和大大都传统节日同样，重阳节也有陈旧的传说。
较早有关重阳节的传说，见于梁朝吴均的《续齐谐记》：
汝南桓景随费长房游学累年，长房谓曰：“玄月九日，汝家中当有灾。宜急去，令家人各作绛囊，盛茱萸，以系臂，登高饮菊花酒，此祸可除了。”景如言，齐家爬山。夕还，见鸡犬牛羊一时暴逝世。长房闻之曰：“此可代也。”当代人九日登高喝酒，妇人带茱萸囊，盖始于此。
民间演变版本
相传在东汉期间，汝河有个瘟魔，只需它一呈现，家家就有人病倒，每天有人丧命，这一带的苍生受尽了瘟魔的践踏。
一场瘟疫夺走了青年恒景的怙恃，他本人也因病差点儿丧了命。康复以后，他告别了亲爱的老婆和长者同乡，决计出去访仙学艺，为民除了掉瘟魔。恒景到处访师寻道，访遍各地的名山高士，终于探听到在东方有一座最陈旧的山，山上有一个法力无际的仙长，恒景不畏艰险和路程的悠远，在仙鹤指引下，终于找到了那座高山，找到了阿谁有着奇妙法力的仙长，仙长为他的精力所打动，终于收容了恒景，而且教给他降妖剑术，还赠他一把降妖宝剑。恒景废寝忘食苦练，终于练出了一身特殊的技艺。
这一天仙长把恒景叫到跟前说：“来日诰日是玄月初九，瘟魔又要出来作歹，你身手已经学成，该当归去为民除了害了”。仙长送给恒景一包茱萸叶，一盅菊花酒，而且密授避邪用法，让恒景骑着仙鹤赶回家去。
恒景回抵家乡，在玄月初九的凌晨，按仙长的吩咐把同乡们领到了左近的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒，做好了降魔的预备。午时时候，跟着几声怪叫，瘟魔冲出汝河，可是瘟魔刚扑到山下，忽然闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气，便戛然止步，神色突变，这时候恒景手持降妖宝剑追下山来，几个回合就把温魔刺逝世剑下，今后玄月初九登高避疫的习俗年复一年地传播下来。梁人吴均在他的《续齐谐记》一书里曾经有此记录。
厥后人们就把重阳节登高的习俗看做是免灾逃难的勾当。别的，在华夏人的传统看法中，双九仍是性命持久、安康长命的意思，所今后来重阳节被立为才白叟节。
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