一天有十二个时候，人体有十二条经络，每一个时候对于应一条经络，气血天天流注一周，始于寅时所旺的肺经，终于丑时所旺的肝经，周而复始，轮回来去。这个法则前人称为“子午流注”，用以指点治病和摄生。
一日当中的未时（下午一点至下午三点）对于应一年当中的季夏（小暑、大暑）。未时别名日仄、日昳，由于此时太阳开端偏偏西而下。
未时是小肠经气血最旺的时候。小肠上承胃，下接大肠，首要义务是将胃消磨后的水谷分清泌浊，清的津液被小肠壁汲取后输布满身，末了过剩的水份渗透膀胱，浊的残余就进入大肠。
从摄生的角度来讲，中午我们最好已经吃完午餐了，然后在未时，小肠才能最强的时分汲取养分。假如我们过晚吃午餐，那比及腐熟的午餐到小肠就差不多过了未时了，消化汲取缺乏则简单构成痰湿积在体内。
未时的阳气尽管仍是比拟足的，但薄弱的阴气也慢慢生起，寰宇和人体的气机从外张转为内收，所以这段工夫以静养为好，不宜猛烈运动。
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