春季尽管会有小雨蒙蒙的日子，但氛围中满盈的花花卉草的香气，是让你身心安康有利的自然氧吧，能够多出去逛逛哦!何处要提拔本周安康运势你还需求做些甚么呢?科技紫微星座网帮你出策划策!
白羊座
安康指数： ★★★☆☆
饮食不留意的话，会呈现腹泻等小疾病，进食时要留意小我卫生和食品卫生。
开运饮食：
经过进食富含抗病因子的苹果，来进步身体的免疫力。
健身保健：
为了让筋骨伸展得开，使得身体到达更酣畅的形态，最好多做保健操。
安康休闲：
悄悄的荡着秋千，看一看书，那悄悄的觉得，会让你觉得到心灵上的放松。
金牛座
安康指数： ★★★★☆
安康情况很好，有使不完的精神，病菌难以入侵。但也不能无穷的开释精神哟!
开运饮食：
为了让消化更疏通，可吃些燕麦、玉米等粗粮，免得吃很多而形成肠胃压力。
健身保健：
均衡操是这礼拜的开运健身名目。在身体拉伸过程当中，能促使脊背挺直，更添自傲。
安康休闲：
无妨去游乐场疯玩吧，在天旋地转的**中有益于开释过盛的精神，体验那份纯粹。
双子座
安康指数： ★☆☆☆☆
心境烦乱，乃至爱好压抑着，当心惹起心理调理反常，要学会调理、放松心境。
开运饮食：
巧克力有加强身体能量的感化，同时也能减缓你烦乱的心情。
健身保健：
天天练半小时的均衡操，可让心境宁静下来，还能兴旺小脑。
安康休闲：
在家多看一些文娱、充溢兴趣的电视节目，可改进你的心情。
巨蟹座
安康指数： ★★☆☆☆
身体抵当力低下，收支大众场应采纳防护办法、留意小我卫生，预防流感病毒。
开运饮食：
天天吃点大蒜和生姜，有助于增进血液轮回，进步本身免疫力。
健身保健：
练练太极拳，会让你在温和的招式中加强人体的免疫功用，愉悦心境。
安康休闲：
为了转移留意力，减缓患得患失的心情，可多找一些搞笑、主动的册本来看。
狮子座
安康指数： ★☆☆☆☆
本周的你比拟懒散，很简单就疏忽了小我卫生，当心病菌随时侵入身体。
开运饮食：
本周在饮食上要留意卫素性，最好不要吃街边的东西，免得惹起肠胃的不适。
健身保健：
臂力器是你本周的开运健身运动。可锤炼肌肉力气及迸发力，锻炼手臂曲线、削减赘肉。
安康休闲：
垂钓是一项疗养生息的休闲方法，本周很合适你，只需能静下心来必定能钓到大鱼。
童贞座
安康指数： ★★★☆☆
本周任务比拟繁忙，该当多留意劳逸联合，让本人脑筋清醒，坚持精良的身体形态。
开运饮食：
多喝咖啡，不只有助于消弭疲惫，还能让你的脑筋清醒。
健身保健：
**。揉捏按摩，能为你消弭疲惫、减轻不适，起到放松感化。
安康休闲：
抽工夫去吹吹海风。让你放松心境，消弭烦忧。
天秤座
安康指数： ★★★☆☆
本周的安康状况不太不变，心情的时好时坏，将招致你有暴饮暴食的偏向。
开运饮食：
洋芋是你本周的开运食物，多吃洋芋可增进肠道爬动、预防便秘，健脾胃。
健身保健：
本周你可应用散步机举行健身，能改进下肢柔韧性和和谐才能，进步下肢各枢纽关头不变性。
安康休闲：
网络会是一个可让你展示本人另外一面的大舞台，本周无妨纵情享受网络给你带来的出色。
天蝎座
安康指数： ★★★★★
身心都能坚持酣畅，充溢生机，吃甚么都认为甘旨至极，不过需克制对于甜食的摄入哦!
开运饮食：
可多吃含维c和维e丰厚的食品，如桔类、蔬菜、豆类等，对于调养肌肤颇有协助。
健身保健：
**的桑巴是你这周最好的挑选，在享受跳舞带来的愉悦时，人也会随着更自傲。
安康休闲：
去丛林中逛逛吧，闻着大天然的气味，满身的细胞城市伸展开来，令人放松。
双鱼座
安康指数： ★★★☆☆
本周安康运平凡，需增强肌肉、枢纽关头的安康，防止在运动时不当心拉伤或者撞伤。
开运饮食：
本周能够将粗粮作为主食，粗粮含有丰厚的纤维素，能增强你肠胃的性能。
健身保健：
你本周坐久了肌肉易感酸痛，此时无妨做做侧身哈腰运动、扭腰，可锤炼腰腹部肌肉。
安康休闲：
本周的你每当繁忙事后能够靠在椅子上闭上双眼，听几首舒缓的音乐消解疲惫。（图片：东方ic）
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