黄道谷旦，是中国传统历法“皇历”中的特有辞汇，指的是诸事咸宜的日子。皇历以“十二神煞”中的“青龙、天德、玉堂、司命、明堂、金匮”称为六黄道日，又以“十二值日”中的“除了、危、定、执、成、开"为小黄道日。建日代表甚么生肖？五行开运摄生食品。
建日代表甚么生肖？
建日：除了日：为四利之太阳。主羊.兔.牛.马（蓝.绿）大吉。
满日：为天富，为土，为四利之丧门，为飞廉。
主马.猴（蓝绿）小吉
素日：为三合，为土曲，主龙.狗.牛.羊.鸡（红.绿）
定日：为岁三合，为魁罡显星，为地官，为畜官.
主猪.羊（蓝.绿）
执日：为四利之逝世.主鼠.虎.兔.猪.马（蓝绿）
破日：为岁破，为大耗。主龙.鼠.兔.鸡（红绿）太岁。代表狗、鸡、龙、兔（红，绿）中数休咎各半。
五行开运摄生食品
木
代表肝，主疏浅。调畅满身性能，协助轮回，通气血水的运转。一切绿色食品如：芹菜、韭菜、菠菜、青豆、葱、奇特果等。上眼皮黑，阐明胆汁过旺；歇息欠好，则伤肝胆，易黑眼圈，形成内混乱。
火
代表心，主血脉。推进血液运转，输分到身体各部份。一切赤色食品如：红萝卜、番茄、西瓜、草莓、红椒、枸杞、红枣、螃蟹、虾等。两腮红，心火旺，易便秘。
土
代表脾，主消化。汲取与保送感化，供给身体充足的养料。一切食品如：黄豆、花生、玉米、木瓜、南瓜、莲子、凤梨、杨桃、橙等。面色发黄，脾胃欠好。
金
代表肺，主气。有气即可以推进身体运作正常。一切白色食品如：豆腐，白萝卜、薏仁、白、白菜、梨、白芝麻等。肺主皮毛，鼻尖毛孔，肺部功用欠好。
水
代表肾，主水。协助身体调理水份。一切玄色食品如：葡萄、黑豆、海带、、紫菜、香菇、黑荞麦等。肤色暗，眼袋，肾功用降低。
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