假如你是一个不善言辞的人，顿时就要预备上台演讲的工作，你该怎样克制本人的胆怯心思呢？置信差别的人会给出差别的谜底。接下来我们就以十二星座中的狮子座为例，来看看他们是若何减缓上台前的告急心情，进修一下他们的好方法吧。
放声吼叫
狮子座身为典范的火象星座，为人办事的特别便是比拟豪放、浮躁，所以对于他们来讲，最好的减缓告急的方法便是放声吼叫。找一个宽阔无人之处，然后高声的喊上几声，狮子座就可以将心坎中的胆怯发泄出去。不过不断大呼会损失嗓子，狮子座要学会适可而止。
和人谈天
狮子座还能够找人聊谈天，既能够交换一下克制告急心情的办法，还能够转移一下本人的留意力。只需转移了当前的留意力，狮子座就不会太告急，由于可以在轻松的气氛中面临接下来上台的事，也算是比拟简略。狮子座不必把统统想得那末可骇，顺其天然就行了。
倒头大睡
狮子座还能够实验一下歇息一下子，比方倒头睡会儿。由于睡醒的人比拟有生机，可以自傲满满的面临任何事，再加之狮子座原本就爱好睡觉，所以加紧工夫歇息一下也还行，就当作是开释压力。不过睡觉不能睡久了，睡久了半途被打断的话，会感应很倦怠，发扬会失误。
运动一下
狮子座还能够实验小小的运动一下，由于运动比拟耗费人的体能，将脑海中一切不适的心情都排遣掉。所以运动一下，就会认为身体愈加温馨，不会再呈现告急的反响。只不过运动的标准不能很大，要否则就真的没有膂力了，会让身体变得愈加怠倦，添加担负。
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