头朝北面，脚朝南方的标的睡觉比拟好。
人的身领会遭到地球磁场影响，睡觉的时分，人的大脑会遭到磁场影响，在睡觉的时分能够挑选头朝北，脚朝南的姿态比拟适宜，如许磁力线安稳对于人体的搅扰可以削减，也可以进步就寝才能。
睡觉的时分，人体最好右边卧位睡，如许睡觉的时分就寝对于心脏的接受力也会减轻。就寝的环境要宁静，要法则就寝，要坚持本人的生物钟充分就寝，早睡夙起，得当的运动，加强体质。
文章《正确的睡觉方向 睡眠朝向哪个方向好》内容系作者个人观点,不代表本站对观点赞同或支持。
头朝北面，脚朝南方的标的睡觉比拟好。
人的身领会遭到地球磁场影响，睡觉的时分，人的大脑会遭到磁场影响，在睡觉的时分能够挑选头朝北，脚朝南的姿态比拟适宜，如许磁力线安稳对于人体的搅扰可以削减，也可以进步就寝才能。
睡觉的时分，人体最好右边卧位睡，如许睡觉的时分就寝对于心脏的接受力也会减轻。就寝的环境要宁静，要法则就寝，要坚持本人的生物钟充分就寝，早睡夙起，得当的运动，加强体质。
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