烦闷症自丈量表
间或 偶然 常常 继续
1.我感应心情懊丧，愁闷 1 2 3 4
2.我感应凌晨心境最好 4 3 2 1
3.我要哭或者想哭 1 2 3 4
4我夜间就寝欠好 1 2 3 4
5.我用饭像平常同样多 4 3 2 1
6.我的性功用正常 4 3 2 1
7.我感应体重减轻 1 2 3 4
8.我为便秘懊恼 1 2 3 4
9.我的心跳比平常快 1 2 3 4
10.我无故感应疲惫 1 2 3 4
11.我的脑筋像平常同样明白 4 3 2 1
12.我办事情像平常同样不感应坚苦 4 3 2 1
13.我坐卧不安，难以坚持宁静 1 2 3 4
14.我对于将来感应有但愿 4 3 2 1
15.我比平常更易激愤 1 2 3 4
16.我认为决议甚么事很简单 4 3 2 1
17.我感应本人是有效的和不行短少的人 4 3 2 1
18.我的糊口颇有意义 4 3 2 1
19.倘使我逝世了他人会过得更好 1 2 3 4
20.我依旧喜欢本人平常喜欢的东西 4 3 2 1
请依据本人近来一周的状况来挑选，假如超越20分即存在烦闷，分数越高越严重。
诊断烦闷症5个规范
烦闷症的诊断需求契合5个规范：随同多种病症；一天中大部份工夫；持续多天；至今2周。别的还需具有以下两点中的任何一点：心情低沉；分明失去对于任何工作的爱好和兴趣。
同时，最少要有以下4种以上植物神经体系病症：
一、就寝：失眠或者就寝过量；
二、爱好：对于大大都工作损失爱好或者兴趣；
三、自罪感：认为本人一无所用；
四、精神：精神损失或者乏力；
五、留意力：考虑才能或者留意力下降，优柔寡断；
六、食欲：食欲添加或者削减；
七、精力运动：易被激愤或者步履缓慢；
八、他杀：想逝世或者有他杀偏向。
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