雨水这个骨气，也是中国传统文明十分主要的骨气之一，对这些骨气，很多人会举行分外的祭拜。实践上雨水就代表了春季已经到来了，由于在春季雨水是分外多，雨水也可以代表丰登，由于当春季的种子抽芽的分外好，这阐明秋季是有很好的丰登的。
2月19日
在进入2025年雨水骨气的详细工夫是2月19日。每个新年的到来就象征着新的开端而二十四骨气中的每一个节期又开端了又一次的循环，每一年的正月十 五先后（公历2月18－20日），太阳黄经达330度 时，是二十四骨气的雨水。此时，气温上升、冰雪消融、降水增加，故取名为雨水。雨水骨气时段一 般从公历2月18日或者19日开端，到3月4日或者5日结 束。雨水和谷雨、小雪、大雪同样，都是反应降水景象的骨气。
健脾祛湿
每个骨气中都有属于他们的习俗习气和一些摄生小技能，在雨水骨气的到来，凡是来讲气温仍是比拟低的，降雨量也会良多，所以这个时分也要多维护本人。跟着雨水骨气的到来，降雨量会逐步的添加，但如果雨水过量也会招致湿气过盛，对于 人体最直接的风险便是湿困脾胃，呈现食欲不振、消化不良、腹泻等病症。《黄帝内经》中说“湿气通 于脾”，所以，这一期间要增强对于脾胃的养护，健脾祛湿。最简略的健脾祛湿的方法即是食疗，比方芡 实莲子苡仁汤。
睡前养护阳气
雨水骨气这一天也有良多的一些摄生小技能，比方说在我们睡前的时分要养护阳气，详细的一些办法操纵也需求我们去理解。在睡觉前经过推拿腹部来养护本人的阳气。详细办法是：仰卧床上，以肚脐为 中间，用手掌在肚皮上按顺时针标的扭转推拿200次摆布便可。一来有益于增进消化，解除脾胃湿毒， 二来有助于腹部的保暖，有益就寝品质。另有一个办法是“提肛”，可提振阳气。
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