白羊座
安康指数：★★★★☆
本周你心情非常和蔼，身体上也不会呈现病痛。但仍是该多多运动，加强身体体质。
开运饮食：
核桃仁是你本周的开运食物，能起到滋补肝肾、强筋健骨的成效。
健身保健：
假期去练练跆拳道，不只能加强体质，还能起到防身的感化。
安康休闲：
天天早长进行慢跑，在放松肌肉的同时，还能舒缓你的心境。
金牛座
安康指数：★★☆☆☆
饮食不法则会惹起肠胃痛苦悲伤，若不想履历苦楚就应留意定时用饭，平衡养分。
开运饮食：
以平性食品为主，挑选一些金饰易于消化的食品，会削减胃部缺点。
健身保健：
动感单车会充沛激活你的运动细胞，不单能到达减脂目的，还会加强心肺功用。
安康休闲：
狭窄的空间会使你沉闷，多去视线宽广之处散漫步，能使身心获得伸展。
双子座
安康指数：★★★☆☆
饮食不留意的话，会呈现腹泻等小疾病，进食时要留意小我卫生和食品卫生。
开运饮食：
经过进食富含抗病因子的苹果，来进步身体的免疫力。
健身保健：
为了让筋骨伸展得开，使得身体到达更酣畅的形态，最好多做保健操。
安康休闲：
悄悄的荡着秋千，看一看书，那悄悄的觉得，会让你觉得到心灵上的放松。
巨蟹座
安康指数：★★★★☆
本周你有安康的体格，只需不胡思乱想，食欲也能有所增加。
开运饮食：
本周是增强你胃功用的好期间，南瓜中含有可增进胆汁排泄的成份，能增强胃肠的爬动。
健身保健：
本周练气功可排遣你烦乱心情的搅扰，在呼吸与锤炼中让机体获得歇息和调解。
安康休闲：
打牌对于本周的你而言会是不错的休闲方法，只需动动脑子就可以轻松愉悦的渡过休闲光阴。
狮子座
安康指数：★★☆☆☆
无聊时很简单想胡思乱想，弄得本人心神不宁，试着让本人繁忙起来，精力将会好良多。
开运饮食：
核桃是你本周的开运食物，对于脑神经有很好的保健感化，另有补气养血之成效。
健身保健：
心神不宁时打一套太极拳，在和蔼的拳式中，你将能取得心情的安定，同时还能强筋壮骨。
安康休闲：
应用沐日可和情人一起去听音乐会，不单能熏陶情操，还能加强本身的风格。
童贞座
安康指数：★★★★☆
本周你是个实足的安康宝宝，只是脸上经常冒出来的小痘痘，让你感应困恼不已。
开运饮食：
吃西瓜可为你开运，有助于清热解毒，弥补皮肤水份。
健身保健：
泅水是本周最好运动，不只能加强体质，还能增进了血液轮回，使皮肤润滑有弹性。
安康休闲：
午后和情人一同去公园荡舟，享受痛快淋漓的浪漫兴趣。
天秤座
安康指数：★★★☆☆
本周精力情况不错，但还需留意饮食安康，不行常吃生冷食品，免得惹起胃寒。
开运饮食：
常吃生姜、大蒜等温性食品，能起到祛阴散寒的感化。
健身保健：
去健身房踩动感单车，能进步力气和耐力。
安康休闲：
天天抽工夫举行晨练，在平和的阳光与清爽的氛围中健身。
天蝎座
安康指数：★★☆☆☆
略微运动一下就会感应满身酸痛，所以素日要得当的勾当筋骨才行。
开运饮食：
运动后吃一根香蕉可弥补能量，还能避免肌肉抽筋。
健身保健：
凌晨打打太极拳，可舒经灵敏、谐和气血、强经壮骨，让你成天都精神充分。
安康休闲：
空闲时带上相机，到公园或故乡里拍下动听的美景，存储美妙的影象。
弓手座
安康指数：★★★★☆
自身倒是没甚么问题，不过在寒气房中呆久了，也易激发一些病症，少吹空调较好。
开运饮食：
吃生姜或者喝姜汤能有用防治空调病，对于常处在空调环境中的你有备无患。
健身保健：
泅水是本周最好的锤炼方法，不只会使心境愉悦，还能进步肺活量，延缓朽迈。
安康休闲：
假期无妨去天然景区旅游，会让你在大天然中放松身心，取得创意和灵感。
摩羯座
安康指数：★★☆☆☆
新陈代谢迟缓，简单使脂肪聚积，高脂肪、高热量的食品这周特别要少摄入。
开运饮食：
葡萄可避免紫外线对于皮肤的损伤，也有保湿、美白成效，本周该当多食用。
健身保健：
下班后与共事去练练剑道，有益于减压，也利于培育战役力。
安康休闲：
有空无妨收拾一下房间、做做家务，既能够愉悦心境，又坚持了膂力。
水瓶座
安康指数：★★★☆☆
本周的安康情况普通，只是要当心肠道疾病的复发，忌食酒和刺激性食品。
开运饮食：
玉米、莲子等食品富含淀粉，可健脾利气，另有利于肠胃消化，本周可多食用。
健身保健：
本周你可适度的加强本身的柔韧性，天天早上做一次舒展操就能了。
安康休闲：
垂钓是很好的休闲方法，可以涵养身心，另有时机钓到大鱼，几乎是一举两得。
双鱼座
安康指数：★★★☆☆
本周你的心情非常宽阔，只是连日来忙碌的任务让你认为有些疲惫，要留意多歇息。
开运饮食：
松子是你本周必备的开运食物，它不只能消弭疲惫，还能协助气血轮回。
健身保健：
天天抽暇蹲桩，有助于减缓肌肉的告急，减轻疲惫感。
安康休闲：
假期无妨去田野郊游，感触大天然的气味，使心境变得酣畅。
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