需你重视事物自身的特色及法则，用心致志地做好它，你就会收到意想不到的成效，所以，我们常说：“心态最主要。”
心思小故事（十五）：
失望与乐观
有一对于性情悬殊的双胞胎，哥哥是彻头彻尾的失望主义者，弟弟则像个天生的乐天派。在他们8岁那年的圣诞节前夜，家里人希冀改动他们极度的性情，为他们预备了纷歧样的礼品：给哥哥的礼品是一辆簇新的自行车，给弟弟的礼品则是满满的一盒马粪。
拆礼品的时分到了，一切人都等着看他们的反响。
哥哥先拆开他阿谁宏大的盒子，居然哭了起来：“你们理解我不会骑自行车!而且表面还下着这么大的雪!”合理怙恃手忙脚乱地希冀哄他快乐的时分，弟弟猎奇地翻开了属于他的阿谁盒子———房间里登时充溢了一股马粪的滋味。出乎预料，弟弟喝彩了一声，然后就兴趣勃勃地东张西望起来：“快通知我，你们把马藏在哪儿了？”:对一个失望的人来讲，全国没有一张适合他的凳子;对一个高兴的人来讲，即便天空下着雨，他的心空也是明丽的。
心思小故事（十六）：
小猫逃开影子的招数
"影子真讨厌！"小猫汤姆和托比都如许想，"我们必需要解脱它。"
但是，不管走到那里，汤姆和托比发明，只需一呈现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自我的影子。
但是，汤姆和托比终究终究都找到了各自的处理方法。汤姆的办法是，永久闭着眼睛。托比的方法则是，永久待在其余东西的暗影里。
心思点评
这个寓言阐明，一个小的心思问题是若何变为更大的心思问题的。
可以说，统统心思问题都源自对于现实的歪曲。甚么现实呢？首要便是那些令我们苦楚的负性事情。
由于苦楚的体验，我们不肯意去应答这个负性事情。但是，一旦发作过，如许的负性事情就必定要随同我们终身，我们能做的，最多但是是将它们压制到潜认识中去，这便是所谓的遗忘。
但是，它们在潜认识中依然会一如既往地发扬感化。而且，哪怕我们对于现实忘记得再锋利，这些现实所随同的苦楚依然会攻击我们，让我们莫名其妙地悲哀忧伤，而且没法按捺。这类痛苦悲伤让我们进一步尽力去躲避。
开展到终究，凡是的处理方法便是这两个：要末，我们像小猫汤姆同样，完全歪曲自我的体验，对于性命中一切主要的负性现实都视而不见；要末，我们像小猫托比同样，爽性投奔苦楚，把自我的一切工作都搞得非常糟，既然统统都那末糟，阿谁让自我最悲哀的原初事情就不是那末疼了。
白云心思病院的征询师李凌说，99％的吸毒者有过苦楚的蒙受。他们之所以吸毒，是为了让自我躲避这些苦楚。这就像是躲进暗影里，苦楚的现实是一个妖怪，为了规避这个妖怪，爽性把自我卖给更大的妖怪。
另有良多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而残暴的老爸，挨过老爸的很多熬煎。为了遗忘这个苦楚，他们学会了一样的办法。
除了了这些看得见的过错办法外，我们人类还创造了无数种形形色色的办法去躲避苦楚，弗洛伊德将这些方法称为心思进攻机制。太苦楚的时分，这些进攻机制是须要的，但糟的是，假如心思进攻机制对于现实歪曲得太锋利，它会带出更多的心思问题，比方逼迫症、交际焦急症、多重人格，乃至精力割裂症等。
真正到达安康的办法唯一一个直面苦楚。直面苦楚的人会从苦楚中获得很多意想不到的收成，它们终究会变为当事人的性命财产。计划应用好现有的本领远比发掘所谓的潜能更主要。"
牢记：暗影和光亮同样，都是人生的财产。
一个最主要的心思法则是，不管何等苦楚的工作，你都是逃不掉的。你只能去英勇地应答它，化解它，超出它，终究和它告竣息争。假如你自我暂时短缺力气，你可以寻觅帮助，寻觅亲朋的帮助，或者寻觅专业的帮助，让你信赖的人陪着你一齐去应答这些苦楚的工作。
美国心思学家罗杰斯曾经是最孤单的人，但当他应答这个现实并化解后，他成为了真实的人际干系巨匠；美国心思学家弗兰克（见本报1月7日的《每次患难都是性命的财产》）有一个残暴而酗酒的继父和一个糟的母亲，但当他应战这个现实并终究从心华夏谅了怙恃后，他成为了医治这方面问题的专家；日本意理学家森田正马曾经是严重的神经症患者，但他经由应战这个现实并终究创造出了森田疗法......他们性命中最苦楚的现实终究都变为了他们最主要的财产。你，同样也可以做到。
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