白羊座
安康指数：★★★★★
身心都能坚持酣畅，充溢生机，吃甚么都认为甘旨至极，不过需克制对于甜食的摄入哦!
开运饮食：
可多吃含维c和维e丰厚的食品，如桔类、蔬菜、豆类等，对于调养肌肤颇有协助。
健身保健：
**的桑巴是你这周最好的挑选，在享受跳舞带来的愉悦时，人也会随着更自傲。
安康休闲：
去丛林中逛逛吧，闻着大天然的气味，满身的细胞城市伸展开来，令人放松。
金牛座
安康指数：★☆☆☆☆
本周心情动摇较大，身体抵当力较弱，该当多增强锤炼，加强免疫力。
开运饮食：
小鸡炖蘑菇能够加强你的免疫力，是你本周的最好开运食物。
健身保健：
防身术是你本周的开运健身法，既能够防身，又能够锤炼身体。
安康休闲：
歇息的时分能够操练瑜伽，不单能够修身，并且能够增进血液轮回，利于就寝。
双子座
安康指数：★★★★☆
经常面带浅笑会使心境愉悦，身体坚持正常形态。
开运饮食：
红酒有杀菌、助消化、减肥的感化，得当食用对于你本周的安康有利助。
健身保健：
做家务是本周最合适你的运动，锤炼了身体，愉悦了心境，还坚持了膂力。
安康休闲：
休假能够看看冰展、去水上乐土玩玩，让身心完全清冷一下。
巨蟹座
安康指数：★★☆☆☆
本周安康运低迷，身体抵当力较差，简单发生伤风等呼吸道疾病和胃肠道等消化道疾病。
开运饮食：
党参黄芪炖鸡汤是你本周的开运饮食，它具备健脾胃、补气益血、进步人体免疫力等成效。
健身保健：
天天抽暇坐电动呼啦椅，有助于增进胃肠爬动和新陈代谢，加强你的肠胃功用。
安康休闲：
在草坪翻跟斗、做做扩胸运动。可以消弭疲惫，进步人体抵当力。
狮子座
安康指数：★★☆☆☆
本周你有些血气缺乏，简单惹起血虚性头晕和疲倦无力等病症，需求留意补血。
开运饮食：
茄子是你本周的开运食物，能起到补血、增进血液轮回等感化。
健身保健：
假期去练练太极拳，可以舒经灵敏、谐和气血、强经壮骨。
安康休闲：
本周不宜做剧烈运动，有空多逛逛路，有助改进心肺功用，放松肌肉。
童贞座
安康指数：★★★★☆
身体安康情况精良，只是为任务繁忙劳累，应留意劳逸联合，增强锤炼。
开运饮食：
凉拌鱼腥草是你本周的开运食物，鱼腥草有清热润肺、清新开胃的成效。
健身保健：
操练伦巴、桑巴能开运。在文娱中健身，展示身体魅力，放松身心。
安康休闲：
忙里偷闲到花鸟市场赏花逗鸟，享受一份安定与悠游自由，别让神经紧绷。
天秤座
安康指数：★★★☆☆
体内的火气有点旺，留意不要吃太多火气重的东西。
开运饮食：
如不爱好吃蔬菜，则可吃些鸭肉来下火排毒。
健身保健：
下班后去健身馆击打沙包，不只能宣泄任务中的烦懑，还能加强防身术。
安康休闲：
能够去玩些极限运动，**本人的神经，锤炼本人的胆子。
天蝎座
安康指数：★☆☆☆☆
本周安康运低迷，一旦碰到波折每每简单让你心烦意乱，食欲也会降低。
开运饮食：
食欲不振时，吃杨梅对于你会颇有成效。它除了了能消食开胃，还能解暑止呕、清肺润喉。
健身保健：
使用健步器举行锤炼，能加强腿部肌群的力气，以坚持腿部的健美。
安康休闲：
空闲的时分无妨翻开收音机，听听音乐和他人的故事，你会有不平常的感触。
双鱼座
安康指数：★★★★☆
身体相称安康，只是本周费心比拟重，简单惹起心思疲惫，要铺开负担才好。
开运饮食：
海带、紫菜是你本周的开运食物，它们能平喘化痰，另有祛脂降压的成效。
健身保健：
慢跑是你本周的最好健身路径，能够有用的调理身体性能，到达放松心境的成效。
安康休闲：
本周可应用闲暇的工夫打打麻将，有利智文娱的感化，还能勾当双手。
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