跟着人们糊口程度的进步，摄生已经成为中国人的一种糊口方法，中国这个具有几千载文化火种的国家，天然具有一套属于摄生之道，中国饮食文明在中医的引诱之下降生了无数的经历。如今我们就来看看属兔的人若何饮食摄生吧！
生肖兔的饮食改运办法
饿金命的兔人（生于公历2月19日至5月4日）饿金命的兔人可吃些雪糕、鸡胸肉、奶酪、猪润，亦可吃以下的三种食品，金针、猪肺汤、沙爹鸡肉，可取得“月德”、“紫薇”、“龙德”吉星为逢凶化吉的朱紫，亦可得尊长或者上司的搀扶，添加因缘及恋爱运。饿水命的兔人（生于公历5月5日至8月7日）饿水命的兔人可吃些鱼片汤、豆腐生鱼汤、西洋菜生鱼猪骨汤、雪耳、龙虾、水饺、小笼包等食品，可取得“天德”、“月德”、“福星”、“地解星”，可逢凶化吉及大利四方的吉星，大利出国修业和恋爱。饿水命的肖兔肉吃猪肉不及吃鱼和，多吃猪肉但尽可能不吃猪肉，免得易招惹长短、官非、竞争、奔走忙碌。饿木命的兔人（生于公历8月8日至11月7日）饿木命的兔人可多吃些生果、蔬菜类，亦可多吃兔肉，生果吃奇特果、加拿大的果仁腰果、陈皮梅。可煲陈肾猪肘汤、红萝卜粟猪肘汤，蚝豉发菜猪手汤、花生鸡脚汤、青红萝卜煲猪手等汤来饮，可增旺兔肉的财气、金匮财库、也可加强兔肉的任务气魄和置业时机。饿火命的兔人（生于公历11月8日至翌年2月18日）饿火命的兔人可吃杞子饭，即烧饭时加廿三粒杞子在内里，和饭一同吃，也可多吃番茄，亦可多吃辣，可用蒜，姜碎炒小青椒，逢煮加些红辣椒。以吃羊肉，羊扒最好运，可吃香草烧全羊肉，羊腩煲，亦可吃辣咖喱羊肉，会取得“紫微”，“龙德”二大吉星搀扶，可逢凶化吉，吃羊肉可为兔人招来科甲功名声价，事业及升迁，招财创业大吉大利。饿火命的兔人忌食牛肉，鸡肉及蛇羹，会招来破财及阻力，财帛方面的纷拢。吃东南亚的食品，可招来大好人缘，恋爱，心境高兴，不过会沉浸享受在安泰窝，匀主动和发奋精力。
合适生肖兔的瘦身美容推拿法
想要安康斑斓的兔儿可不能懒散哦！天天花个十几分钟推拿足部，最好先用温水泡脚，并合营精油推拿，成效更好。实现足部推拿的举措，有益于足部的血液轮回与减轻压力，对于减肥有不错的成效。不过依据大夫的倡议，内脏出血、皮肤出血者、心脏病、高血压患者，和月经期怀胎期主妇，都不宜举行足底推拿。
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生肖兔冬天摄生小贴士
属兔的人简单把苦衷闷在内心，短少对于外的倾吐。持久以往，心坎每每会闷出病来。易有躁郁症等，在心情上简单走极度。宜多食用清气和蔼类的食物，同时多一些户外运动，多接触大天然。
肖兔养肠食谱
1、芽菜素菜
资料：黄芽菜250克。
做法：
一、黄芽菜去杂质、根须后，在净水中洗净，沥干；
二、姜末、蒜末下入七成热的油锅炒香；
三、再放入黄芽菜煸炒2分钟，加盐和味精炒匀至熟便可。
成效：本品能够弥补维生素和炊事纤维，增进胃肠爬动，润肠通便。
2、萝卜烧猪大肠
资料：白萝卜500克，猪大肠500克。
做法：
一、白萝卜洗净，切成块；
二、猪大肠洗净，在滚水中焯去腥臊味，洗净后切成菱形块；
三、把猪大肠放入热油锅中爆香；
四、参加适当生姜片、大蒜、五香豆瓣酱、生花椒翻炒数下，注入鲜汤；
五、煮半小时后放入萝卜块，加盖烧熟，撒上葱花、盐便可。
成效：有润肠通便、健体强身的成效。
肖兔人需调养大肠
肖兔人假如有便秘的话，该当先润肺。“肺与大肠相内外”，中医以为大肠与肺互为内外，大肠为表肺为里。肺将充分的新奇血液充满满身，紧接着增进大肠进入高兴形态，实现汲取食品中的水份与养分，然后排出残余。
所以，我们要象兔子同样少吃肉多茹素，由于素食能够泻火通便。别的，晚上多吃生白萝卜，或喝些蜂蜜水，也能够到达润肺通肠的成效。
生肖兔的安康杀手
不善于抒发本人的感情,任务碰到波折压力也不会向他人抱怨,所以身体方面要多留意精力方面的疾病,常常性的失眠,多虑的神经质,该当挑选有草地之处,多汲取空阔的新奇氛围。
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