瘦身进程不该该充溢眼泪和苦楚，让我们以高兴的心境从头向肥胖宣战。心思测试教你若何乐成减肥？ 一次又一次的减肥步履，你已经尽了尽力。你的尽力和忠诚足以感动每一个人。其实，瘦不下来的缘由在于你的“心”。过大的瘦身压力，失望的减肥心态与有用减肥的智商等等，会使你的心思难以放松，苦衷愈来愈重，身体也愈来愈重。其实，放松心境才干为身体减压。
你减肥乐成的概率有几许
虽然说减肥的愿望很激烈，可是你真的理解减肥吗？无妨鄙人一次决计减肥前，先做个减肥心思检验，看看本人乐成的概率到底有几许。
一、甚么缘由促使你想减肥？
A、看报纸、杂志，B，伴侣介绍、引荐，C，怙恃、兄妹敦促，D，女（男）伴侣伉俪的请求，E、本人下定决计。
二、你是何时开端变胖的？
A不太明白，B约莫10年前，C约莫5年前，D，约2年前，E，约1年前。
三、你为何会变胖？
A不明白，B难以抑制吃的引诱，c因病或者吃药，D，因心情（任务、情感压力）而影响吃的习气，E，有身。
四、你以为哪类减肥办法最有用？
A、减肥茶或者西药减肥，B、针灸、穴道刺激，C、减肥仪器，D、只吃蔬菜、生果，E、少吃多运动。
5，你认为花几许工夫减肥乐成才称心？
A 10天，B，15天，C、25天，D 45天，E 60天以上。
六、每周或者一个月减几许千克或者腰围减几许时才称心，
A，每周减3～5千克，B每周减3～5厘米、C每个月减5～7千克，D，每周减1千克，E每个月减3千克。
七、若减肥不乐成，你会怎样想
A、没任何影响，八、损失款项糜费工夫，c、很忧伤、悲伤，D、失去决心、损失魅力，E、失去情感、任务、款项……很严重。
八、你减过几回肥？
A、很多次（5次以上），B 3次，C、2次，D、1次，E从未减过肥。
九、你对于本人肥胖的身段有何感触？
A已习气，B举措不灵敏、常被讪笑，c不斑斓、不安康，D有自大感，E，有激烈的讨厌感。
十、你认为饮食与肥胖有干系吗，
A、喝水也会胖，B、干系不大，c、不吃就会变瘦，D、干系亲密，E、高热量食品吃多才会胖。
十一、哪类食品热量较高，
A、2个苹果，B、1碗饭，c、1杯冰淇淋，D、1根腊肠，E半个炸鸡腿
十二、你置信减肥有用果吗，
A不置信（大部份都无效），B、半信半疑（有的有用、有的无效），C、尝尝才晓得，D、该当有用果，E、必定有用果。
1三、减肥时能否能继续承受医治（教导），
A掌握性不高，B工夫富余才会合营，C、看成效而定，D会给对于方必定工夫合营，E决计合营究竟。
1四、减肥业者称一次包管减1～2千克或者3-5厘米腰围，你以为呢？
A成效很好，甘愿去实验，B看若何包管，能够实验，c价钱不贵，才去实验，D噱头，夸张，不会去试，E、减肥，一次减几许厘米几许千克毫偶然义。
测试成效剖析：
1，每项选A，暂缓步履吧。现阶段不合适做减肥。
2，每项选B，得加倍尽力。需强化教导，充沛看法减肥，不然失利率极高。
三、每项选C，先预祝乐成，但仍需进一步进修精确的饮食方法，减肥才有乐成时机。
四、每项选D先预祝乐成，但仍需进一步进修精确的饮食方法，减肥才有乐成时机。
五、每项选E，祝贺你！减肥乐成的概率极高。
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