作者 / KY测评
测试 / KY测评
编纂 / KY主创们
能够的话，你最想改动本人身上的哪一个特色/情况？
假如你能够疾速而坚决地答复出“不”“没甚么想改动的”，那末祝贺，你该当正过着非常称心的糊口。
但大大都人都有对于本人感应不称心之处，谜底不尽不异，大概是一段果断不提的过往、不够美观的身体部位、改不掉的臭缺点、当下凌乱和空虚的糊口形态……
在如许的过程当中，我们大概不知不觉地将当前的本人看做是不胜的、有缺点的，分外惧怕在别人眼前表露这一壁，火急但愿“解脱”和“逃离”如今这个不够好的本人。
由于难以直视和激烈的耻辱感，我们会变得有所保存、行事措辞老是当心翼翼，或过分标榜本人，但心坎却一直处在严峻的自我审批所带来的煎熬，和“惧怕被发明”的胆怯中。
尽管进程多是苦楚的，但理解本人最没法给与的本人，对于我们的生长有侧重要的意义。由于这些负面的、糟的感触中，包括了良多对于本身中心的信息，比方童年从前履历、胆怯、愿望等等。
人本主义心思学代表人物卡尔·罗杰斯曾经说：“The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change.”（粗心：一个风趣的悖论是，当我承受本人原本的模样时，我就可以改动了）。
其真实良多时分，真实的、水到渠成的改动，不是由对于近况的不满水平所决议，而是基于人可以明晰地看法与发自心坎地给与本身。
从更平常的角度来讲，假如你真的非常盼望改动本人身上的某个点，那末发掘心坎深处的自我、实验重视和拥抱它，才有最有大概帮你完成目的。如果习气将欠好的本人袒护起来，你反而会错失真正和本人发生衔接、改动自我的时机，困惑为什么多番尽力以后却仍然回到原点。
为此，KY测评研发了这份【机密自我测试】。这份测试综合了有关自我观点（Hardin & Lakin, 2009）、耻辱感（Kaufman, 1989）与心思幸福（Ryff, 1989）的实证研讨和理论模子，总结出包含人际、生长、心情、身体、愿望等方面最典范的10种自我机密，但愿助你一同探究和给与阿谁深处的本人，阿谁怀有美妙希望、想要一往无前却困在当下的本人。
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经过【机密自我测试】，但愿可以协助你：
1.定位你的机密自我与平常表示
在纷纷芜杂的糊口中，人们很难静下心来和本人对于话，梳理明白心坎的各种猜疑、胆怯和机密。
这个测试首先会从自我特质、人际联合、目的与意义感等五个维度下的10种机密自我动手，定位你心坎最不肯表露的自我是哪种。测试也会剖析你平常大概成心或者偶然地经过甚么方法来粉饰它、它是若何寂静塑造了你的糊口。
2.剖析机密自我的大概成因
机密之所以成为机密，与你本身的立场、认知和所处的环境都有所联系关系。大概你不断都深信某一部份的本人是不完善乃至是不胜的，大概是四周的人将某些表示视为忌讳，所以你经常处在自我指摘和苦楚当中……测试将对于此举行具体剖析与阐释，与你一起深思阿谁“机密自我”是若何构成的。
3.学会若何更好地应答和给与它
面临机密自我，良多时分我们短少的并不是是改动的激烈能源，而是适宜的视角与心态。测试将供给一些你大概没有采纳过的考虑方法，大概，换种视角以后，原有的那些机密也就再也不是机密了。
同时，测试也将供给一些能够动手的小倡议，协助你更好地与本人息争，朝着生长与自我给与的目的更进一步。
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测试题数: 40题 | 呈报字数: 约1000字
所需时长: 6-8mins | 测试价钱: 9.9元
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