大暑是一年当中最炎热的骨气，每一年太阳抵达黄经120度时即是大暑骨气。2016大暑骨气是几月几日？2016猴年大暑是哪一天？想晓得的伴侣能够细心浏览下文相干内容。
2016年大暑骨气详细工夫
2016年大暑骨气于公历（阳历）2016年7月22日17时30分10秒，夏历（农历）2016年六月十九，礼拜五。干支为：丙申猴年 乙未月 乙巳日
纳音：山下火 沙中金 佛灯火
值神：玉堂（黄道日）
吉神：王日 驿马 天后 时阳 赌气 福生 玉堂
凶神：月厌 地火 重日
宜：祭奠
忌：祈福 会友 出行 就任 订亲 纳采 成婚 搬场 入宅 安床 剃头 求医 开工 酝酿 开业 签约 买卖 纳财 修路 拆卸 砍木 种植 纳畜 破土 埋葬 启攒
本日胎神：碓磨床房内东
彭祖百忌：乙不栽植 巳不远行
大殓吉时：宜用子、亥时
本日冲合：与肖猪相冲，与肖猴相刑，与肖虎相害，与肖猴相破，与肖猴相合，与肖鸡肖牛三合，与肖猴天地
2016年大暑骨气摄生
在这高温的酷暑，特别要做好防暑保健，从精力、起居、运动、饮食等方面举行保养。
精力保养：
大暑季节，气候炎热，人们易呈现心烦意乱，暴躁焦急，无精打采，精力不会合等景象，有人称之为「精力中暑」。因而，要做好精力保养，谨守「静心摄生」的准绳，坚持心情喧嚣，防止不良刺激，凡是事以往常心看待，切莫大喜盛怒。要预防「精力中暑」还能够举行得当的自我心思表示，设想本人处于大天然当中，绿树摇摆，高山流水，使你心旷神怡，心平气和。
起居保养：
大暑湿热交蒸，人们易因高温高湿使汗液不容易蒸发，或者是高温形成汗液渗透过量令人体水份得不到及时弥补，而发作中暑。因而，大暑季节，起居保养最主要的一点便是做好防暑任务。防止在高温下长期任务，出门时避开骄阳，同时要得当弥补水份，以感身心温馨为好。体质寒的人应以热饮为主。
大暑季节，虽气候酷热，但阴气也开端增加，人体腠理松散，脏腑里面空虚，此时若贪凉，或者久卧空调房间，或者过分饮用生冷、水果、甜腻之品等，易形成腹痛、呕吐、腹泻等病症。
运动保养：
在酷热的大暑季节，最好挑选凌晨或者黄昏举行锤炼，防止在骄阳映照下举行运动。挑选运动量相对于较小的运动，如播送体操、太极拳、跳绳、慢跑、羽毛球、乒乓球等，防止过于疲惫、出汗过量而耗气伤津，同时在运动事后要得当饮用温开水，弥补体液。
饮食保养：
大暑时饮食应清淡、多样化，以清为补，宜补气清暑，宜健脾养胃，多食养分丰厚的果蔬和卵白质，并得当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃。可多食绿豆、百合、黄瓜、芽菜、冬菇、紫菜、西瓜、西红柿、赤小豆、薏米、南瓜等食品，同时也可合营药膳举行疗养。
骨气俗谚
1.「大暑热不透，洪流风台到」这句俗谚的意思是：大暑这一天假如不热，就暗示气象不顺，本年内必需分外留意水患或者风灾，免得影响到农作物的收获喔！
2.「热在巨细暑，好有雷阵雨」这句俗谚的意思是：大、小暑季节，酷暑气候经常热得让人受不了，还好常会有午后雷阵雨呈现，借此舒缓了酷暑所带来的炎热。
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