白羊座
安康指数：★★☆☆☆
饮食不法则会惹起肠胃痛苦悲伤，若不想履历苦楚就应留意定时用饭，平衡养分。
开运饮食：
以平性食品为主，挑选一些金饰易于消化的食品，会削减胃部缺点。
健身保健：
动感单车会充沛激活你的运动细胞，不单能到达减脂目的，还会加强心肺功用。
安康休闲：
狭窄的空间会使你沉闷，多去视线宽广之处散漫步，能使身心获得伸展。
金牛座
安康指数：★★★☆☆
太专一任务会很劳顿，要重视劳逸联合，勤劳的任务和适度的歇息都是须要的。
开运饮食：
任务的时分能够吃一些干果、核桃、杏仁等弥补本人的能量，抵当疲惫。
健身保健：
爬山是个不错的健身名目，对于锤炼你的意志大有协助。
安康休闲：
吃完饭后去散漫步，会让你一天的劳顿都在安闲中磨灭。
双子座
安康指数：★★★★☆
本周你的交际勾当频繁，高兴的时分还得留意喝酒要适当，免得酒精中毒。
开运饮食：
香蕉能弥补人体养分，另有解酒的成效，是本周不行或者缺的开运食物。
健身保健：
热瑜伽是本周最好运动，不只能雕塑苗条的身段，还能起到排毒感化。
安康休闲：
空闲之时无妨去树林中写生，感触大天然的美好，提拔本身涵养。
巨蟹座
安康指数：★★★★★
本周事事顺利，没有太多的烦苦衷，你的身心能获得很好的放松。
开运饮食：
冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运。冬瓜、笋丝能健脾利尿，清热去火。
健身保健：
**能开运。在揉捏按摩中，消弭疲惫、减轻身体不适，让身心高兴。
安康休闲：
抽工夫玩玩水球，会有好意情。既加强膂力，又是很好的避暑休闲。
狮子座
安康指数：★★★☆☆
外界烦杂的声响会让你觉得头疼，应留意坚持所处环境的宁静形态，免受别人打搅。
开运饮食：
别致士、柑桔类生果可让人神清气爽，免去一些不良心情的搅扰。
健身保健：
找人帮你按**吧，经过揉捏按摩，会使你消弭疲惫，减轻不适，起到放松感化。
安康休闲：
舒缓婉转的音乐会让心境得以享受的同时，更能让你暂脱世事的骚动。
童贞座
安康指数：★★☆☆☆
因为食欲欠安，会让你觉得有些乏力，要留意及时弥补养分，运动也能够开胃。
开运饮食：
本周疗养的重点在于敛汗防病开胃，可添加进食大蒜、芥末、山查、葡萄等。
健身保健：
天天去左近的那些锤炼东西上面玩玩，玩得高兴的同时让本人的身体也获得锤炼。
安康休闲：
和伴侣一同下下棋，不只锤炼脑子，还能放松心境。
天秤座
安康指数：★★☆☆☆
本周你的精力形态欠安，任务或者是上课老是简单犯困，平常应多留意就寝的弥补。
开运饮食：
本周应多食用一些提神的食物，如话梅、苦瓜、香蕉，都有提神减压的成效。
健身保健：
快走和慢跑都属于提神益脑的运动方法，本周你可采纳这两种办法举行锤炼。
安康休闲：
本周若能在天天午餐事后拿本杂志躺在**椅上享受午休，你的精力形态将会好良多。
天蝎座
安康指数：★★★★☆
本周没有病痛来打搅，让你做甚么工作都觉得分外的顺心，健身也能起到精良的成效。
开运饮食：
本周多吃黄瓜对于你会颇有协助，黄瓜有解毒消肿，清热利水的成效。
健身保健：
本周室内健身的方法最合适你，像用舞蹈毯健身就能在家中举行，还颇具文娱性。
安康休闲：
沐日可和伴侣结伴去左近的景点观光，可加强与搭档的协作及友谊。
双鱼座
安康指数：★★☆☆☆
糊口法则会遭到小事情的搅扰，对于身体和精力上形成影响，应及时举行调解。
开运饮食：
多吃姜能抗朽迈、除了斑，对于因任务需求而导致糊口不法则的人大有助益。
健身保健：
和爱人或者伴侣去报情谊舞班，不只熏陶情操，还会让你们的情感愈加亲密。
安康休闲：
在家各种花卉，不只会让你的心情获得愉悦，还会使你呼吸到新奇的氛围。
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