AB型血人是较罕见血型，可是其顺应才能却是很强的人，体质比拟好，免疫才能普通都很高哦，能够吃的东西有良多，可是对A型血和B型血不宜的食物，AB型血也是要尽可能少吃的，而其消化体系功用比拟弱，因而安康的饮食习气最好为少吃多餐哦！
可是AB血型人是典范的美食家和零食狂热者，绝对于算得上是一个地隧道道的吃货，特别倾向甜食，然后又比拟嗜睡，真的很简单养成肥胖体质哦，脂肪增加了，对于身体可不安康哦，规劝你们仍是把持一下吃零食的愿望吧，多喝水少喝碳酸饮料，把持热量，天然就可以有个安康的体质了！
其实最合适AB型血人的安康饮食是含脂肪和卵白质较高的食品，像羊肉、鱼肉、蛋类等，多吃海鲜也是不错的哦，固然还要摄取充足量的蔬果，奶成品另有豆成品也是相称不错的，再加之得当的运动，不要成天宅在家里，多外出呼吸新奇氛围，想不安康都难呢！
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