中医自古就有望闻问切，望是第一。中医望闻问切的望是指甚么呢？中医望闻问切的望便是看你面相色彩若何，从你的面相中，就能看出你的安康问题，那末面相若何看安康？面相的哪三处能看出脾胃优劣？本期的面相图解带你去理解。
神色黄、嘴边黑、鼻尖暗阐明脾虚
黄皮肤是我们中国人的主要特点。不过，黄色有正常的黄，也有病理的黄。正常的黄色该当是亮堂、滋润、委婉的，而且有赤色搀杂此间。假如黄色过分、黄色不及、黄色一色独显，或与青黑等色彩一同浮现，那便是病色。
中医以为，呈现了病色的黄，首先要思索是脾胃出了问题。
脾胃担任运化水份谷物，人用饭喝水今后，便是经过脾胃消化汲取内里的精髓，变化为气血，所以说脾胃是“气血生化之源”。
脾一旦有缺点，身体就不能完成这类转化，人吃进去的饭、喝进去的水，不能正常运化，没法供应五脏六腑养分，于是血液削减了，其成效便是神色变白变黄。
脾胃出了缺点，病症首要可归纳综合成8个字：纳呆、腹胀、腹泻、便溏。
“纳呆”的意思便是不想用饭，也吃不多、吃不香，这是脾胃功用消退最分明的特点；腹胀的特色是不吃不胀，吃一点东西就发胀；腹泻便是拉肚子，假如水和粪能分隔叫“腹泻”，水和粪平均混淆在一同叫做“便溏”。
假如发明本人有这几种状况，就该疑心本人的脾胃是否出了问题，尽快就诊。
单看鼻尖
实践上人的鼻尖不是尖的，而是有一个很秘密的小坑。以这个小坑为中间，四周便是反应脾脏的心理功用、病理变更最分明的地区。
病重的时分，比方有的人脸上发青发黑了，一点光芒都没有，但只需他的鼻尖是亮堂、滋润的，就阐明他的脾胃运化功用还在，就还能用饭、吃药，所以就有救，所谓“有胃气则生，无胃气则逝世”。
别的，假如抱病时黄色替代了其余病色呈现在脸上，比方由黑转黄，并且变得亮堂、滋润，阐明脾胃规复了，病情呈现了起色。
其实大部份时分我们的脾胃都是很正常的，脾胃最但愿我们的饮食方法是：清淡适当重养分，多吃易于肠胃消化的食品，不暴饮暴食、忽冷忽热，不偏偏食，留意调解心情，这些都是调养脾胃的要诀。
脾胃欠好的旌旗灯号
人的脾胃维系着满身性能的运作，身体某些部位发作变更时，便可揣测脾胃能否出了问题。那末怎样晓得脾胃好欠好呢？脾胃好欠好从那里看出来呢？下面就由中国吃网通知你怎样晓得脾胃好欠好，脾胃好欠好从那里看出来吧。
鼻翼发红阐明脾胃有热
假如一小我鼻翼发红，常阐明脾胃有热。
处理办法：脾胃有热者可推拿足三里穴，每次5分钟，天天2～3次，同时合营推拿胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间）成效更佳。
肌肉松懈阐明脾胃衰弱
假如一小我肌肉松懈、没有弹性，或者肌肉少而肥肉多，多因脾胃衰弱而至。
处理办法：脾胃衰弱者可常常运动脚指和推拿小腿。
嘴唇无光芒阐明脾性亏虚
假如一小我脾性健运，则口唇红润有光芒、肌肤弹性精良；反之脾性亏虚，则口唇淡白无光芒，乃至萎黄，并且常脱皮。
处理办法：脾性亏虚者能够把午餐工夫提早到11时，由于此时脾性最旺，消化食品、汲取养分才能最强。而脾脏最弱的工夫是19～23时，可于晚餐1小时后吃1个生果，以协助健脾。
黑眼圈阐明脾胃血气混浊
胃经是气血充分的一条经络，而眼袋之处恰是胃经的肇端点，比拟简单积淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这恰是血气混浊的表现。
处理办法：尽量减缓压力；包管充分的就寝，不宜熬夜；少看刺激的片子、电视；调理饮食，少食多餐，多食易消化汲取的卵白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食品。
便秘因胃热，腹泻多虚寒
胃热者，食品残渣下行迟缓，水份易流失，到大肠时已变得很干，从而招致便秘，而与此相对于的，大便常不成形，很稀，多数为脾胃虚寒而至。
老中医提示，不要比及脾胃出问题时再懊悔烦恼，只有做好平常的保健任务，才干有一个安康的身体。
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