解读百家姓元姓。追溯元姓的根源，是属于汉化改姓为氏。元氏是一个多民族、多源流的陈旧姓氏群体，但在今中国的大陆未列入百家姓前三百位，在台湾省也名列第四百零五位，多以河南、忻州、钱塘为郡望。
元姓来源
元（Yuán）姓源出有五：一、出自富商元铣以后，世代相传姓元。二、出自姬姓，为春秋时魏国周文王第十五子毕公高的儿女毕万以后，以地名为氏。三、出自拓跋姓，为鲜卑族的儿女，至魏孝文帝时下诏改姓为元氏。四、出自复姓纥骨氏、是云氏所改。五、出自玄姓，为北宋时为避建国天子太祖赵匡胤的父亲圣祖赵玄朗名讳，改姓元氏。
至于其余对于元姓来源之说，没法考实就不于叙说。
源流一
源于鲜卑族，出自南北朝期间的北魏王朝拓跋部，属于汉化改姓为氏。
魏孝文帝拓拔宏，将国都从平城（今山西大同）迁于洛阳（今河南洛阳），以后鼎力奉行汉化变革政策，于北魏太和二十年（公元496年）下诏改汉姓为元氏，增进了民族大交融。尔后，鲜卑族拓拔氏皆改成元氏，后逐步交融于汉族当中，大多活泼于河南、河北、山西、安徽地域，逐步成为本地王谢，在汗青上强人名流辈出。
源流二
出自危姓，危仔倡，字上练，又字忠练，唐末五代时人，籍贯江西南城，南城东兴乡四十一都苏源村落（今属黎川县荷源乡）人。唐末信州刺史。抚州刺史危全讽弟。909年危仔倡与危全讽一道攻击洪州时，被吴国将领周本击败，危仔倡投靠吴越王钱鏐。钱待仔倡为上宾，录用为淮南节度使。因为钱鏐以为“危”不吉祥，便赐姓“元”。今后，仔倡子孙均仕吴越，留居杭州，并改姓元。
源流三
清乾隆期间因避庙讳改成元氏。
潍坊中华民国 己未三月重建《玄氏族谱》记录：我族本姓玄，清代避康熙御讳，旁加一火字缺末点。十世祖慕周拔贡，具呈於上，钦定以元字代玄字，合族遂为元氏。
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