安康指数：★☆☆☆☆
任务压力比拟大，让你身心都觉得有些怠倦，要得当地歇息和调解才行。
开运饮食：
当身体劳顿时，吃一块全麦面包，喝一杯低脂酸奶，能短期为你的身体供给能量。
健身保健：
任务之余伸伸懒腰，扭扭脖子除了了能够减缓压力，满身也会觉得舒适很多。
安康休闲：
繁忙以后去听一场音乐会，能疾速净化你的心灵，让你遗忘懊恼。
安康指数：★★☆☆☆
本周你显得较浮躁，易心烦，当心怒火回升，身体安康情况呈现危急。
开运饮食：
莲子是你本周的开运食物，健脾补肾、清心火、降血压、止汗、放心养神。
健身保健：
瑜珈、保龄球能为你开运，在操练中能让你和蔼心情，还能熏陶情操。
安康休闲：
天天早上操练一下气功，能有用调身、调息、调心，让你心态更和蔼。
安康指数：★★★★☆
身体安康情况精良，只是为任务繁忙劳累，应留意劳逸联合，增强锤炼。
开运饮食：
凉拌鱼腥草是你本周的开运食物，鱼腥草有清热润肺、清新开胃的成效。
健身保健：
操练伦巴、桑巴能开运。在文娱中健身，展示身体魅力，放松身心。
安康休闲：
忙里偷闲到花鸟市场赏花逗鸟，享受一份安定与悠游自由，别让神经紧绷。
安康指数：★★★★☆
身体没有大碍，作息和饮食都能保持正常，只是要留意吃东西别太急。
开运饮食：
绿豆粥是夏季的最好饮品，也是你本周的开运食物，有清热解毒、防暑疗养的功效。
健身保健：
跳绳长短常浅易的运动方法，天天早上跳非常钟，就可以起到很高的健身感化。
安康休闲：
本周挑选逛街长短常理智的，既能换来轻松愉快的心境，还能买到爱好的物品。
安康指数：★★★☆☆
身体情况普通，偶感肠胃不舒适，该当多加留意饮食习气。
开运饮食：
桂圆松子仁汤，能起到养胃滋补的感化，是本周绝佳的开运食物。
健身保健：
本周可应用闲暇的工夫健走、慢跑，有助于活化气血轮回、驱除了身体里的湿气。
安康休闲：
周末能够到主题公园玩一玩，开释压力同时又可心境愉悦。
安康指数：★★☆☆☆
本周你的心情升沉较大，留意不要暴饮暴食，当心肠胃不适噢!
开运饮食：
多吃菠萝，西红柿等生果，可以增进消化。
健身保健：
到健身房练练均衡操，可以有用的协助你调控心情。
安康休闲：
沐日无妨去体验漂泊，会有危险**的奇特感触。
安康指数：★★★☆☆
身体情况精良，只是有一些怒火茂盛，留意少吃清淡、麻辣的食品。
开运饮食：
牛奶是本周的开运食品，秋饮牛奶不只不会“上火”，还能解热毒、去怒火。
健身保健：
抽暇游泅水，既能够增强身体锤炼，又能够塑造形体。
安康休闲：
天天晚餐后出去漫步、逛超市，既能够增进消化，又能够放松心境。
安康指数：★★★★☆
安康卫买卖识有所进步，对于食品的养分与卫生会分外考究，使本人可以科学的摄入养分。
开运饮食：
新奇果汁中含有丰厚的维生素，既好喝又有养分，很契合你本周的安康需要。
健身保健：
慢跑是最好的有氧代谢运动，也是你本周的最好健身方法，不过要留意把握好慢跑的要点。
安康休闲：
拍照是你本周的最好休闲方法，按下快门捉住斑斓霎时。
安康指数：★☆☆☆☆
心坎忧虑、心情低沉会让心口充溢郁结之气，高血压、心脏病复发的机率高。
开运饮食：
大枣、西红柿能进步免疫力、降血压，对于身体十分有益处。
健身保健：
芭蕾能够操练你的身体均衡感，更主要的是会使你绽开斑斓心境。
安康休闲：
空闲时可与伴侣打打麻将，伴侣的伴随会加强你对于外界的信赖感与依靠感，有益于放松精力。
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