柿子和红薯能够一同吃吗
愈来愈冷的气候里，
的烤红薯最迷人啦
说到烤红薯，
那几乎便是甜在嘴里、
暖在内心，
在冬季假如能够手握烤红薯，那几乎便是街上最幸福的崽
红薯，
是中国人餐桌上非常常见的食品，
但便是如许一种常见的食品，
近来惹起了一番热议。
红薯不能和鸡肉、鸡蛋一同吃，会毁伤肠胃；
红薯不能和西红柿、柿子一同吃，简单得胃结石。
可没有红薯的冬季是不完好的！
各类 红薯的“食品相克论”，
究竟是不是真的呢？
红薯和鸡肉、鸡蛋一同吃伤肠胃？
红薯属于淀粉物质含量较高的食品，鸡肉和鸡蛋属于高卵白食材，互相搭配食用其实不会发生任何反响。
但对胃肠“”人群，胃肠功用自身不是很完美，食用较多红薯后简单呈现腹痛、腹胀，再吃较多的鸡肉、鸡蛋等含有较多卵白质的食品，大概会加剧不适。
红薯和柿子、西红柿同吃得结石？
红薯和柿子、西红柿都是平凡食品，正凡人一起食用不会发生相克中反响。
柿子自身是不容易消化的食品，成熟柿子中含有较多的鞣酸（单宁酸），食用自身会有一种发涩的觉得；一次性摄取良多柿子（鞣酸）大概会胃内卵白质的“构造”，乃至构成不行消融的“积淀物质”，也便是所谓的“结石”，影响胃部正常任务。
西红柿也是一个事理，假如胃肠功用自身不太好，纯真食用较多涩味较重的西红柿一样会影响消化酶的活性，进而影响正常消化汲取，招致呈现不适感。
红薯和“酒水”同食加剧肠胃不适？
各类酒水都是不倡议各人食用的物质，酒精是天下公认的“一类致癌物”，摄取后只会添加多种疾病的病发风险。
络传言，“饮酒先后三个小时内不行以吃红薯”，不然会招致呈现腹胀、烧心、反酸等问题。
红薯自身是一种含糖量很高的食品，纯真空肚吃红薯或者食用过多红薯自身就易呈现烧心、反酸等问题。
而独自喝酒自身会摄取必定量的酒精，天然也会添加对于胃肠的。
吃红薯留意哪些问题？
一、尽可能防止空肚进食红薯，削减烧心等问题的发作风险
二、倡议用红薯当主食食用
三、吃红薯要挑好工夫，引荐午饭工夫食用红薯
四、存在胃肠、胃酸过量等胃肠消化问题的人群应严厉食用
：科普中国
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