牡羊座：爽要呼吁，不爽更要喊
牡羊座的人在追梦途中，老是热情满怀、斗志高昂的，但通往乐成的路上不免有坎坷、有崎岖，假使能超过曩昔，那就纵情地为本人暂时的小小成功呼吁吧，而假设一时受困于风霜雪雨中难以脱身，不要把懊恼憋在内心，而要把郁积在心坎的不爽高声吼出来，压力天然会有所舒缓，当懊恼四散逃开，自傲会渐渐返来的！
金牛座：找工夫跟亲朋聚一聚吧
金牛座的人一旦确立了斗争目的，便会一头扎进去，乃至到了无私的地步，而完成抱负的路途老是充溢波折，途中不免会颠仆、会受挫，而性情内向的金牛又习气把冤枉、苦涩藏在内心，单独品味，只会加重懊恼，倒不如把关注点转移到身旁的亲友老友身上，跟他们聚聚、聊聊，互诉心声，你会获得再暖和不过的治愈！
双子座：说走就走，去观光若何
双子座的人爱好千变万化、丰厚多彩，厌恶一成稳定、单调板滞，因此，当积聚好久的搅扰、不爽，终于快将双子压垮，无妨来次说走就走的观光吧！暂时甩开懊恼，丢掉压力，轻装上阵，去你不断想去之处走一走看一看，或者只是漫无目的地游逛，感触新处所、新的人事物带来的新奇感，让心坎的压力获得充沛开释。
巨蟹座：操练换一种角度看问题
巨蟹座的人遇事爱好往害处想，本来一件算不上坏事的工作均可能被巨蟹放大其悲观要素后，而变为“坏事”一桩！如许一来，巨蟹背负的心思重任天然会愈来愈沉！倡议巨蟹调解心态，以更加主动的角度去对待面前的事，你会发明，本来皱眉欢迎糊口，糊口也会对于你摆出苦瓜脸，而假设你笑对于糊口，糊口也会笑对于你！
狮子座：开掘属于本人的小确幸
狮子座的人虚荣心比拟强，假设在伴侣圈/博客中看到他人又在大晒特晒近来又去哪儿观光啦、又吃到甚么美食啦、又发奖金啦、又跟谁谁恩爱得羡煞世人啦，城市惹得狮子不爽，极可能会被后续爱慕妒忌恨的心思熬煎得睡不香。与其在乎他人外表的鲜明，不如关注本人，只需你居心发明，其实你身旁也有良多小确幸！
童贞座：发愣放空，让身心歇歇
童贞座的人事业心较重，争强好胜的他们一年到头，老是忙于任务，踩着“基本停不下来”的节拍，很少能抽出闲暇来歇息放松一下，久而久之，天然怀孕心俱疲的觉得！提示童贞座的伴侣不要试图经过透支本人的膂力来尽快到达预期的目的，最好能劳逸联合，留出充足的工夫发愣吧、放空吧，让身体和大脑好好歇歇。
天秤座：去充溢艺术气味之处
天秤座的人对于美的观赏力很强，他们寻求统统美妙的事物，分外是在充溢艺术气味和能带给人美妙空想的场景中，天秤会感应身心完全的放松。有鉴于此，倡议天秤在心情渣滓在内心将近聚积成小山的时分，找个艺术气氛浓重的场合纵情放松身心吧，在那边，统统斑斓的事物会带给你视觉听觉上的震动，心灵上的治愈！
天蝎座：把懊恼写下来撕成碎片
天蝎座的人比拟内向，不爱好向人流露心声，即便干系密切的家人、伴侣，他们也不会随便提及心坎的痛苦。依据这点，我们引荐天蝎试着居心理表示法来给本人背负了宏大压力的心灵松松绑，把懊恼、猜疑、愁闷，通通写在一张纸上，然后奋力撕碎它，当写有负面心情的纸屑随风而散，你内心的愁苦也会渐渐退去些。
弓手座：呼朋唤友，无乐不成欢
弓手座的人热忱豁达、宽大大度，伴侣天然不在少数，而留神灵被各类百般的懊恼绑缚，变得繁重不胜，倡议弓手把本人的闺蜜/兄弟调集起来，一同去high起来吧！不论是KTV彻夜唱歌，仍是某友家中打牌吃喝，横竖，只需有伴侣的抚慰和伴随，再苦再涩的愁闷，也能爽快地来个一饮而尽，只剩下满地的欢声笑语！
魔羯座：看部搞笑的片子解解闷
魔羯座的人一贯严峻，不论任务中仍是糊口里，老是一本正派、不苟谈笑的，也恰是由于这份矜持，才让他们在面临负面心情的时分，比其余星座更不易化解心头的疙疙瘩瘩。倡议魔羯丢掉总压制本人的立场，试着看部搞笑的片子吧，在无厘头的诙谐情节中，捧腹大笑到忘形又若何？只需能让心境高兴又何尝不行？
宝瓶座：新奇的消遣，让心放松
宝瓶座的人历来不走平常路，就连在“若何给心灵松绑”这个问题上，他们也要独树一帜！对于宝瓶来讲，千篇一概的老套消遣（看片子、听音乐）几乎弱爆了，要想给怠倦的心灵完全松绑，就得来点儿新奇的！比方到公园里向抖空竹妙手学上几招，不只收成好意情还能学到东西；比方坐快艇体验乘风破浪的刺激觉得。
双鱼座：侍弄花卉，和萌宠游玩
双鱼座的人心坎很柔嫩，爱好花卉、宠爱萌宠，绿意油油的草叶、绚丽艳丽的花朵，能洗去双鱼怠倦心灵上的尘埃；而跟呆萌的宠物游玩，更有助于伸展双鱼的心境：萌宠的无辜眼神/搞笑脸色/可爱举措绝对于能霎时消融双鱼的心，让他们再也不为糊口中的噜苏无常而感应懊恼、再也不为搞不定庞杂的人际干系而愁眉不展！
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