白羊座
安康指数：★☆☆☆☆
本周的你比拟懒散，很简单就疏忽了小我卫生，当心病菌随时侵入身体。
开运饮食：
本周在饮食上要留意卫素性，最好不要吃街边的东西，免得惹起肠胃的不适。
健身保健：
臂力器是你本周的开运健身运动。可锤炼肌肉力气及迸发力，锻炼手臂曲线、削减赘肉。
安康休闲：
垂钓是一项疗养生息的休闲方法，本周很合适你，只需能静下心来必定能钓到大鱼。
金牛座
安康指数：★★★★☆
本周你精力丰满、容光抖擞，只是间或会有便秘的懊恼，要多吃生果，弥补水份和维生素。
开运饮食：
香瓜、梨瓜有生津止渴的成效，可以防治便秘。
健身保健：
周末去练练舍宾，不只可以塑造体形，还可增强气质。
安康休闲：
与情人去公园荡秋千，促进相互情感。
双子座
安康指数：★★★☆☆
由于人会懒散很多，满身也就觉得软绵绵的，偶然间应多去室外勾当筋骨。
开运饮食：
可吃些能让精力奋发起来的食品，如抗愁闷的黑巧克力、带来高兴讯息的番茄。
健身保健：
为叫醒满身的细胞，活泼思想，天天早上最好保持半小时快走。
安康休闲：
别总是呆在家里，偶然间可去走走街，既不会太闷、太累，也可以让好意情苏醒。
巨蟹座
安康指数：★★★☆☆
身体无异常，只是偶然会想得太多，成效把本人弄得很烦心，应学会放松身心。
开运饮食：
苹果是你本周的开运食物，苹果中含有纤维素可刺激肠道爬动，预防便秘。
健身保健：
舞蹈将会给你带来分外好的心境，在不知不觉中还能塑造出好身段。
安康休闲：
偶然间可抖几下空竹，既是文娱，又能进步目力智力，增强血液轮回。
狮子座
安康指数：★★★☆☆
本周你任务比拟繁忙，工夫布置得非常紧凑，简单感应精力告急，要留意减压。
开运饮食：
多吃黄花菜，不只可以健脑除了烦，还能有用的协助你削减压力。
健身保健：
自在散打能够发泄压力，是你本周最好的健身运动。
安康休闲：
适当的做些轮滑运动，不只能加强体质，还能调理你的精力。
童贞座
安康指数：★★☆☆☆
神经告急，很难放松，这会让你的心有受煎熬的觉得。应尽可能让心境放轻松，别想太多事。
开运饮食：
燕麦、大豆、鸡蛋或者大米混开花生、面包或者番茄吃，有益于减缓焦急不安的心情。
健身保健：
应多举行慢跑，不单能加强抵当力，还能减缓因身体不适而带来的精力委靡。
安康休闲：
可应用假期去林间漫步，去水边钓鱼，统统都那末让民气旷神怡。
天秤座
安康指数：★★★★☆
心境酣畅的一周，似乎一切让你心烦意乱，消耗膂力的工作都离你远去。
开运饮食：
大蒜是你本周的开运食物，分外是在这类时节，能起到杀菌驱蚊的感化。
健身保健：
觉得倦怠或者是身体酸痛时，无妨使劲的伸个懒腰，可舒缓你的身体压力。
安康休闲：
本周应用空闲的工夫去漂泊会是不错的挑选，你将会体验到危险刺激的奇特觉得。
天蝎座
安康指数：★★★★☆
安康情况佳，满身充溢了生机，只是在外出时要做好防晒任务，免得皮肤晒黑。
开运饮食：
西红柿是你本周的开运食品，它富含维生素和多种养分元素，具备保健和美容的成效。
健身保健：
本周你能够选用哑铃举行健身，灵敏便利，可加强你肌肉的力气。
安康休闲：
打篮球是你本周安康休闲的最好挑选，和几个伴侣一同打球，能加强你们的合作才能。
弓手座
安康指数：★★☆☆☆
身领会因事业的压力而显得很怠倦，要留意坚持须要的歇息。
开运饮食：
多吃些松子，会协助你消弭疲惫，加强气血轮回，让你脑筋和身体都坚持清醒形态。
健身保健：
倒立可增神提智，在持久竖立和劳顿时无妨去做做，有益于预防职业病。
安康休闲：
偶然间无妨去看看花展，不只能使心境获得熏陶，还能使你的脑筋在花香中获得歇息。
摩羯座
安康指数：★☆☆☆☆
安康情况欠安，对于本人的身体有些粗心，略微觉得到冷就要加衣，方可包管安康。
开运饮食：
素日多喝温水，对于你的身体最有协助，不单添加身体所需水份，还能暖和身体。
健身保健：
天天早上到公园里跑跑步，可加强身体抵当力，使体格更强壮。
安康休闲：
晚上抽工夫陪家人看新上档的片子，让百口享受休闲高兴。
水瓶座
安康指数：★★☆☆☆
本周简单感应焦躁不安，无妨多和伴侣、家人聊谈天排除心中苦闷。
开运饮食：
百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气，合适做本周开运食物。
健身保健：
无妨尝尝用5-20℃冷水沐浴，沐浴后可以使精力直爽，脑筋明晰。
安康休闲：
有空在家踢踢毽子，既能够锤炼身体均衡感，又能添加身体灵敏性。
双鱼座
安康指数：★★★☆☆
本周你的心境佳，遇事也比拟的乐观，只是办事比拟的鲁莽，当心弄伤本人。
开运饮食：
矿泉水是你本周的开运食物，多喝矿泉水可弥补因为大批出汗所流失的矿物质。
健身保健：
本周你行事比拟大意，而投篮、打保龄球能培育你的心细度。
安康休闲：
闲暇的时分无妨和家人下跳棋或者是象棋，能寓教于乐，调解心情。
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