*牡羊座*
赶跑“鸭梨”：运动中纵情流汗，让身体和心灵获得极大的放松
牡羊座的人厌恶被负面心情袭扰，那会让他们觉得本人就将近损失掉昔日的生机，变得悲观、变得懊丧、变得颓丧不胜，而那也恰是人生观主动向上的牡羊最不肯意看到的！因而，在蒙受实际递上的“鸭梨”时，牡羊会第一工夫重视且想方法击退。因为牡羊喜闹不喜静，爱玩好动，所以他们会挑选运动的方法来开释心头的烦懑。不论是去健身跑跑步、做做瑜伽，仍是到户外爬山、骑车，都是不错的挑选。高强度的运动不只能协助牡羊有用地开释压力，还能经过改进牡羊的身体性能来影响其心境（比方帮他们加强克制坚苦的决心与勇气）。总之，在运动中纵情挥洒汗水，身心获得极大的放松后，“鸭梨”也就盲目无趣地消逝了吧。
*弓手座*
赶跑“鸭梨”：正面心情的加持下，没人能盖住我跟高兴say Hi
弓手座的人释压首要是经过调试本人的心态来完成的。弓手原本就属于抗压才能较强的一类人，再加之他们天生简单看得开的特性，就更能协助他们在短期内轻松化解压力，重拾自傲、满血复生了！在弓手看来，看待压力的最好方法便是靠分散，为压力找寻最好的发泄渠道，而弓手恰好也很善于疏压！性情豁达、气度豪迈的他们，不爱好被某种心情（分外是负面心情）绑过久，由于那样会让他们感应不自在（心灵遭到约束）。所以，遇事老是爱好往好的方面想，即便碰着欠好的事，也会被弓手美化为正面意义占多数的好事一桩！而在这正面心情的加持下，弓手天然能照旧生机发达地面临统统坚苦与应战啦！
*宝瓶座*
赶跑“鸭梨”：“鸭梨”我能够“吃下”，但最少高兴悲伤由我决议
宝瓶座的人和弓手座的人有个配合点，那便是不肯意受任何人、事的约束！外界的悲观信息“一脸坏笑”送来的“鸭梨”，宝瓶不会立即回绝（由于他们并不是不能接受），而是淡定沉着地接下，彼时拿在手里的大“鸭梨”，味道想必其实不佳，但该“吃”还得“吃”，但是“吃”过以后的心境若何，可不是“鸭梨”说了算，而是本人说了算！由于在宝瓶看来，“鸭梨”是糊口的调度品，而不应对于它充溢胆怯，其实只需调解好意态，那末，再大的“鸭梨”也不会影响到本人！甚么坚苦、甚么费事，通通不是事儿，只需本人一直坚持面临波折照旧不忧不惧的潇洒心态，那末，不论是高兴、仍是悲伤，愉悦仍是失意，还不都是本人说了算？！
*双鱼座*
赶跑“鸭梨”：躲进角落，掏空本人却又能再度盈满，神彩奕奕
双鱼座的人道格比拟懦弱，面临“鸭梨”每每不会采纳正面临抗的方法，由于他们晓得严酷的实际会把明明顺应不良却还硬要坚强抵当的本人伤得遍体鳞伤。因而，“吃‘鸭梨’吃到堕泪”的双鱼，宁肯挑选堵截一切的联结管道，暂时“缺席”哗闹的凡间，远离民气急躁的时期，躲进宁静的角落。在阿谁不受打搅的空间，是完整差别于实际的另外一番奇妙寰宇：没有缭乱的私语、没有易伤的统统，双鱼可让心平缓下来，纯真地发愣放空，回想一些舒适的工作，或者憧憬一下美妙的将来（双鱼的遐想但是很丰厚的哦），有净化的心灵、甜蜜的过往、斑斓的神往、逐步找回的自我信心当勇往直前的支持，回到实际，再大的风波也不怕啦！
*金牛座*
赶跑“鸭梨”：仔细打扫房间每一个角落的污垢，特地扫出好意情
金牛座的人简单失望、简单悲观，但同时，他们消化负面心情的才能也仍是比拟强的。像牡羊那样大举发泄烦懑，性情内向的金牛大概会欠好意思；而像弓手、宝瓶那样面临“鸭梨”能疾速拿出最主动的心态，对于金牛来讲有点难；像双鱼那样只是呆呆地靠冥思来纾解压力，对于简单胡思乱想的金牛来讲也不大实际。那末金牛若何做到赶跑“鸭梨”的？谜底其实很简略！别忘了，金牛但是很勤劳的哦，屡屡“鸭梨”大到几乎将近抓狂，他们会立即提示本人别呆在原地，从速步履起来清扫房间，认仔细真地将每一个角落的尘埃、污垢擦洗、肃清洁净，待房间出现出窗明几净、焕然一新的全新相貌，心坎的烦忧、烦懑也渐渐消逝不见，金牛会禁不住在内心发生满意感、成绩感，心态也会变得主动起来。
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